La depresión no es parte normal del envejecimiento, ¡descubre las señales de alerta!
Muchos creen que la tristeza o los cambios de humor en adultos mayores son solo parte de la edad, pero los especialistas advierten que podrían ser indicios de depresión. En Costa Rica, cerca del 10% de esta población enfrenta esta condición, por lo que identificar los signos a tiempo es crucial para brindar apoyo.
La salud mental en la vejez es compleja y depende de múltiples factores, incluyendo la genética, el estilo de vida y el entorno social. Hábitos poco saludables, el edadismo, la exclusión y la jubilación pueden aumentar el riesgo.
La soledad, la pérdida de seres queridos y la disminución del contacto social, cuando no son una elección, pueden convertirse en factores de riesgo importantes.
¿Cómo diferenciar la depresión de la tristeza normal del envejecimiento? Los expertos enfatizan que la depresión es una enfermedad que requiere diagnóstico y tratamiento, no algo esperable en esta etapa de la vida.
Las causas son multifacéticas e incluyen predisposiciones genéticas, factores de estilo de vida y la falta de redes de apoyo social. La falta de contacto social y actividades comunitarias pueden desencadenar esta condición, especialmente en hombres.
Es fundamental prestar atención a los cambios de comportamiento y no dejar pasar los signos de depresión, ya que sus implicaciones pueden ser graves. Mantenerse atento es clave para el bienestar emocional de las personas adultas mayores.
#SaludMentalAdultosMayores #DepresionEnLaVejez #EnvejecimientoActivo
Muchos creen que la tristeza o los cambios de humor en adultos mayores son solo parte de la edad, pero los especialistas advierten que podrían ser indicios de depresión. En Costa Rica, cerca del 10% de esta población enfrenta esta condición, por lo que identificar los signos a tiempo es crucial para brindar apoyo.
La salud mental en la vejez es compleja y depende de múltiples factores, incluyendo la genética, el estilo de vida y el entorno social. Hábitos poco saludables, el edadismo, la exclusión y la jubilación pueden aumentar el riesgo.
La soledad, la pérdida de seres queridos y la disminución del contacto social, cuando no son una elección, pueden convertirse en factores de riesgo importantes.
¿Cómo diferenciar la depresión de la tristeza normal del envejecimiento? Los expertos enfatizan que la depresión es una enfermedad que requiere diagnóstico y tratamiento, no algo esperable en esta etapa de la vida.
Las causas son multifacéticas e incluyen predisposiciones genéticas, factores de estilo de vida y la falta de redes de apoyo social. La falta de contacto social y actividades comunitarias pueden desencadenar esta condición, especialmente en hombres.
Es fundamental prestar atención a los cambios de comportamiento y no dejar pasar los signos de depresión, ya que sus implicaciones pueden ser graves. Mantenerse atento es clave para el bienestar emocional de las personas adultas mayores.
#SaludMentalAdultosMayores #DepresionEnLaVejez #EnvejecimientoActivo
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00:00podría ser mucho más que parte del envejecimiento. Especialistas advierten que estos cambios pueden
00:06ser señales de depresión en las personas adultas mayores. De acuerdo con la Caja Costarricense
00:11del Seguro Social, cerca del 10% de esta población en Costa Rica enfrenta esta condición, por
00:17lo que detectar los signos de alerta a tiempo es fundamental para brindar atención oportuna.
00:22La gerontóloga y psicóloga clínica Marisol Jara Madrigal, docente de la Universidad de
00:28Costa Rica, explicó que la salud mental en la vejez no depende de un solo factor. Si
00:33bien existe una influencia biológica y genética, también pesa el estilo de vida que la persona
00:38ha mantenido durante los años. Hábitos poco saludables, como el consumo de drogas, pueden
00:44aumentar el riesgo de problemas neurológicos e incluso favorecer algunos tipos de demencia
00:50que no tienen origen genético. Pero los especialistas también señalan que la salud mental está
00:55estrechamente ligada al entorno social. El edadismo, la exclusión y la idea de que después
01:01de los 60 años las personas dejan de aportar a la sociedad pueden afectar su bienestar emocional.
01:07A esto se suman los cambios que llegan con la jubilación, las pérdidas de seres queridos
01:11y la disminución del contacto social. Cuando la soledad no es una lección, puede convertirse
01:17en un factor de riesgo para desarrollar depresión. Los expertos insisten en que promover un envejecimiento
01:23activo, fortalecer las redes de apoyo y prestar atención a los cambios en el comportamiento
01:28son acciones clave para proteger la salud mental de las personas adultas mayores.
01:36Y tras esos cambios que estábamos viendo en pantalla anteriormente, queremos entender
01:41un poco más sobre este tema de la depresión en las personas adultas mayores y por eso
01:46se encuentra con nosotros la especialista en psicología Ligia Ruiz para que nos pueda
01:50explicar más sobre esto y dudas que usted tenga a través del 21 doble 0 13 13. ¿Cómo
01:57está Ligia?
01:57¿Cómo vas? Mucho gusto estar aquí, muchas gracias por la invitación.
02:01Gracias a usted, bienvenida a Consulta en Directo.
02:04Gracias, muy amable.
02:05Bien, y quiero invitar también a nuestros televidentes para que puedan hacer sus preguntas
02:09a través del 21 doble 0 13 13. El número que está en pantalla es por el cual nosotros
02:14nos podemos poner en contacto con usted. 21 doble 0 13 13. Puede ser por medio de una
02:20llamada, un mensaje de WhatsApp, puede ser escrito o también un audio. Le invito para
02:25que a partir de este momento pueda llamar, escribir y aquí Ligia le va a responder todas
02:30sus dudas y preguntas, interrogantes que usted tiene sobre este tema. Ligia, arranquemos con
02:36este tema que es algo que acá en Consulta en Directo muchos de nuestros televidentes
02:42consultan por diversas razones, ahora veíamos algunas, pero entendamos primero cómo diferenciar
02:49una depresión en una persona adulta mayor con una tristeza que puede ser dentro de lo
02:55normal.
02:56Correcto. Bueno, eso es un tema importantísimo, el hacer un diagnóstico diferencial donde podamos
03:03separar lo que es una depresión diagnosticada por un especialista de lo que puede ser un
03:10proceso de, el mismo proceso de envejecimiento o los cambios de la vida o algún duelo importante,
03:18esa transición que se da en la persona adulta mayor hacia la jubilación. Entonces, sí que es muy
03:27importante diferenciar, puede haber una tristeza porque esté pasando una situación, inclusive puede
03:32haber una enfermedad orgánica que puede estar ayudando a esa tristeza, pero si nosotros pensamos que
03:42envejecer conlleva a la depresión, entonces estaríamos no atendiendo claramente una enfermedad que debe tener un
03:51diagnóstico y un tratamiento diferencial.
