00:00Je pense qu'on a tous déjà ressenti ce truc-là quand à une soirée il y a une fille
00:04qui rentre et t'es en mode
00:05« waouh tout le monde la regarde et elle est trop belle et tout ».
00:07Donc je pense qu'il faut juste apprendre à vivre avec soi parce qu'on ne pourra jamais changer de
00:12corps,
00:12on ne pourra jamais être une autre personne que nous.
00:15Il faut juste apprendre à s'aimer jour après jour.
00:19Je fais la meuf.
00:21Enfin bref c'est un peu un truc que tout le monde dit mais il faut se regarder dans le
00:23miroir tous les matins
00:24et se dire qu'on est trop belle et ça va aller.
00:26Quand je ne me sens pas bien, j'essaye de rester avec ma famille, ça me fait beaucoup de bien
00:31et sortir avec mes copains, mes amis parce que vraiment rester chez soi,
00:35moi c'est un truc qui m'enfonce alors que quand je suis dehors et que je pense à autre
00:40chose, ça va toujours mieux.
00:41Il faut sortir, il faut essayer de s'aérer l'esprit, il faut faire de nouvelles rencontres, faire d'autres
00:46choses.
00:46Je sais que la routine c'est quelque chose, moi perso qui me met mal à chaque fois quand je
00:50fais la même chose,
00:50trouver d'autres habitudes, faire des choses qui nous font plaisir, où on se sent bien.
00:54Je sais que moi j'aime trop ranger ma chambre à fond, ça me met trop bien.
00:59Je prends une grosse douche, je me mets dans mon lit avec plein de choses à manger,
01:03je regarde une série et là je suis vraiment à mon prime.
01:05Donc il faut faire des choses où on se sent bien avec nous-mêmes.
01:08Merci.
