00:01Sud Radio, le grand matin week-end, 7h10h, Laurence Perrault.
00:06Et je vous donne le programme de cette demi-heure à suivre, puisque dans quelques instants, avec notre nouveau rendez
00:11-vous,
00:12grand matin week-end bien-être, on va prendre soin de nous avec Albane Bunel, qui est masseuse kinésithérapeute,
00:19pour le bien-être du dimanche matin. On va retrouver aussi Richard Dourte pour Salut l'Ancien.
00:25Ben oui, cette internationale est l'invité de Michel Lavigne, on parle bien sûr rugby, Guy Carlier pour Endurer le
00:31Sud.
00:32Et surtout, n'oubliez pas notre question du jour. Face aux incendies, nos campagnes sont-elles bien entretenues ou assez
00:39entretenues ?
00:39Vous pouvez réagir sur la page Youtube de Sud Radio, le compte X ou la page Facebook. On vous attend
00:45!
00:50Moi je dis que le dimanche matin, s'il y a vraiment un matin où normalement on peut prendre soin
00:54de soi, c'est bien celui-là.
00:56J'avais envie, avec toute l'équipe des grands matins week-end de Sud Radio, d'offrir une pause, une
01:01parenthèse bien-être à 7h34,
01:04pour bien se réveiller, pour offrir à notre corps ou à notre esprit, selon les invités, un bon début de
01:11journée.
01:12Bonjour Albane !
01:14Bonjour Laurence !
01:15Albane Bunel, vous êtes masseuse kinésithérapeute. Alors autant que je vous prévienne tout de suite, vous qui êtes avec nous,
01:19vous pouvez nous regarder aussi sur la page Facebook de Sud Radio, parce qu'il paraît que je vais passer
01:23à la casserole des exercices.
01:25Gentiment !
01:26Vous êtes kiné depuis combien de temps ?
01:28Depuis 5 ans.
01:29C'est arrivé comment chez vous, cette vocation de la kinésithérapie ?
01:32Alors le médical, c'est venu vraiment très tôt, à 4 ans. Et après, spécifiquement à la kinésithérapie,
01:38quand j'ai moi-même été suivie pour ma scoliose adolescente.
01:41Et ça a été un déclic ?
01:43Oui.
01:44Et aujourd'hui, vous faites du bien aux autres ?
01:46J'espère, autant que je peux en tout cas.
01:48C'est un métier qu'on connaît bien, mais c'est un métier en fait qui fait partie médicalement des
01:52métiers les moins bien payés,
01:54parce que la consultation, elle n'est pas énorme.
01:57Oui, c'est vrai, mais les infirmières ne sont pas forcément mieux non plus.
02:00C'est vrai.
02:01Et la tendance, de manière générale, en France, les métiers du médical ne sont pas forcément bien rémunérés comparé à
02:08nos voisins européens.
02:11Et puis comparé aussi aux biens que vous nous faites et aux métiers nécessaires que vous êtes.
02:16Alors, je vais user de vos compétences.
02:19Profitez-en.
02:21On est en période de canicule, on est l'été.
02:23Est-ce que la canicule a des effets sur le mécanique ?
02:26On parle beaucoup des effets sur notre organisme, etc.
02:30Mais sur le côté mécanique de notre organisme, est-ce qu'il y a aussi des soucis ?
02:34Oui, mais essentiellement parce que justement, le mécanique dépend aussi du physiologique.
02:38Et comme on a le système cardiovasculaire qui est impacté par la chaleur,
02:43le système nerveux aussi qui est impacté par la chaleur,
02:46du coup, ça va se traduire au niveau mécanique par un ralentissement peut-être aussi de nos mouvements,
02:51moins bonne oxygénation de nos tissus et donc forcément de moins bonne performance au niveau mécanique.
02:58Donc quand même, globalement, le message serait de ralentir, de vous écouter en ces temps de forte chaleur.
03:04L'hydratation est importante aussi et pas seulement pour hydrater nos cellules.
03:08Alors, c'est pour hydrater nos cellules.
Commentaires