03:55Es normal, le hago la pregunta, porque a veces la gente lo relaciona y hablemos de una vez de este
04:02mito,
04:02¿es normal que en el envejecimiento exista depresión? Muchas personas a veces lo conversan como,
04:08es que es normal que ha cambiado su estilo de vida y esto puede generarle algún tipo de depresión.
04:16¿Realmente es así? No es normal. La depresión no es normal en el proceso de envejecimiento.
04:22Qué buena pregunta, porque es muy importante aclararlo. Es como en cualquier otra etapa de la vida,
04:28una enfermedad que se presenta, que requiere de diagnosticarse y de un tratamiento.
04:33Entonces, no podemos normalizarlo. No lo podemos ver como algo... Esperable.
04:38Ajá, correcto. Ahora, ¿cuáles son las causas? Ahora veíamos y también hablábamos fuera de cámaras
04:45que el pensionarse, el jubilarse, cambia mucho el estilo de vida de la persona y tal vez no está
04:51acostumbrada a esto. Pero, ¿cuáles son esas causas que pueden generar depresión en una persona adulta mayor?
04:58Sí. Sí. También en lo que se puso al principio, me gustó que aclaraba que la depresión puede ser
05:07producto del estilo de vida que se traía de antes de llegar a ser una persona adulta mayor.
05:14Tiene que ver con la genética también. Puede haber factores que desencadenan la parte de una enfermedad depresiva.
05:23tiene que ver con... Incluso, uno podría pensar, la persona necesita tener un medio social,
05:33tiene que hablar con otras personas. En el caso de los hombres, muchas veces no lo hacen
05:38y entonces se puede desencadenar una depresión por falta de contacto social, de redes de apoyo,
05:46de actividades comunitarias, que la persona tenga un funcionamiento activo.
05:52Entonces, podríamos hablar de que es multifuncional. Predisposiciones de múltiples áreas pueden hacer
06:03que una persona desencadene una depresión. Y hay diferentes niveles de depresión,
06:09pero sí que es importante poderlo diferenciar para poder entender. Esto se puede tratar solo a nivel psicológico,
06:17con una terapia psicológica o requiere de fármacos para poder salir adelante.
06:25Y esto es prestar atención, es estar muy atentos, es no dejarlo pasar, no permitir que llegue a ser muy
06:36grave,
06:37muy fuerte las implicaciones que tiene la depresión en una persona.
06:42Ahora que usted habla de lo grave o lo fuerte que puede ser, ¿cuáles son esas señales que nosotros como
06:50familiares,
06:51las personas que estamos alrededor, podemos detectar en una persona con depresión para poder abordarla,
06:59para poder ayudarle?
07:00Sí, podemos ver que si la persona empieza a dejar de tener interés por actividades sociales,
07:08se quiere quedar más en la casa, no quiere compartir, ya le da pereza ir a las fiestas o a
07:14actividades simples,
07:16cuando se empieza a aislar, cuando la persona también empieza a tener como un ensimismamiento,
07:25una tristeza, una persona que siente que no tiene como ilusión, que ha perdido el sentido de la vida,
07:34que habla de para qué, qué pereza estar ya uno viejo y no hace nada,
07:40que ya no se siente productivo, que siente como que ya pasó la época bonita de su vida,
07:48entonces son alertas, o que quiere dormir mucho, o que come poco, o come mucho,
07:55o duerme mucho también, los extremos son importantes de observar.
08:00Esta persona que su tema de conversación son las quejas físicas, me duele esto, me duele lo otro,
08:08tengo que tomar muchas medicinas, etcétera, está muy enfocado en sus quejas físicas, somáticas,
08:14mucho en las dolencias de la edad, pero también es importante observar que cuando decimos persona adulta mayor,
08:23va de 65 en adelante, y que toda esa época, incluso de 60 a 74, estamos hablando de pre-vejez,
08:34porque también lo asociamos como que si se jubiló ya está, digamos que ya no es productivo para nada,
08:40es más bien en la época en que la persona puede tener un proyecto de vida bellísimo,
08:45encontrar ejercicio para hacer, cosas que nunca ha aprendido, tomarle interés,
08:51pero todo ese entorno social va a contribuir a que su calidad de vida mejore con los años y no
08:58al contrario,
08:59y como que la sociedad ha hecho creer de que es normal, de que si uno ya está menos productivo,
09:08entonces se enferma, y todo el mundo espera que esté enfermo, y los señores grandes y las señoras solo hablan
09:15de
09:15y vos cómo estás, y dormiste bien, y te pasó algo, y cómo te está yendo con la medicina tal,
09:21como que el tema empieza a centrarse mucho en sobrevivir, o estar en alerta de lo que puede ser una
09:27enfermedad posible que voy a tener,
09:29y como que no se salen de ese esquema, en cambio las personas que si lo hacen,
09:35que se van a hacer grupos de manualidad, de ejercicios, senderismo, ir a la universidad,
09:42y ahora que hay tantas cosas que aprovechar, incluso en la virtualidad, desde la casa,
09:49esas personas que tienen llena su agenda de actividades hermosas,
09:54esas personas no tienen tanta predisposición a estar pensando en sus enfermedades,
10:02o en sus padecimientos, o en lo que ya no puede hacer.
10:05Entonces hay sobrepensamiento en el adulto mayor en este momento, actualmente,
10:11¿es un factor importante para llegar a algún tipo de tristeza o depresión?
10:16Sí, podría ser que el enfoque sea más a lo que ya no tengo, y no a todo lo que
10:22puedo hacer.
10:23Hay un tema de psicoeducarnos, para poder ver en este proceso de envejecimiento,
10:29una etapa lindísima, una etapa bellísima, en donde la madurez, la sabiduría que se adquiere
10:36con todas las experiencias de la vida, nos puede traer una oportunidad para vivir mucho mejor,
10:43y no estar enfocado en lo que ya no puedo hacer.
10:45Ahora, hay otro punto muy importante que sucede a través de nuestra vida,
10:51que no podemos evitar, que es la pérdida de seres queridos.
10:54Muchas personas relacionan mucho esa tristeza de la pérdida de su esposo, de sus hijos,
11:02de personas que tienen alrededor de su familia, sus hermanas, hermanos y demás,
11:07y de ahí puede desencadenarse algún tipo de depresión, le pregunto.
11:11Sí, completamente.
11:14Estamos todas las personas a cualquier edad enfrentando el tema de la muerte,
11:20pero en silencio, porque en la sociedad no nos enseñan a hablar de la muerte como un proceso natural,
11:29una transición.
