LM5- miércoles 8 de julio 2026

Name: LM5- miércoles 8 de julio 2026
Uploaded: 2026-07-08T20:08:12+00:00
Duration: 1 h 16 min 40 s
Channel: Televicentro
Description: LM5- miércoles 8 de julio 2026

Televicentro

hace 3 meses

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00:00:00Uno a la vez, uno a la vez, uno a la vez

00:00:03Si están puestas pa'l sex eso es una a la vez

00:00:05Follow me sexy al que eso es una a la vez

00:00:08Pone ese booty a brincar que eso es una a la vez

00:00:10Pasen, pasen, pasen que eso es una a la vez

00:00:13Hoy estamos on fire, solo se...

00:00:42Señoras y señores

00:00:44¡Ay, ay, ay!

00:00:45¡Bienvenidos a un nuevo programa de Ombligo de Semana

00:00:50Arrancando con energía, por supuesto, para que usted, familia hondureña

00:00:53También se contagie con nosotros, porque para eso estamos aquí

00:00:56En las mañanas de cinco, para que usted se alegre todos los días

00:01:00Buenos días, Lauren Mercada, ¿cómo es usted, Laura Mesa?

00:01:02¡Qué placer estar entre tan bellas mujeres hondureñas!

00:01:05Mira con la O hoy, como telepáticamente nos combinamos

00:01:10Porque no nos pusimos en un día, ustedes saben

00:01:12Cuando hay clínica, lo iremos

00:01:14¡Ay, telepáticamente!

00:01:16Nuestro momento...

00:01:17Sí, nuestro momento sweet, dulce

00:01:20Así que espero que usted tenga una mañana hermosa, así como la nuestra

00:01:24Le deseamos que coma rico, que disfrute, que le vaya bien en su negocio

00:01:29Y si pasa algo que no está planificado, porque siempre hay momentos desagradables

00:01:35Que los puede enfrentar de la mejor manera

00:01:37Yo creo que hay que ser también personas muy resilientes y valientes

00:01:40Ante cualquier situación que se pueda presentar

00:01:42Pero dele gracias a Dios, porque hoy despertó y puede disfrutar de un nuevo día

00:01:45Así es, buenos días, mañaneros

00:01:47Estoy súper emocionada de compartir con ustedes

00:01:51Por supuesto, lo que mencionaba Loren, siempre hay que despertar con ese buen ánimo

00:01:55De enfrentar cada una de las situaciones, los obstáculos que se nos puedan presentar

00:01:59En el diario vivir, eso es normal

00:02:02No se estrese, no se preocupe

00:02:05Antes de preocuparse, mejor ocúpese para que su día sea algo diferente

00:02:10Que sea totalmente positivo

00:02:12Yo quiero compartirles que esta semana para mí ha sido una semana totalmente distinta

