00:04¿Será la leche vegetal una leche de verdad?
00:07Hoy es el Día Mundial de la Leche Vegetal,
00:10una ocasión especial para aclarar esa duda que podría tocar nuestra cabeza
00:15mientras vamos al supermercado.
00:18Es por eso que le preguntamos a la doctora Idaini Matías,
00:21quien es especialista en nutrición,
00:23y su respuesta la compartimos en este video.
00:27Ella nos explicó que cualquier licuado de almendras o cereales
00:32puede asemejarse en imagen a la leche animal,
00:36pero que no es lo mismo nutricionalmente.
00:39Porque la leche animal es un alimento líquido que proviene de las mamas,
00:45que contiene vitaminas, minerales, proteínas, grasas y lípidos
00:50que no se están presentes en la leche vegetal.
00:53Así que la próxima vez que vayas al supermercado,
00:56no solamente te fijes en el nombre,
00:59sino que también chequea la etiqueta
01:00para validar que lo que tienes en mano
01:04es lo que realmente tú necesitas y andas buscando.
01:08Entonces, luego de saber toda esta información
01:11que nos ha ofrecido la doctora,
01:14para ti, la leche vegetal es leche de verdad.
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