11:31Entonces, cuando se llega a cierta edad, muchos amigos empiezan a morir,
11:37muchos familiares se nos van, hay una ausencia, hay muchos cambios,
11:42y muchas veces las personas no dicen su temor a morir, a perder a los seres queridos,
11:50al no hablarlo, al no poderlo socializar.
11:53Sí puede pasar de que la persona se queda como esperando, seguro sigo yo,
11:57seguro me toca a mí porque ya se murió la vecina, se murió mi esposo, mi esposa.
12:02Es muy triste no tener esta oportunidad de verlo como un proceso inevitable,
12:12espiritual, de trascender, y entonces sí la persona se puede asustar muchísimo
12:18y tener sobrepensamientos acerca de la muerte o desarrollar mucha ansiedad
12:26por pensar de que va a morir o se va a enfermar.
12:30Creo que es posible que a este grupo de edad le afecte mucho más
12:37porque lo siente más cercano.
12:39Y si no lo logra trabajar, se puede convertir en una tristeza profunda,
12:45en una depresión, como una pérdida de sentido de la vida.
12:48¿Cómo para qué?
12:49Si de todas formas me voy a morir, como en ese sentido de poca ilusión y esperanza por vivir.
12:57Y que podrían muchas personas faltarle sus años en los cuales puede aprovechar la vida
13:03haciendo otro tipo de actividades como usted nos contaba anteriormente.
13:06A través del 21 00 13 13, recuerde que usted nos puede hacer sus consultas,
13:11ahí está el número 21 00 13 13, apúntelo para que nos pueda llamar,
13:17para que también nos pueda enviar sus mensajes, vamos a estarlos leyendo en este espacio.
13:22Don Javier, quiere saber, considerando que podrían existir condiciones o situaciones
13:29que nos lleven a una depresión pasajera, nos escribe, de la cual la persona se repone,
13:34¿cuáles serían esas recomendaciones válidas a seguir para considerar que una persona
13:40cursa un envejecimiento saludable?
13:43¿Cuáles son esas recomendaciones que les podemos dar a Javier y a nuestros televidentes?
13:48Qué bonita pregunta.
13:50Don Javier, es muy importante prevenir, es muy importante trabajar integralmente
13:56la parte física, la parte social, la parte psicológica.
14:01Hay muchas actividades que se pueden hacer para evitar que exista una tristeza,
14:08una depresión, un desinterés, un desánimo.
14:11Hay muchos grupos para personas adultas mayores, como por ejemplo el Piam de la Universidad
14:18de Costa Rica, ofrece cursos, infinidad de temas, senderismo, ejercicio, yoga, tai chi,
14:27idiomas, historia.
14:28Yo de hecho soy estudiante del Piam y yo quiero estar activa y prevenir y que mi cerebro esté
14:37con una plasticidad mayor para prevenir justamente el envejecimiento.
14:44Y entonces llevo historia del cine, llevo historia del tango y el bolero, cursos bellísimos
14:49que me hacen aprender cosas que no tienen que ver con psicología y que no sabía nada
14:54y comparto y hago que haya una nueva etapa en el cerebro de aprender cosas que no sé.
15:01También las personas tienen oportunidades en los gobiernos locales, en las municipalidades,
15:07existen programas bellísimos también de arte, manualidades, música, baile, aprendizaje de oficios
15:16como he visto que hay para electricidad, para primeros auxilios, el centrarse en aprender
15:24y en compartir en comunidad. Están los programas de AGECO, la Asociación Gerontológica de Costa Rica,
15:33existen en todas las universidades programas especiales para la persona adulta mayor
15:39y creo que es una alegría muy grande saber de que hay muchas personas que quieren moverse,
15:45que quieren estar activas, alegres, compartir, conversar y se les van los días mucho más entretenidos
15:54aprendiendo y muchos son sin costo económico.
15:57Que eso es también muy importante.
15:58Es muy importante, son cosas gratuitas.
16:00Ligia, tenemos nuestra primera llamada a través del 21 00 1313. Buenas tardes.
16:08Hola, buenas tardes.
16:11Muy buenas tardes, ¿qué tal?
16:13Saludos, don David.
16:19Sí, señorita, para servirle.
16:20Adelante, le escuchamos a través de su teléfono, le pido también que nos hable.
16:24Muchas gracias por su llamada.
16:28Muchas gracias. Mi consulta es la siguiente. Bueno, el tema que están tocando es súper interesante
16:34porque estoy viviendo la misma situación del tema que están tocando con respecto a mi papá.
16:41Él es un adulto mayor que hace unos años sufrió la pérdida de mi hermana, bueno, de su hija y
16:49de su esposa,
16:50o sea, a mi madre. Y a raíz de eso, pues, ha estado en una depresión por años y es
16:55lo que consideramos, ¿verdad?
16:56No está diagnosticada, pero por su accionar, ¿verdad? Diario o cotidiano, pues, es evidente la depresión que él mantiene.
17:07Aunado a ello, pues, él también tiene un problema de alcoholismo que, pues, obviamente, pues, llega a maximizar más el
17:16problema, ¿verdad?
17:17Entonces, en mi caso, somos solo mi papá, yo y mi hermano. Mi pregunta es la siguiente.
17:23¿Qué puedo hacer? ¿Qué puedo hacer para ayudarlo a él? Porque hemos tratado de todas las formas y no ha
17:29habido una respuesta positiva.
17:33Y honestamente, pues, sí, yo estoy muy preocupado porque, obviamente, él, bueno, él es un adulto de 80 años,
17:37tiene una salud envidiable, gracias a Dios, mejor que la mía.
17:44Entonces, eso es lo que yo considero que él, y se lo paso diciendo, usted tiene que darle gracias a
17:48Dios,
17:49con ese saludo y todo, y hay que seguir adelante. Tiene dos hijos todavía, pero no estoy en la posición
17:54de él
17:54y, por lo tanto, pues, para mí es muy fácil, tal vez, a veces, ver las cosas, ¿verdad?
17:58Pero sí, me gustaría saber qué podemos hacer como hijos, qué mecanismos, qué redes de apoyo existen,
18:06porque sí, él está muy metido en su problema, él no le gusta salir, él no le gusta socializar con
18:18nadie,
18:19hemos intentado por varias opciones, pero no hay manera.
18:22Entonces, me gustaría saber qué redes de apoyo o qué soluciones podrían brindarnos para él, ¿verdad?
18:28Ya que queremos que él, pues, obviamente, pueda disfrutar su vejez de una manera digna y como él se lo
18:34merece.
18:35Gracias.
18:36Gracias, David, por externarnos también su situación, la situación de su padre,
18:41y, bueno, le doy el espacio, entonces, a Ligia para que le pueda responder.