00:02:17Con una rutina totalmente diferente

00:02:19Porque Luca inició el Summer Camp

00:02:21Una nueva etapa en nuestra vida

00:02:24Este lunes inició, ahora estoy con una nueva rutina

00:02:28Y hoy venía pensando

00:02:29Cuando venía de regreso a la escuela de mi hijo

00:02:32Que ya puedo decir eso

00:02:33Como qué lindo es poder madrugar

00:02:37Poder despertarse temprano

00:02:38Poder hacer tantas actividades temprano

00:02:41El día te rinde

00:02:42Tienes una mejor actitud

00:02:44Tienes pensamientos positivos

00:02:45Yo pienso que este es el mensaje que les quiero transmitir a ustedes

00:02:49De verdad que levantarse temprano

00:02:51Hacer diferentes actividades

00:02:53Que nos puedan llenar

00:02:54Que nos puedan hacer sentir útiles

00:02:57Productivos

00:02:58Productivos

00:02:59De verdad que nos puede cambiar el día

00:03:01Y nos puede cambiar muchas acciones y decisiones

00:03:03Que podemos tomar para nuestras vidas

00:03:05Y hay un hecho que dice el que madruga

00:03:06Dios le ayuda

00:03:08Y es muy cierto

00:03:09Es muy cierto

00:03:10Totalmente

00:03:11Y es tan fácil

00:03:12Y yo también, Gaby

00:03:12Quiero decirle al lado

00:03:13Porque hoy que entra a Camerino

00:03:16Me dijeron Laura

00:03:17Anda en los quehaceres de madre

00:03:19Así que felicitada

00:03:20Porque realmente

00:03:21Está viviendo al máximo

00:03:23Se está empoderando de ese rol

00:03:25Que Dios le ha dado como madre

00:03:26Y esa gran bendición

00:03:27Así que también estamos disfrutando

00:03:29Como tíos

00:03:30Con Luca

00:03:30Como tíos

00:03:31Ya no vamos a turnar

00:03:32Porque la próxima semana

00:03:33Le toca a Lauren

00:03:34Vamos a tener que ir a la escuela tempranito

00:03:37Hay que hacer un calendario para eso

00:03:39No, ya le dijimos

00:03:40Muy bien

00:03:40Ahora, como compañeritos listos y buenos que tenemos

00:03:43Nos van a traer café y pan

00:03:44Eso esperado

00:03:45Porque los miro con unas tazas

00:03:46No, hay que pediría compañeros

00:03:49Andamos en la recolecta

00:03:50Porque acabamos de hacer inventario

00:03:53Y ya no hay café ni pan

00:03:54Pero si hay tazas

00:03:55Y yo alegre

00:03:55Fíjense

00:03:56Para que se motiven

00:03:58¿Por qué me haces negro a mí?

00:03:59Y no tiene café

00:04:01Es que es mágica

00:04:02Dice Laura la mejor presentadora

00:04:04Sí

00:04:04Ah, ok

00:04:05Se transforma

00:04:06Entonces, compañeros

00:04:07El día de hoy

00:04:08Nos toca 20 lempiras

00:04:09A cada uno

00:04:10Para poder recolectar

00:04:11La cooperacha

00:04:12Hey, Laura

00:04:12¿Dónde se puede?

00:04:14Hey, Lauren

00:04:15¿Saben qué?

00:04:16Vámonos a tirar es mejor

00:04:18Ve y telepiras

00:04:19Ustedes no saben

00:04:19Una mañana más

00:04:26Gracias por su fiel sintonía

00:04:27Y permitirnos entrar hasta sus casas

00:04:29Sus lugares de trabajo

00:04:30Hoy, por supuesto

00:04:32Con excelentes noticias

00:04:33La mejor energía

00:04:35Quiero decirle que si a ustedes

00:04:36No les ha sonado la alarmita

00:04:38En su celular

00:04:39Hoy es un día muy especial

00:04:41Hoy es el día internacional

00:04:43Del paramédico

00:04:45Unos héroes

00:04:46Que de verdad

00:04:47Poco nos detenemos

00:04:48A pensar en toda la labor

00:04:50Tan importante que hacen

00:04:51Para todos los ciudadanos

00:04:53Y lo importante

00:04:54Que es reconocer

00:04:55No solo el esfuerzo

00:04:57El trabajo

00:04:58La dedicación

00:04:59Sino también el amor

00:05:00Y el compromiso

00:05:01Que estas personas ponen

00:05:03En esto que ellos hacen

00:05:04Con tanto cariño

00:05:05Hoy traemos

00:05:06A dos representantes

00:05:08De esta noble profesión

00:05:10Tenemos con nosotros

00:05:11A Sheila y Alex

00:05:13De la Cruz Roja Hondureña

00:05:14Buenos días

00:05:15Y bienvenidos

00:05:16Buenos días

00:05:16Y gracias por la invitación

00:05:18Gracias por ser tan especiales

00:05:19Con nosotros

00:05:20Y pues celebrarnos

00:05:22Como dice

00:05:22De una u otra manera

00:05:23Este día tan especial

00:05:24Para nosotros

00:05:25Que significa sacrificio

00:05:26En entrenamientos

00:05:27Y sobre todo

00:05:28También un afán

00:05:30Por hacerla

00:05:31Posible

00:05:32Que muchas personas

00:05:33Puedan llegar con bien

00:05:34A un centro hospitalario

00:05:35Así es

00:05:36Muchísimas gracias

00:05:36Sheila

00:05:37Bienvenida

00:05:37Buenos días

00:05:38¿Qué significa

00:05:39Ser un paramédico?

00:05:41Pues ser un paramédico

00:05:43Prácticamente es

00:05:44Entregar la vida

00:05:45Por el bienestar

00:05:46De los demás

00:05:47Porque si es

00:05:48Un poco sacrificado

00:05:50Pero es algo

00:05:51Muy bonito

00:05:52Muy bonito

00:05:53Que nos llena de orgullo

00:05:55Saber que podemos

00:05:56Ayudar a los demás

00:05:57Y dar una esperanza

00:05:58De vida

00:05:59A quienes más

00:05:59Nos necesitan

00:06:00Que bonito

00:06:01Alex

00:06:01Cuénteme

00:06:02En mi desconocimiento

00:06:03Quiero saber

00:06:04¿Cómo se prepara

00:06:05Una persona

00:06:06Para llegar a ser paramédico?

