00:00여주에 포함된 피인슐린 성분은 치솟는 혈당의 브레이크가 되고
00:05곡물 발효 효소는 멈춘 위에 엑셀이 되어 소화를 돕습니다.
00:10우리가 음식을 먹으면 가장 먼저 움직이는 게 바로 소화 효소입니다.
00:17소화 효소는 음식을 소화하고 흡수하고 분해해서 배출하는 전 과정에 쉬지 않고 작용합니다.
00:26우리 몸속 보이지 않는 일꾼이죠.
00:28아무리 좋은 음식을 먹어도 이 일꾼이 제대로 역할을 하지 못하면
00:33우리 몸은 영양분을 건강하게 활용하기 어려워집니다.
00:39그런데 이 일꾼, 나이가 들면 조금씩 기능을 잃게 됩니다.
00:46예전만큼 활발하게 일하지 못한다는 의미죠.
00:49그래서 나이가 들수록 감소한 소화 효소를 보충함으로써 소화 관리에 도움을 주는 것도 중요해집니다.
00:57그렇다면 더 일을 잘하는 그런 일꾼 없을까요?
01:04여기서 주목받는 게 바로 곡물 발효 효소입니다.
01:08여주 안에 있는 천연인슐린으로 혈당을 관리해주고
01:14곡물 발효 효소로 소화 기능을 정상화시키는
01:17즉, 혈당은 천천히 올리고 소화는 편안하게 진행시키는
01:23이 두 가지를 함께 생각한 것이 바로 건강 관리의 핵심이었습니다.
01:31고혈당과 소화 불량에 시달린 최윤숙 씨
01:34혈액 속 당이 과도해 전신 건강이 무너진 상태였는데요.
01:39건강 회복을 위해서 당소 다이어트 프로젝트에 나섰습니다.
01:49식후 걷기에 혈당 일기도 쓰고요.
01:543대 영양소가 함유된 영양만점 식단은 물론
01:58하루에 한 번 여주 발효 효소까지 챙기기로 했습니다.
02:14혈당을 완화해서 소화력 개선까지 돕는 당소 다이어트
02:19그 시작은 식후 30분 걷깁니다.
02:22탄수화물, 단백질, 지방까지
02:253대 영양소가 고루 들어간 건강한 식단을 먹었고요.
02:34식후에는 하루에 한 개
02:35여주 발효 효소를 챙겨 먹었습니다.
02:40과연 혈당에는 어떤 변화가 있을까요?
02:48역시 노력은 대신하지 않습니다.
02:51식후 혈당은 정상을 회복했고요.
03:00건강한 식단에 운동, 여주 발효 효소를 더한 결과
03:04공복 혈당 역시 정상으로 회복한 것을 확인했습니다.
03:10당소 다이어트 전보다 40mg 퍼 대시리터가 떨어진 놀라운 결과
03:17혈당이 완화되자 몸에도 변화가 찾아왔습니다.
03:23여주 효소를 꾸준히 먹었더니
03:26혈당 조절도 잘 되고
03:28밥도 잘 먹고 소화도 잘 되니까
03:31훨씬 기운이 나는 것 같아요.
03:35당소 다이어트를 종료한 후
03:37실제 몸에서의 변화를 확인해봤습니다.
03:41정밀검사 결과는 놀라웠는데요.
03:46체중이 5kg이나 감소한 것을 확인했습니다.
03:52염증을 만드는 공장이라고도 불리는 뱃살은
03:55또 얼마나 줄었을까요?
03:58무려 2.5인치가 감소한 것을 확인했습니다.
04:05체중과 뱃살 감소는 혈액검사에 어떤 변화를 가져왔을까요?
04:20혈당은 정상으로 회복이 되었고
04:23총 콜레스테롤은 물론 나쁜 콜레스테롤이 감소해
04:27정상으로 회복된 것을 확인했습니다.
04:34똑같은 방법으로 열심히 잘 꾸준히 관리하시면 될 것 같습니다.
04:39열심히 잘하겠습니다.
04:44당소 다이어트를 하면서 체력까지 회복한 최윤숙 씨
04:52기운 없던 모습 대신 활력으로 풀 충전 완료
04:56활기찬 논현이 시작됐습니다.
05:23모두 같은 건강 고민이 있다는 걸 알기에 더 나누고 싶습니다.
05:28꼬집다?
05:29응.
05:30괜찮지?
05:31응.
05:31전에는 너무 힘이 들었는데 요즘은 힘이 안 들어.
05:35요새는 너무 좋아.
05:36얼굴이 요즘 못 봐주지 마.
05:40앞으로도 꾸준히 노력해서 아프지 않고 건강하게 지내고 싶어요.
05:45그럼 다음 영상에서 만나요.
05:45다음 영상에서 만나요.
05:45잘 slept пом radius!!
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