18:45Muy bien. Don David, primero decirle que lo que usted acaba de expresarnos
18:50refleja que usted es un hijo amoroso, cuidadoso con su papá,
18:54y que desea ver en él una mejor condición de vida,
18:59y sí, es muy frustrante tener al papá en esta condición de que se siente triste,
19:06que esté aislado, que no quiera compartir.
19:09Lo primero que tendríamos que tener es un diagnóstico muy claro
19:12de que verdaderamente esté pasando una depresión,
19:17que no esté confundiéndose con otras cosas orgánicas,
19:21que también requieren tratamiento para mejorar su condición de salud,
19:25y que, por supuesto, que los duelos que ha vivido tan importantes le han afectado
19:31y sí podrían ser los que estén siendo responsables de una depresión.
19:36Pero entonces tenemos como que ver, como separar la parte física,
19:41la parte emocional, para tener tratamiento en las partes individualmente
19:47y así poderlo abordar a él.
19:51Yo no sé si tiene él un diagnóstico.
19:54Decías que han intentado de varias formas que no se ha logrado mejorar.
20:01Me gustaría saber si él tiene un diagnóstico médico o psiquiátrico,
20:06porque es fundamental que un psiquiatra geriatra lo pueda atender,
20:12que sería la persona encargada de ayudarle a regular sus emociones
20:17y en la parte médica y en la parte psicológica también,
20:22con gerontología, con psicología geriátrica,
20:26para intentar ver de qué manera se le logra sacar de ese estado en el que él está.
20:35Ahora, la familia también es súper importante.
20:38Tiene a sus hijos y eso es muy valioso y ustedes también pueden hacer muchas cosas
20:44que están al alcance de un hogar, como por ejemplo, estimulación cognitiva,
20:51juegos que a él le permitan, como ahí en el calor del hogar,
20:54hacer juegos de mesa que ayudan a la parte mental de poder como distraerse.
21:01Entonces, es como sacarlo de ahí y no sé si me podrías contestar si él tiene el diagnóstico.
21:09Ya ahorita no está en llamada, ya ahorita solo le está escuchando la respuesta.
21:13Ah, perfecto, perfecto.
21:15Pero sí sería muy importante esta asesoría específica.
21:18Eso es lo primero.
21:19Es lo primero.
21:20Conocer por lo menos un diagnóstico.
21:23Sí, para que haya un tratamiento integral y si es solo, si el doctor dice, como él dijo,
21:29tiene muy buena salud.
21:30Bueno, entonces la parte emocional, la parte social, la estimulación cognitiva,
21:36que se hace de muchas maneras sencillas, yo digo sencillas en el sentido que una bola, por ejemplo,
21:43una persona que está así como triste, que no, un día sostuvo un paciente así,
21:47un señor mayor y no estaba hablando, él estaba muy triste y yo le dije, ya vengo, voy a traer
21:54una bola.
21:55Y traje la bola y empezamos a jugar y empezó a atraparla y empezó a moverse y empezó a hablar.
22:02Así se abrió el diálogo a través de que jugáramos.
22:06En principio no estaba él muy receptivo.
22:10Y el adulto, la persona adulta mayor es muy lúdica, como los niños.
22:16Entonces hay formas de levantar un poco el ánimo, pero sí se requiere un tratamiento más específico para poder ayudar.
22:26Y esas actividades que usted habla atraen mucho como al presente, me parece.
22:29Exactamente.
22:30No tanto a recordar.
22:33Exacto.
22:33La música, por ejemplo, para una persona adulta mayor es maravillosa, porque le hace vivenciar desde otro lugar,
22:42no desde lo que está pasando en su dolor, sino cantar, bailar, moverse.
22:48Y así empezamos a hacer que puedan producirse endorfinas, que va a ayudar a mejorar el ánimo.
22:56Cosas, digamos, en la casa, como David decía, ¿qué podemos hacer?
22:59Bueno, mucho de eso, que no es como insistirle en la tristeza, como jalarlo mucho, no,
23:08sino más bien llevarlo a un lugar de juego, de conversar, de hacer historias, de que nos cuente historias de
23:15su vida.
23:16Y así como ayudarle a irlo como poniendo en un lugar donde él encuentre una esperanza de vida.
23:25Porque al morir su esposa y este hijo es como si él quisiera haberse muerto con ellos y se queda
23:31ahí como, digamos, anclado en el dolor.
23:35Bien, son las 5 y 25 de la tarde, vamos a hacer nuestra primera pausa.
23:40Ya casi regresamos con más de este tema, depresión en el adulto mayor.
23:44¿Cuáles son esas razones? ¿Cuáles son esos riesgos?
23:46Y cómo incluso tratarlo.
23:48Así que le invito a que pueda enviar sus preguntas a través del 21 00 13 13, ese número que
23:54usted está viendo en pantalla.
23:55Ya tengo por acá algunas preguntas y ya viene Ligia a responderles.
23:59Ya venimos.
24:10Musicales del 13 te invita a disfrutar del espacial Los que se fueron.
24:15Los que se fueron, quedaron para siempre en mi alma al escuchar, al escuchar una canción.
24:30Cantantes internacionales que ya no están con nosotros, pero nos dejaron canciones para recordarlo siempre.
24:37Este sábado 25 de julio, aquí en Musicales del 13.
24:50La voz, nuestro instrumento primario, que nos proyecta al universo infinito de la comunicación musical,
24:57es el punto de partida para entender el vínculo simbiótico entre la física y el sonido.
25:07En nuestra música popular es característico que diversos instrumentos acompañen y complementen
25:13el discurso de la voz, que la cobijen para que despliegue esa magia inexplicable y nos sumerja en la emoción.
25:20Impulso sonoro, los sábados a las 8 y 30 de la noche.
25:25Hace 202 años, el partido de Nicoya decidió su propio destino.
25:32Hoy, Guanacaste vuelve a ser el centro del país.
25:36Los actos cívicos y la gira de la Presidente de la República en vivo y en directo,
25:42desde esta provincia que tanto nos ha dado.
25:4613 Noticias, con Guanacaste y Costa Rica.
25:51Siga la transmisión este 25 de julio por Canal 13.
26:00Damos inicio a una de las celebraciones culturales más importantes de México y el mundo.
26:09Un encuentro que celebra la diversidad, el talento y el espíritu universal de las culturas
26:16en el corazón de Guanajuato.
26:21Festival Internacional Cervantino 2025.
26:30Le agradezco que siga con nosotros en consulta en directo al ser ya las 5 y 28 de la tarde.
26:36También agradezco a las personas que tienen la repetición de este programa a las 8 de la mañana.
26:41Siempre es un gusto que nos acompañe en cualquier momento del día.
26:44Y le agradezco también todos esos mensajes de cariño, sugerencias que nos llegan a través de nuestro WhatsApp.