00:06:07Listo

00:06:08Bueno

00:06:08Esto inicia

00:06:09Con ese perfil

00:06:12De persona

00:06:12Que quiere ayudar

00:06:13Ese es

00:06:14Como que

00:06:14El requisito básico

00:06:17Que todo el mundo

00:06:18Debe tener

00:06:18Después de esto

00:06:19Pues

00:06:19Cruz Roja

00:06:20Tiene una escuela

00:06:21De formación

00:06:22En la cual

00:06:23Iniciamos con un proceso

00:06:24De primeros auxilios básicos

00:06:25Un curso

00:06:27Estándar

00:06:27De primeros auxilios

00:06:28Después de esto

00:06:29Pues ya entramos

00:06:30En un entrenamiento

00:06:31Más intensivo

00:06:32Que es el técnico

00:06:33Urgencias médicas

00:06:34Este tiene la duración

00:06:35Prácticamente de dos años

00:06:36Un año propiamente

00:06:38De estudios

00:06:38Académicos

00:06:39Talleres

00:06:40Entrenamientos

00:06:41Y posteriormente

00:06:43Hacemos dos mil horas

00:06:44En ambulancias supervisadas

00:06:46A ver

00:06:47Excelente

00:06:48Ahora que estamos hablando

00:06:49De la ambulancia

00:06:49Yo sé que

00:06:50Cuando pensamos en paramédicos

00:06:51Es lo primero que pensamos

00:06:53En las ambulancias

00:06:54Hay muchas personas

00:06:55Que al escuchar

00:06:56Una ambulancia

00:06:57Se hacen al lado

00:06:58Y hay otras

00:06:59Que no

00:06:59Que no entienden

00:07:00La urgencia

00:07:01¿Cuál es la importancia

00:07:02De cuando escuchamos

00:07:03Una ambulancia

00:07:04Hacernos a un lado?

00:07:05Bien

00:07:06La mayoría

00:07:06De personas

00:07:08Hacen caso omiso

00:07:09A los sonidos

00:07:10Y a las llamadas

00:07:11De atención

00:07:11En caso de las lunas

00:07:12Inclusive

00:07:13Déjame contarte

00:07:14Que a nivel

00:07:15De la ley

00:07:15De tránsito

00:07:16En el artículo 66

00:07:17Informa

00:07:19Que nosotros

00:07:19Tenemos

00:07:19Que ceder el paso

00:07:21A toda unidad

00:07:21De emergencia

00:07:22Eso puede

00:07:23Terminar

00:07:24En minutos

00:07:25La vida

00:07:25De una persona

00:07:26Vaya

00:07:27Con paciente

00:07:29O sin paciente

00:07:30La ambulancia

00:07:31Y la sirena

00:07:32Significa urgencia

00:07:33Por lo tanto

00:07:34Debes de cederlo

00:07:35Porque o nos están esperando

00:07:36O vamos a un centro hospitalario

00:07:38Sheila

00:07:39Quiero que hagamos énfasis

00:07:41En este tema

00:07:42Viendo a la cámara

00:07:43Llamémosle

00:07:44Hágamosle la invitación

00:07:46A todos los televidentes

00:07:47A entender

00:07:48Cómo su reacción

00:07:50Rápida

00:07:51Puede significar

00:07:52La vida

00:07:53La muerte

00:07:54De un paciente

00:07:54Que necesite esa ambulancia

00:07:57Realmente

00:07:57El hecho

00:07:58De que ustedes

00:07:58Escuchen una ambulancia

00:08:00Que le escuchen

00:08:01La sirena

00:08:01No significa

00:08:03Que el hecho

00:08:03Que no lleven

00:08:04A alguien

00:08:04En ella

00:08:05Es que no van

00:08:06A una emergencia

00:08:07Realmente

00:08:08Si llevan sirena

00:08:10Es porque

00:08:10Alguien

00:08:11Urgentemente

00:08:12Necesita de atención

00:08:13¿Verdad?

00:08:14Entonces

00:08:15No se sabe

00:08:16Quién es la persona

00:08:17Que está al otro lado

00:08:18Puede ser un mismo

00:08:19Familiar de nosotros

00:08:20Y tal vez

00:08:21Por nosotros

00:08:21No se desle el paso

00:08:22¿Verdad?

00:08:23A la ambulancia

00:08:24Posiblemente

00:08:25Nuestro familiar

00:08:26Pierda la vida

00:08:27Por esos minutos

00:08:28Que se han perdido

00:08:29Entonces

00:08:29La conciencia

00:08:30De cada uno

00:08:31Es que por favor

00:08:32Si escuchan la sirena

00:08:33Se aparten

00:08:34Vean o no vean

00:08:36Que lleva paciente

00:08:37Posiblemente

00:08:38Un familiar

00:08:39O alguien

00:08:39Que ustedes conozcan

00:08:40Esté al otro lado

00:08:41Urgido

00:08:42De la necesidad

00:08:43De una ambulancia

00:08:44¿Verdad?