26:50Este también es su espacio.
26:52Y recuerde que usted puede repasar los programas de consulta en directo a través de sinardigital.com
26:58en el micrositio de consulta en directo.
27:01Ese que usted está viendo en pantalla en este momento puede repasar todas las emisiones del 2025
27:07y las del 2026 en lo que llevamos ya de este año
27:12para que pueda apuntar, compartir las recomendaciones de los especialistas
27:17que han estado en este programa para apoyarle a usted a educarse y a orientarse sobre temas de salud.
27:25Sinardigital.com en el micrositio consulta en directo.
27:29Y recuerde que si usted quiere ser parte de la comunidad de consulta en directo
27:33también lo puede hacer a través de WhatsApp.
27:35Tenemos un canal especial donde le podemos enviar a usted todos los temas de cada día
27:42y también todos los tips que semanalmente realizamos para ustedes.
27:49Así que sea parte de esa comunidad.
27:51Lo único que tiene que hacer es enviar un mensaje, decir quiero ser parte del canal
27:55e inmediatamente le enviamos el enlace para que usted pueda incorporarse con nosotros
28:01y mantenernos en contacto también por esta vía.
28:05Hoy estamos hablando sobre la depresión en la persona adulta mayor.
28:09Le invito también para que usted pueda hacer sus preguntas a través del 21 00 1313
28:14y Ligia que hoy está con nosotros, ella es especialista en psicología,
28:18nos está ayudando a entender más este tema, a conocer señales,
28:22también a conocer cuáles pueden ser esas consecuencias si no se trata este tipo de depresiones.
28:28Ligia voy a leer algunas preguntas de la plataforma de WhatsApp, nos dice una televidente,
28:34tengo 59 y ya me siento con esa tristeza, ¿qué puedo hacer?
28:39Y yo aquí le pregunto, ¿cómo podemos diagnosticar como tal o cómo se diagnostica si una persona tiene depresión
28:45o como decíamos ahora, solo es una tristeza? ¿Cómo se hace desde la psicología?
28:50Ok, nos apoyamos también como grupo interdisciplinario con psiquiatría y psicología,
28:58porque la depresión tiene que ver con también nuestro cuerpo, con las endorfinas, con la serotonina, con la dopamina,
29:09entonces debe haber un diagnóstico de ambas disciplinas.
29:15Cuando es tristeza, lo abordamos desde la psicología y podemos hacer el diagnóstico de,
29:21ok, no es una depresión, está atravesando alguna situación, que puede ser incluso un trauma de su infancia,
29:29que se detonó por algo y está haciéndole mucho ruido en el presente,
29:34que puede ser que no esté sintiendo como un proyecto de vida claro.
29:40Ella dice 59 años y suena como que la edad le está afectando, digamos, como que tiene que ver algo
29:47con lo que está sintiendo.
29:49Podría ser que para eso nosotros necesitamos ir trabajando siempre, como me siento, que llena mi vida,
29:58qué actividades hacen que yo esté mucho más entretenida, fortalecida en los lazos afectivos, con mi familia, con compañeros del
30:08trabajo.
30:09Pero si hay una tristeza que ella está sintiendo, puede ser que tenga que ver con algo que hay que
30:16conectar dentro de nosotros
30:17para escuchar al cuerpo, a la mente, escucharnos y decir, hay algo que no me está terminando de dejar sentir
30:26paz o sentir alegría o esperanza.
30:30A veces hay problemas familiares, a veces hay problemas laborales, estrés sostenido, ¿verdad?
30:39Entonces sí puede ser que ella ya que está interpretando que algo no le está gustando, cómo se siente,
30:48tenga la oportunidad de tomar medidas, revisar su actividad diaria, revisar su salud.
30:59A veces hay que hacer exámenes para ver cómo andamos en diferentes sustancias de nuestro cuerpo
31:05que tienen que ver con la tristeza o la depresión.
31:09Que es más de la parte física.
31:12Física, inclusive hoy en día hablamos del segundo cerebro.
31:15Antes se sabía que la serotonina y la dopamina se producían solo en las neuronas del cerebro
31:23y ahora se sabe que el intestino con la microbiota es el segundo cerebro que también tiene que ver con
31:30el estado de ánimo.
31:31Entonces personas que tienen problemas de gastritis o situaciones con el colon
31:37pueden estar desarrollando menos serotonina que tiene que ver con el estado de ánimo.
31:44Doña Araceli tiene una consulta para usted, está en línea en este momento.
31:48Buenas tardes.
31:50Se nos fue la llamada así que le invito nuevamente a doña Araceli para que pueda llamarnos.
31:55En este momento la línea está habilitada para que pueda llamar nuevamente a través del 21 00 13 13.
32:02Esa parte me parece muy interesante.
32:04Usted estaba hablando del segundo cerebro.
32:06¿Cómo afecta realmente el tener alguna situación, le podríamos llamar desde el sistema digestivo, en la depresión?
32:16Tal vez si podemos ahondar un poquito más en qué relación tiene.
32:20Porque a veces todo lo relacionamos solo con la parte de me sucedió algo, falleció alguien.
32:26O sea, como que hay una razón de ser.
32:28Pero que ya sea física ya le da otro sentido.
32:31Sí, esto es un concepto muy interesante porque cuando se descubre explica muchas cosas también.
32:39Que tenemos un segundo cerebro que se comunica con el primero.
32:43Y por eso nuestro cuerpo tiene mucho que ver con nuestra mente y con nuestras emociones.
32:49De hecho, hablamos de que nuestro cuerpo habla lo que el alma calla.
32:55Entonces hay un complemento total en todo lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos.
33:03Cuando hablamos de depresión, como vos dices, no tiene que ver solamente con el entorno.
33:08Tiene que ver con cómo nosotros manejamos toda nuestra salud.
33:13Se habla de inteligencia digestiva, se habla de inteligencia emocional.
33:18Conceptos que son muy interesantes porque antes no estaban.
33:22Y esto nos da como más poder, más libertad para decir, yo puedo tomar decisiones sobre lo que hago para
33:30mi salud, para mi bienestar.
33:32Puedo hacer pequeños cambios que me pueden permitir mejorar.
33:37Puedo revisar mi rutina diaria.
33:40Tenemos un problema con las pantallas.
33:43Tenemos un problema con el...
33:45Ya casi, dije, perdón que la interrumpa.
33:47Ya casi vamos a hablar sobre ese tema que también es valioso porque tenemos otra llamada telefónica.
33:52Está Doña María en este momento al teléfono.
33:54Buenas tardes.
33:56Sí, buenas tardes.
33:57Mira, este era para hacerles un consejo más que todo.
34:02Viera que mi esposito está pasando por una depresión.
34:07Y él no es sociable así con amigos ni nada de eso.
34:13No le gusta salir, no le gusta compartir.
34:17Y lo que hace es dormir.
34:19Y la alimentación es muy poca la que recibe.
34:25Me dice que es por la depresión.
34:27Pero yo no quiero darle nada.
34:30No quiero darle ningún medicamento para la presión.
34:34Pero sí, aparte de eso, está pasando por una operación de cáncer.
34:38Entonces yo pienso que sí es eso.
34:40Así toca leer un consejo.
34:44Muchas gracias, Doña María, por su pregunta.
34:47Adelante, Elija.
34:48Bueno, aquí hay un tema complejo, Doña María, porque su esposo está enfrentando un cáncer y eso lo debe haber
34:56impactado emocionalmente y físicamente.
34:59Además de que los tratamientos como la quimioterapia, la radioterapia, los que tienen que ver con la parte oncológica, pueden
35:08traer como efectos secundarios la depresión.
35:12Entonces podría ser por efecto de los fármacos, pero también por el impacto en su salud.
35:20Yo creo que es muy importante conversar con él.
35:26Devolverle la esperanza de que el cáncer no significa muerte.
35:30Hay muchísima probabilidad de que la persona salga adelante, de que es muy importante su actitud, que es parte del
35:39tratamiento.
35:40La actitud de querer luchar, quererse tomar todos los medicamentos y ser un buen paciente que quiera luchar para salir
35:51adelante.
35:52Hay muchas personas que teniendo cáncer pueden tener calidad de vida en el sentido especialmente del ánimo, de decir, bueno,
36:02tengo cáncer, pero quiero vivir, quiero luchar, quiero estar lo mejor que se pueda, quiero conversar con las personas.
36:10Y no lo dejemos ensimilmarse porque en los pensamientos puede estar, digamos que un porcentaje importante de la salud de
36:23él.
36:23Si él está pensando que va a salir adelante, va a estar bien impulsado.
36:27Si él está pensando que se va a morir, no va a querer ni moverse de la cama porque la
36:33actitud, el pensamiento van a hacer reflejo, van a hacer reflejo e impacto en el cuerpo.
36:41Entonces yo le digo, doña María, ayúdele a salir de ahí, dígale, vamos a caminar, vamos a caminar, si tienen
36:48un perrito, vamos a caminar al perrito, vamos a escuchar música, recordar cuando éramos novios,
36:54hablemos con los hijos, si tienen hijos, con la familia, vamos a esta reunión, hagamos cosas diferentes, no nos concentremos
37:03solo en pensar en el cáncer.
37:05Yo sé que en la psicología no está propiamente, no sé si sea la palabra capacitado, por lo menos no
37:14es quien le corresponde hablar sobre el tema de medicación como tal.
37:18Pero yo quisiera tal vez que usted nos diera su punto de vista desde ese aspecto.
37:22A veces decimos como doña María y la comprendo completamente, no queremos llegar a la medicación.
37:29Pero yo quiero tal vez que usted nos dé su punto de vista cuando se requiera algún tipo de medicamento,
37:37¿cómo lo podemos evaluar? ¿Cómo lo debemos tomar?
37:40Claro, qué bien porque se me escapó esa partecita que ella comentó.
37:46No somos nosotros los que podemos decir que alguien requiere una medicación o no.
37:52Debe ser un médico.
37:53Debe ser un médico que de pronto dice, no lo veo como para medicarlo.
37:59Le voy a dar algo muy livianito por un poquito tiempo.
38:03O puede ser el doctor que dice, esta depresión hay que sacarlo adelante y vamos a darle por seis meses
38:09a ver cómo nos va.
38:10Y esa persona, a mí me han dicho, mis pacientes, ¿cómo no tomé esto antes?
38:16Cuando hacemos equipo con psiquiatría.
38:18Con psiquiatría.
38:31Entonces, doña María, yo creo que es muy importante que usted le ayude a su esposo a que tenga una
38:39valoración, en este caso del equipo de oncología,
38:42que va a valorar si él requiere un antidepresivo o alguna otra cosa para la parte emocional.
38:49Y que se complemente con los medicamentos de oncología o que revisen los de oncología y vean que le está
38:56produciendo el detonante de la depresión.
39:00Vamos a nuestra segunda pausa y ya casi regresamos con más preguntas que nos han llegado a través de nuestro
39:05WhatsApp.
39:06Así que aproveche usted también, si tiene una duda o consulta, puede hacerlo a través del 21 00 13 13.
39:12Esto es Consulta en Directo.
39:24Canal 13 le invita a su programación especial.
39:28Acompáñenos a la novena en honor a la Virgen de Los Ángeles,
39:31que se transmitirá del jueves 23 al viernes 31 de julio a las 3 de la tarde.
39:38La novena se presentará gracias a la alianza realizada con San José TV.
39:43Consulte nuestra página web y disfrute de toda la programación especial del Día de la Virgen de Los Ángeles.
39:49Por Canal 13, el medio de todos.
39:54Ubicado en la provincia de Guanacaste,
39:56Este parque nacional protege 35.200 hectáreas de bosques tropicales, secos y sabanas,
40:03hogar de una extraordinaria riqueza natural.
40:06Parque Nacional Guanacaste, véalo en Documentales UNED,
40:10este 25 de julio a las 4 y 30 de la tarde.
40:15En Cinético, especial El Fauno, cortesía del Centro de Cine.
40:19El amor de mi vida era mi madre.
40:23Un documental que nos presenta a la artista costarricense Guadalupe Urbina.
40:27Cuando quería enseñarte una cosa, siempre te contaba algún cuento y me cantaba canciones.
40:34Probablemente por eso en mi vida el amor está tan relacionado con cantar y contar y la poesía.
40:43Ella le da voz a un mundo que lucha por mantener su identidad y sus raíces.
40:47Así nació la música también para nosotros, como una manera de alegrar el día.
40:51Los Caminos del Amor, este sábado, 25 de julio a las 7 de la noche.
40:59En el especial Memoria Viva del documental costarricense, cortesía del Centro de Cine,
41:04descubre a la esencia de Guanacaste por medio de tres documentales muy diferentes.
41:09Carlos Cruz, un guanacasteco, La Yehuita y Raíces de mi tierra con un Guadalupe Urbina.
41:15En nuestro espacio Dominio Documental, el domingo 26 de julio a las 5 de la tarde.
41:21Solo en Canal 13.
41:29Y el tema de hoy en consulta en directo es sobre depresión en personas adultas mayores
41:35y por eso hoy se encuentra con nosotros Ligia Ruiz, que ella es especialista en psicología
41:40y que nos ha orientado sobre este tema y también a las personas que han llamado a través del 21
41:4400 1313.