00:08:44Entonces

00:08:45Les pido

00:08:45Que por favor

00:08:46Abran

00:08:46El espacio

00:08:47Para que esta misma

00:08:48Pase

00:08:48Muchísimas gracias

00:08:49Sheila

00:08:50Alex

00:08:50Sé que vienen

00:08:51Preparados

00:08:52Para hacernos

00:08:52Una breve

00:08:52Demostración

00:08:54De primeros auxilios

00:08:55Así es

00:08:56Tenemos un minutito

00:08:57Para que nos expliquen

00:08:58Qué se hace

00:08:59En caso de una herida

00:09:01De una cortada

00:09:02De hecho

00:09:02El día de hoy

00:09:03Queremos compartir

00:09:04Con todos los televidentes

00:09:05En este caso

00:09:06Pues un consejo básico

00:09:07Para que se queden

00:09:08Con algo

00:09:08De lo que nosotros

00:09:09Hacemos de manera rutinaria

00:09:10Es el control

00:09:12De heridas

00:09:12Y hemorragias

00:09:14Si todos los accidentes

00:09:15Todas las heridas

00:09:16Traen como consecuencia

00:09:17Una salida de sangre

00:09:18Eso puede llevar

00:09:18A la muerte

00:09:19A una persona

00:09:20El día de hoy

00:09:21Les voy a enseñar

00:09:21Cuál es el dispositivo

00:09:23Más efectivo

00:09:24Y más fácil

00:09:25De realizar

00:09:25En el caso

00:09:26De una herida

00:09:28Número uno

00:09:29Tenemos que dejar

00:09:29Todo lo que está afuera

00:09:31Todo lo que es

00:09:31La improvisación

00:09:32Como echar café

00:09:33Que lo hacen muchas personas

00:09:34En los mercados

00:09:35O sea

00:09:35Poner

00:09:37Algunos trapos

00:09:37Que no están

00:09:39Desinfectados

00:09:39Que no son estériles

00:09:40Y así sucesivamente

00:09:42Número uno

00:09:43Es como

00:09:43Yo te podría decir

00:09:44Me voy a mover un poquito

00:09:45Es como que

00:09:47Sheila

00:09:47Tenga una herida

00:09:48A nivel de brazo

00:09:49Lo voy a simular

00:09:50Así de manera pronta

00:09:52Y como es una herida abierta

00:09:54Está sangrando

00:09:55Y eso llama

00:09:56La atención

00:09:57De las personas

00:09:57Entran en estrés

00:09:58Y todo eso

00:09:59Claro

00:09:59Cuando uno ve sangre

00:10:01Uno se escandaliza

00:10:02Y dice

00:10:03Pero lo mejor

00:10:04Es mantener

00:10:04La calma

00:10:06Listo

00:10:06Número uno

00:10:07Las personas

00:10:07O primeros respondientes

00:10:08Tienen que tener

00:10:09Como envase

00:10:10Un botiquín

00:10:12De primeros auxilios

00:10:13Los primeros auxilios

00:10:15También se actualizan

00:10:15En la actualidad

00:10:16De tener una mochila

00:10:17No necesariamente

00:10:18Tiene que ser de marca

00:10:19O alguna mochilita

00:10:20Con lo necesario

00:10:21Vendas

00:10:22Gasas

00:10:22Apósito

00:10:52Unas tijeras

00:10:53Y con estos apósitos

00:10:54Lo que voy a hacer

00:10:55Es generar presión directa

00:10:58Significa

00:10:58Sobre la herida

00:10:59Yo voy a poner presión

00:11:01Ese es todo el concepto

00:11:03Se dice que el 90

00:11:04Y qué

00:11:0592%

00:11:06De las hemorragias

00:11:07Se controlan

00:11:08Con presión directa

00:11:08En caso de no tener

00:11:10Un botiquín

00:11:10De primeros auxilios

00:11:12Obviamente es lo ideal

00:11:13Pero si no

00:11:14Una camiseta limpia

00:11:15O que podemos tener

00:11:16Tenemos un pañuelo

00:11:18O una situación así

00:11:19No nada

00:11:19De utilizar servilletes

00:11:21Y cosas así

00:11:21Que van a contaminar

00:11:22Más la herida

00:11:23Una vez ya tengo

00:11:24La presión

00:11:25No sé si has visto

00:11:25En las películas

00:11:26Cuando están las soldadas heridas

00:11:27Cuando está en tu mano aquí

00:11:29Pues puede ser

00:11:30Solamente la presión

00:11:31Y eso no hay ningún problema

00:11:32Pero como yo necesito

00:11:33Tratarlo

00:11:34Voy a sacar de mi botiquín

00:11:35Una venda elástica

00:11:36Voy a romper

00:11:38El depósito

00:11:38De la venda elástica

00:11:39Y voy a poder

00:11:40Hacer el vendaje

00:11:42Recuerden que esto

00:11:43Lleva cierto tiempo

00:11:44Usted mantenga la calma

00:11:46Ahora

00:11:47Mientras hacemos

00:11:48Ese vendaje

00:11:49O le voy a ir

00:11:50Preguntando

00:11:51Cómo pueden contactar

00:11:53Las personas

00:11:54A la Cruz Roja

00:11:55En caso de que tengan

00:11:56Alguna emergencia

00:11:57De que tengan

00:11:58Algún accidente

00:11:59¿Cuál es la mejor manera

00:12:01De contactarles?

00:12:02Sí

00:12:02Nosotros tenemos

00:12:03Un número directo

00:12:05De enlace

00:12:05Pero recuerden

00:12:06Que somos también

00:12:07Agentes

00:12:09Ayudantes

00:12:10Del sistema

00:12:11De emergencia

00:12:11911

00:12:12Entonces muchas veces

00:12:13Ellos nos distribuyen

00:12:14Pero sí tenemos

00:12:15Un número directo

00:12:16Para el caso

00:12:16De cuando son

00:12:17Traslados controlados

00:12:19No sé si lo puedo decir

00:12:21Sí

00:12:2199

00:12:2188

00:12:2383

00:12:2468

00:12:24Es el número

00:12:25De enlace

00:12:26Cruz Roja

00:12:27Lo puedes hacer

00:12:27De manera directa

00:12:28¿Lo puedes repetir por favor?