41:46Voy a seguir leyendo algunas preguntas, Ligia, que nos están llegando y de casos de, principalmente veo muchos hijos
41:53preocupados sobre este tema.
41:55Nos dice una televidente que su mamá es una adulta mayor de 77 años,
42:00ella es la única hija en vida porque ya fallecieron dos de sus hijos,
42:05eran tres, ahora fallecieron dos, que murieron muy niños, de bebés.
42:09Nos cuenta que por motivos de trabajo es un poco complicado que ella la cuide y demás
42:14y también nos cuenta que pues la lleva a algunas actividades de adultos mayores para que pueda despejarse.
42:22Nos dice por acá, el tema con ella es que pasa muy deprimida, llora mucho recordando
42:26que no pudo darle calidad de vida a sus abuelos, en este caso a los papás de esta adulta mayor
42:33y también la muerte repentina de sus dos únicos hermanos.
42:38Nos cuenta que toma medicamento, ven la faccina, pero aún así pasa llorando.
42:44Quiere saber qué le puede aconsejar usted para ayudarle.
42:48Pues ella sufre mucho también viéndola de esa forma y en estos cuadros
42:53que ella se pone muy triste y recuerda mucho de su pasado que pues vemos que es una situación
43:01bastante complicada. ¿Qué le podemos recomendar?
43:04Exacto. Vemos eso que vos dices.
43:07Es compleja porque hay como duelo muy profundo, la muerte de sus hijos
43:13y el duelo tal vez no resuelto, que se puede arrastrar y que hace muchísimo daño.
43:21La edad, que es un factor importante y que también por la edad a veces las personas
43:28empiezan como a repasar su vida y empiezan a llenarse de culpa, que no fui buen hijo,
43:33que no pude ayudar a mis papás, que no pude atender como hubiese querido.
43:38Entonces tenemos como varias causas que pueden hacer complejo la situación.
43:44Ya está en tratamiento. Yo podría decirle que primero es importante que siempre esté en contacto
43:52con el doctor que le envió el tratamiento para que le permita revisar si el tratamiento
43:58está teniendo el efecto que se espera, ¿verdad? Porque a veces no hace el efecto
44:04y se cambia la dosis o se cambia el medicamento y la persona mejora.
44:11Entonces, empezar como esa parte. La otra parte me encanta que ella diga que la lleva a estar
44:18con personas de su edad. Eso es un factor de protección importantísimo.
44:22Cuando una persona adulta mayor convive con otras personas adultas mayores,
44:27tiene la oportunidad de quejarse, de reírse, de contar chistes, de hablar y de poder darse cuenta
44:35que no solo esa persona está sufriendo cosas como la de ella, como duelos,
44:39sino que también otros lo pasan. Entonces, como que permite como desahogarse un poco,
44:46como compartir su dolor con otras personas. Ahora, ella como hija también tiene que cuidarse
44:53porque ser cuidador puede producir un desgaste que por la frustración que da,
45:00ella quiere ver a su mamá bien, la atiende, la lleva, la trae, dentro de lo que puede
45:04porque también tiene que trabajar y no está bien la mamá. Entonces, es una frustración muy grande
45:10que le puede afectar. Creo que es muy valioso entender que su mamá está pasando por situaciones
45:19que tal vez anteriormente no las socializó, no lo dijo. Ahora está recordando a sus hijos,
45:26recordando a sus papás y pues habría que ayudarle, como que tenga esperanza,
45:32que pueda ver otras cosas en su diario vivir, que pueda entender que lo que ya pasó
45:38no lo podemos resolver, no lo podemos cargar, ni lo podemos arrastrar, porque no se va a cambiar.
45:44Y pues ojalá la pudiera también llevar, si es posible, atención psicológica,
45:50porque esto le permitiría a su mamá, como mamá a veces protegemos a los hijos.
45:56Entonces, tal vez la mamá también no sabe cómo explicarle a la hija lo mal que se siente.
46:01Y como una persona aparte, neutral, como una persona en el área de psicología,
46:07podría ella encontrar un tratamiento que le permita sanar su pasado, vivir el presente,
46:14tener una esperanza para lo que le toca de vivir. Si va a vivir 100 años, nos faltan 20.
46:20Y necesitamos que ella como que florezca, como que no esté marchita,
46:26que pueda sentirse que puede hacer muchas cosas todavía.
46:31Tenemos por acá, doña Miriam, nos dice que tiene 66 años, pasa mucho tiempo sola,
46:37nos cuenta que es muy activa, va a clases, va a pintar, va a dibujar, a abordar.
46:42Y esas son sus terapias, así nos lo cuenta. Dice que aprende mucho, pero a ratos en la casa le
46:48da mucha lloradera,
46:50considera ella que por depresión, o por soledad, o tristeza.
46:54¿Quiere saber qué puede hacer? ¿Qué le sugiere a doña Miriam?
46:58Doña Miriam, yo creo que muy lindo lo que haces, muy lindo que vayas a hacer cosas de manualidades y
47:05esto,
47:06pero tenemos que encontrar que te está haciendo llorar.
47:09¿Qué es lo que te está haciendo sentirte en esa soledad?
47:14La soledad puede ser real, porque a veces los hijos están en sus trabajos, los nietos están ocupados.
47:22Hay que entender cómo llenar esa otra parte que estás sintiendo como que te está afectando.
47:30Yo creo que es importante conectar un poquito como para poder verbalizar qué está pasando conmigo,
47:38porque veo que tienes recursos de que sos activa.
47:42Entonces hay algo que al interior de la casa, cuando llegas, ahí como que te vienes abajo,
47:48y eso es importante atenderlo.
47:52Podría ser que pudieras tener una consulta para hacer como esta diferenciación entre soy activa,
47:59pero a la vez me apago.
48:00¿Qué estará pasando?
48:02¿Verdad?
48:03Sí, para interiorizar también esa parte que a veces nos cuesta,
48:08o que estamos tapando con esas terapias tan bonitas que nos cuenta, ¿verdad?
48:12Nos estamos abordando.
48:13Correcto.
48:14Don Eduardo nos dice que él considera que el ejercicio y la actividad física con un sueño saludable son básicos
48:20para el adulto mayor.
48:22¿Quieres saber qué opino se da al respecto?
48:24Ah, qué lindo.
48:25Sí, don Eduardo, muy bien.
48:26Efectivamente la higiene del sueño es fundamental, es muy importante.
48:32Si estamos haciendo ejercicio, estamos gastando energía, necesitamos recargarla, necesitamos recuperarla,
48:40y el sueño es fundamental para el equilibrio y la regulación emocional.
48:45Es muy valioso que veles por tener un sueño profundo, sereno, de que te despiertes con energía
48:54y que el ejercicio que estés haciendo esté acorde a la energía que tienes, ¿verdad?