00:12:2999

00:12:2988

00:12:3099

00:12:3188

00:12:3383

00:12:3483

00:12:3568

00:12:3583

00:12:3668

00:12:37Para que lo guarden

00:12:38Igual siempre

00:12:38El 911

00:12:39O a través del 911

00:12:41Correcto

00:12:42Entonces para finalizar

00:12:43Vamos a asegurarnos

00:12:44Con un esparadrapo

00:12:45De manera lineal

00:12:46Y eso es mientras

00:12:47Llegamos a un centro

00:12:48De asistencia

00:12:48Ya

00:12:49Nos tardamos

00:12:50Si llevamos a un centro

00:12:50Si llevaste el tiempo

00:12:52Tal vez unos 30 segundos

00:12:53Nada más

00:12:54Y eso hace que

00:12:56Sheila ya tenga

00:12:57Un vendaje realizado

00:12:58Deje de sangrar

00:13:00Y podamos llevarla

00:13:01De manera adecuada

00:13:02En un centro

00:13:03Es un placer

00:13:04Para nosotros

00:13:05Haberlos recibido

00:13:06En esta casita

00:13:07Mañanera

00:13:07Felicitarles

00:13:08A ustedes

00:13:09Y a todos

00:13:10Los paramédicos

00:13:11De Honduras

00:13:12Del mundo

00:13:12Por esa noble

00:13:13Labor

00:13:14Felicidades

00:13:14Hoy día

00:13:15Internacional

00:13:16Del paramédico

00:13:17Con esto cerramos

00:13:18Este espacio

00:13:19Pero ustedes

00:13:19No le vayan a cambiar

00:13:20Porque continuamos

00:13:21Con más

00:13:43Buenos días

00:13:45Mi querida

00:13:45Mañanera

00:13:46Mañaneros

00:13:47Todos los que ya

00:13:48Nos están viendo

00:13:49Qué gusto

00:13:50Poderles saludar

00:13:51Estar de nuevo

00:13:52Con ustedes

00:13:53En nuestra casita

00:13:54Más alegre

00:13:54De Honduras

00:13:55Claro que tenemos

00:13:56Que iniciar

00:13:56Con buena energía

00:13:57Con buena actitud

00:13:58Y mire

00:13:59Mañanera

00:13:59Bella

00:14:00Usted que me está viendo

00:14:01Por favor

00:14:02Póngase me bella

00:14:03Hoy

00:14:04No dude

00:14:04No me vaya a decir

00:14:05Ay no

00:14:06Que tengo pereza

00:14:06No no no

00:14:07Póngase me bella

00:14:08Que su belleza natural

00:14:10Tiene que seguir

00:14:11Reluciendo

00:14:11Con este maquillaje

00:14:12Y con esa ropa

00:14:13Espectacular

00:14:14Así que cero excusas

00:14:15Usted sabe

00:14:16Que cada vez

00:14:17Que amanece

00:14:18Lo primero que pensamos

00:14:19Es

00:14:19Que voy a comer

00:14:21Así que hoy

00:14:22Mi querida mañanera

00:14:23Tenemos un desayuno

00:14:24Fácil

00:14:25Práctico

00:14:25Con ingredientes

00:14:26Que tenemos

00:14:26En nuestro hogar

00:14:27Y sobre todo

00:14:28Que le podemos dar

00:14:29Mirebe

00:14:29Otra versión más

00:14:30De un alimento

00:14:31Que podemos disfrutar

00:14:32Ahora sí

00:14:33Mi querida mañanera

00:14:34Usted ya sabe

00:14:35Usted y yo

00:14:36Ya nos actualizamos

00:14:37Estamos en otra era

00:14:38Ahora utilizamos

00:14:40Los celulares

00:14:40Ya no anotamos

00:14:41Y no

00:14:42No tomamos fotografías

00:14:43Así que

00:14:44Esas que su celular

00:14:45Ponga la cámara

00:14:46Para que le tome

00:14:46Fotografías

00:14:47A los ingredientes

00:14:48Que van a aparecer

00:14:49En pantalla

00:14:49Y como le digo

00:14:50Son ingredientes

00:14:51Tan fáciles

00:14:52Tan sencillos

00:14:53Que yo sé

00:14:54Que usted va a tener

00:14:55En su hogar

00:14:55Y si aún no ha hecho

00:14:56Desayuno

00:14:57Saque esa tacita

00:14:58De café

00:14:58Para que haga

00:14:59Este desayuno

00:15:00Y lo acompañe

00:15:01De la mejor manera

00:15:02Ahora

00:15:03¿Qué vamos a estar

00:15:04Utilizando mi querida

00:15:05Mañanera?

00:15:06Claro que un plátano

00:15:07Yo aquí ya tengo

00:15:07Algunos procedimientos

00:15:08Adelantados

00:15:09Para que usted mire

00:15:10La receta completa

00:15:11Dos huevos

00:15:13Media taza de queso

00:15:14Mozzarella

00:15:14Una cuchara de mantequilla

00:15:15O aceite

00:15:16Puede ser

00:15:16Pizca de sal

00:15:17Y pimienta

00:15:18Al gusto

00:15:19Ahora mi querida

00:15:20Mañanera

00:15:20Usted mire

00:15:21Como yo corté

00:15:22Mi plátano

00:15:23Lo tengo ya

00:15:24En mi sartén

00:15:24¿Por qué lo tengo

00:15:25Probablemente hecho?

00:15:26Porque es esencial

00:15:27Para nuestra receta

00:15:28Yo sé que usted

00:15:29Me va a decir

00:15:29Uy Cris

00:15:30Pero eso está quemado

00:15:30No, mire

00:15:31Hoy estaba discutiendo

00:15:33Con JP

00:15:34Estábamos hablando

00:15:35De este tema

00:15:35De que

00:15:37¿Cómo nos gustan

00:15:38Los platanitos

00:15:39A nosotros recién hechos?

00:15:40Yo tengo a mi pareja

00:15:41Que le gustan

00:15:42Quemaditos

00:15:43Pero yo le estaba diciendo

00:15:44A JP

00:15:44A mí me gustan

00:15:46Más que estén

00:15:47Solo doraditos

00:15:48Así que esto

00:15:49Ya es cuestión

00:15:50De gustos

00:15:50Para que usted

00:15:51Lo haga en su hogar

00:15:53Ok

00:15:53No me venga a decir

00:15:55Que está quemado

00:15:55No, es cuestión

00:15:56De gustos también

00:15:57Claro que la forma

00:15:58De mejor hacerles

00:16:00Es que queden doraditos

00:16:01Acá ya tengo

00:16:01Dos huevos

00:16:02Bien batiditos

00:16:04Y los vamos a colocar

00:16:05Sobre nuestros

00:16:07Plátanos

00:16:08¿Qué es lo que vamos

00:16:09A hacer aquí?