49:01Para no agotar, para no desgastarse.
49:05Pero creo que efectivamente hay que tener un equilibrio entre esas dos partes de la vida.
49:11Concuerda con don Eduardo.
49:12Concuerda con don Eduardo, claro que sí.
49:14Bien, vamos a escuchar, bueno, vamos a ver más bien, a leer este mensaje de doña Ania.
49:18Le mando un gran saludo por sus comentarios tan bonitos también que nos hace llegar.
49:22Nos cuenta que tiene 57 años, tiene mucha depresión, no le encuentra sentido a la vida,
49:28y nos dice también que su felicidad es estar aislada.
49:32Su mayor felicidad es que llegue la noche para dormir, ya que se siente en una soledad muy gigante.
49:39Quiere que usted le brinde un consejo, ya que no quiere tampoco estar encerrada ni llorando.
49:46Y le agradezco también a doña Ania que tenga la confianza de contarnos cómo se siente en este espacio,
49:51porque también es un espacio de seguridad para aquellas personas que no tienen con quién conversarlo
49:56o no se animan para hacerlo. ¿Qué le podemos decir a ella?
49:59Exacto. Doña Ania, me parece muy valioso que puedas contarnos, que puedas aprovechar este espacio que le decía yo,
50:09Ana Lucía, qué valioso que es que las personas puedan tener esta oportunidad.
50:15Y lo vemos con las preguntas que nos haces.
50:18Creo que es muy importante darle un lugar a esas sensaciones, a esas emociones que estás sintiendo.
50:25Darle un lugar es poderlas visibilizar y poder tomar acción sobre ellas, no dejarlas pasar.
50:33Si estás llorando, si sientes tristeza, si te sientes muy apagada y que solo esperas que llegue la noche,
50:42yo solo te puedo decir que ocupas una atención profesional para poderte dar recursos que te permitan salir de ahí.
50:52A veces es más fácil de lo que uno se imagina.
50:55A veces el encontrar el bienestar y el equilibrio y la regulación emocional puede ser más simple
51:02y se nos hace muy grande cuando no lo podemos comentar o no tenemos la indicación correcta.
51:09A veces tenemos recursos y no los estamos usando porque la depresión tiene esta sombra oscura que vos dices,
51:18que es como sentirse apagado y como apagar la luz y ya no hay nada más que quiero hacer.
51:25Entonces es delicado también.
51:27Es delicado porque los pensamientos nos convencen de que no hay nada que hacer,
51:32de que estamos en un callejón sin salida y es mentira, nos están engañando.
51:37La verdad es que sí hay salidas, que sí hay tratamiento, que hay recursos lindísimos para salir adelante.
51:45Hablemos de mitos y realidades, Ligia, que yo creo que es importante para repasar en este programa
51:50ya que se nos está acabando y voy a hacerle una serie de afirmaciones o no.
51:56Y usted me va diciendo si es un mito o es una realidad.
52:00Algunas ya las hemos repasado, nos ayuda a hacer un resumen.
52:03La depresión es una consecuencia normal de envejecer.
52:06¿Mito o realidad?
52:08Mito.
52:08¿Por qué? Brevemente.
52:10Exacto, porque la depresión es una enfermedad en cualquier edad de la vida
52:15y no es esperable que porque vayamos envejeciendo nos estemos entrando en depresión.
52:21Si una persona mayor sonríe y conversa, ¿no tiene depresión?
52:26Es un mito también.
52:28¿Por qué la depresión es engañosa?
52:30Hay personas que se ven súper felices y que se ven súper alegres, pero como la señora decía,
52:36espero que llegue la noche, cuando todo el mundo está durmiendo, yo estoy deprimida.
52:40Pero tal vez me vieron súper alegre, haciendo manualidades y haciendo cosas.
52:45Entonces sí, es muy delicado pensar que alguien que sonríe no está triste.
52:50Los antidepresivos generan dependencia en todos los casos.
52:53Bueno, yo no soy del área médica, pero sé que hay muchos mitos con los antidepresivos.
53:01Los medicamentos han mejorado muchísimo en su respuesta para la salud de las personas
53:07y diría que sería muy importante las dudas que tengamos sobre la parte farmacológica,
53:15hacerla a los doctores en farmacia, a los médicos y así podemos dar atención al tratamiento que requerimos
53:23y no dejarlo de lado porque pensamos que puede ser que haga daño.
53:29A las personas competentes, nada de redes sociales.
53:31Ay, gracias por decirlo.
53:33Ni tampoco al vecino o la vecina. Yo creo que eso también hay que dejarlo muy claro.
53:37Es muy importante porque ahora las personas están autodiagnosticándose, automedicándose,
53:44porque lo buscan en las redes sociales o en Google, etcétera, o en el IAP.
53:48Entonces, esto es muy delicado. El ser humano es complejo y por tanto es sagrado.
53:55Tenemos que atenderlo bien profesionalmente.
53:59Y la última frase, la depresión solo afecta el estado de ánimo.
54:03No, la depresión tiene repercusiones en el área física también, como en el apetito, en la higiene del sueño,
54:11en nuestra posibilidad psicomotora, en nuestra parte cognitiva, en nuestra parte como el deseo de nutrirnos, ¿verdad?
54:24Entonces, afecta en todas las dimensiones del ser humano.
54:28Ligia, si alguna persona quisiera contactarse con usted, ¿a través de qué número lo puede hacer?
54:33Sí, en el 88-22-6462. Yo estoy en Plaza Médica, en San Pedro, y con muchísimo gusto.
54:41Ligia, muchísimas gracias por acompañarnos en este espacio, por estar con nosotros en Consulta en Directo
54:46y poder responder las preguntas de nuestros televidentes relacionadas a este tema,
54:51que siempre, cada cierto tiempo lo traemos acá a Consulta en Directo.
54:55Nos parece súper valioso también poder entender ese comportamiento y la salud mental del adulto mayor.
55:01Muchísimas gracias a vos por la invitación y espero que las personas hayan podido aprovechar.
55:07Muchísimas gracias.
55:08Son las 5 con 56 minutos de la tarde, momento de despedirnos, no sin antes también agradecerle a usted su
55:14sintonía,
55:15acompañarnos en este espacio y le recuerdo nuestro horario de lunes a viernes a las 5 de la tarde.
55:21Siempre tenemos un tema de salud en el cual usted puede preguntar a través del 21 00 13 13.
55:27Nos vemos mañana a las 5 de la tarde, pero le invito también para que se quede con la programación
55:31de Canal 13,
55:32porque ya viene Quienes Rojas con todas las noticias de este lunes.
55:36Nos vemos.
55:36¡Gracias!
55:37¡Gracias!
55:37¡Gracias!
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