00:16:09Vamos a dejar

00:16:10Que el huevito

00:16:12Se termine de cocer

00:16:13Sobre el plátano

00:16:14Porque vamos

00:16:14A enrollarlo

00:16:16Viene siendo

00:16:16Como una torta

00:16:18De plátano

00:16:19O un rallado

00:16:19De plátano

00:16:20Para que lo podamos

00:16:21Degustar

00:16:22Así que lo vamos

00:16:23A dejar cocer

00:16:23Le vamos a agregar

00:16:24Una mezcla de queso

00:16:26Yo tengo queso mozzarella

00:16:27Me encanta utilizar

00:16:29Este tipo de queso

00:16:30Usted puede utilizar

00:16:31Quesillo

00:16:31O queso semiseco

00:16:33Para esta receta

00:16:34Porque a la hora

00:16:36De que nosotros

00:16:36Lo cortamos

00:16:37Y lo degustamos

00:16:38Pues esto se derrite

00:16:39Y es lo que estamos buscando

00:16:41Ahora vamos a agregar

00:16:42También queso cheddar

00:16:44Por acá

00:16:45Mide este queso cheddar

00:16:46Que ya tenemos previamente

00:16:51Rallado

00:16:51Y por último

00:16:53Vamos a agregar

00:16:54Sal y pimienta

00:16:55Mi querida mañanera

00:16:56Mire, usted se está fijando

00:16:58Que prácticamente

00:17:00Nos estamos tardando

00:17:01Poco tiempo

00:17:02En hacer esta receta

00:17:03Y eso es lo que yo

00:17:04Siempre estoy buscando

00:17:06Recetas fáciles

00:17:07Prácticas

00:17:08Deliciosas

00:17:09Económicas

00:17:10Con esos ingredientes

00:17:11Que ya tenemos

00:17:12En nuestro hogar

00:17:12Pero como le digo

00:17:13Siempre dándole

00:17:13La vuelta

00:17:14Para hacer recetas

00:17:15Diferentes

00:17:16Entonces por acá

00:17:17Vamos a dejar

00:17:18Cocer muy bien

00:17:20Nuestro huevito

00:17:21Lo vamos a enrollar

00:17:22No me lo vaya a enrollar

00:17:24Del lado

00:17:25Donde nosotros

00:17:26Tenemos de línea

00:17:28Nuestro plátano

00:17:29Sino que

00:17:30Lo enrollamos muy bien

00:17:31Claro que le voy a recomendar

00:17:33A usted que lo tapemos

00:17:34Para que el huevito

00:17:35Este bien cocidito

00:17:36Y sobre todo

00:17:36Que esos quesos

00:17:37Se logren derretir

00:17:39De la mejor manera

00:17:39Así que más adelante

00:17:40Yo le voy a presentar

00:17:41Prácticamente viene siendo

00:17:42Como un sushi de plátano

00:17:44Una torta de plátano

00:17:45Convertida en un sushi

00:17:46Que más adelante

00:17:47Usted va a ver

00:17:47Cómo nos queda

00:17:49Este resultado

00:17:50Así que usted

00:17:50No se despegue

00:17:51En la pantalla

00:17:52Porque con estas recetas

00:17:53Deliciosas

00:17:54Y con información

00:17:54Que le va a dar

00:17:55Mi querida Laura

00:17:56Va a querer seguir

00:17:57Viendo los mayeras del 5

00:18:14Me encanta Crisia

00:18:16De verdad

00:18:16Que yo todos los días

00:18:17Estoy aprendiendo

00:18:18Una nueva receta

00:18:19Y lo que hace Crisia

00:18:21Es algo totalmente innovador

00:18:22Y sobre todo

00:18:23Delicioso

00:18:23Práctico

00:18:24Y económico

00:18:25Ahora bien

00:18:25Nosotros aquí

00:18:26Tenemos muchas recomendaciones

00:18:28Para todos ustedes

00:18:29Como las que yo

00:18:29Le voy a compartir

00:18:31En este instante

00:18:32Y es que ustedes saben

00:18:32Que el programa

00:18:33La Jornada

00:18:34Con Van País

00:18:34Tienen en juego

00:18:36Un millón

00:18:36De lempiras

00:18:38En premios

00:18:39Premios como televisores

00:18:40De 50 pulgadas

00:18:41También balones

00:18:42Y camisetas oficiales

00:18:43Kits parrilleros

00:18:44Y también borrasalto

00:18:46De tus tarjetas

00:18:46De hasta 50 mil lempiras

00:18:49Son increíbles premios

00:18:50Los que ustedes

00:18:50Se pueden ganar

00:18:51Lo único que tienen que hacer

00:18:52Es comprar con sus tarjetas

00:18:54De crédito y débito

00:18:55Van País

00:18:55Y por mil lempiras

00:18:56En compras acumuladas

00:18:58Ustedes ya se pueden registrar

00:19:00En la página oficial

00:19:01De la promoción

00:19:02Colocar sus datos

00:19:03Y automáticamente

00:19:04Ya quedan participando

00:19:05Para ganarse

00:19:06Estos increíbles premios

00:19:07Los ganadores pues

00:19:08Los damos a conocer

00:19:10En el programa

00:19:10La Jornada

00:19:11De lunes a domingo

00:19:13Así que todos ustedes

00:19:14Están invitados

00:19:15Para sintonizar

00:19:15La Jornada

00:19:16Y sobre todo

00:19:17Para realizar sus compras

00:19:19Con sus tarjetas

00:19:20De crédito y débito

00:19:21Van País

00:19:22Y aunque sea hermosa

00:19:24No te va a tratar

00:19:26Como yo

00:19:27No te va a besar

00:19:28Como yo

00:19:29No está tan rica

00:19:30Así como yo

00:19:30Ella es timida

00:19:32Y yo no

00:19:54Continuamos con muchísimo más

00:19:56En su casita mañanera

00:19:58Miren yo sé

00:19:59Que ese feriado

00:20:01Se siente lejos

00:20:02Yo lo sé

00:20:03Yo lo siento

00:20:04Pero saben que

00:20:05Está súper cerca

00:20:06El Salvador

00:20:07A un par de horas

00:20:08De nuestro hermoso país

00:20:09Tenemos a nuestro país

00:20:11Hermano El Salvador

00:20:12Donde usted va a encontrar

00:20:13Aventura en montaña

00:20:15Puede ir a probar

00:20:16A hacer surf

00:20:17Que tienen ellos

00:20:18Puede probar

00:20:19Su gastronomía

00:20:20Esas deliciosas

00:20:20Pupusas

00:20:21Y disfrutar

00:20:22De un ambiente

00:20:23Completamente diferente

00:20:24Tan solo a un par de horas

00:20:26Aquí de nuestro país

00:20:27Vayan a visitar El Salvador

00:20:29Porque yo les confieso

00:20:30A mí

00:20:31Me llega El Salvador

00:20:32Continuamos con más

00:20:50Tengo una nueva invitada

00:20:53En la cocina

00:20:54¿Te perdiste el lado?

00:20:55No

00:20:55¿O sí?

00:20:56No

00:20:57No

00:20:57Hoy viniste por el desayuno

00:21:00Es porque vi sushi de plátano

00:21:03Oiganme

00:21:03Eso se ve delicioso

00:21:05César

00:21:05Con queso derretido

00:21:07Así que

00:21:07Este es el desayuno

00:21:08Mi querida mañanera

00:21:09Usted solo lo corta

00:21:10Enrolla muy bien

00:21:11La torta

00:21:12Porque es que ya la habíamos apartado

00:21:14Producción

00:21:14Con César

00:21:15Hemos estado así

00:21:16Ves

00:21:17Previo a que lleguemos al segmento

00:21:19Lau y César

00:21:20Ya me habían dicho

00:21:21Que ellos querían este desayuno

00:21:23Probarlo es algo diferente

00:21:24Así que

00:21:26Buen provecho queridos compañeros

00:21:27Yo quiero que la gente en Whatsapp

00:21:29Diga

00:21:29¿Quién de los presentadores

00:21:30Se merece el desayuno diario?

00:21:32Ah

00:21:33Me encantaría saber

00:21:34¿Quién de los presentadores

00:21:35De las mañanas del 5

00:21:36Se merece el desayuno diario?

00:21:38Loren

00:21:38JP

00:21:40Sofía

00:21:41Laura

00:21:42¿Quién que me estás dejando por último?

00:21:44No

00:21:44Porque

00:21:46Presentadores

00:21:48Yo

00:21:49Yo digo que

00:21:50Entre ellos

00:21:51O César

00:21:52Enamorado

00:21:52O sea

00:21:53Somos los únicos

00:21:54Cristian

00:21:54Ah bueno

00:21:55No está bien

00:21:56Entonces hoy

00:21:56Ustedes se lo van a llevar

00:21:58Pero

00:21:59Mañana

00:22:00Queremos saber

00:22:01Quién se lo va a ganar

00:22:03Así que usted

00:22:03Tiene el poder

00:22:05De decidir

00:22:05Porque el almuerzo

00:22:06El día de hoy

00:22:07Le quiero confesar

00:22:08Que también ya me dijeron

00:22:10Ya me dijeron

00:22:11Que no quiere

00:22:11Así que

00:22:12Te aparto

00:22:14Aparto

00:22:14Un chile

00:22:14Aparto

00:22:15Un chile

00:22:16Aparto

00:22:17Un chile

00:22:17Ay no

00:22:18Ay no

00:22:19No quiere salir Laura

00:22:20Porque le van a comer la comida

00:22:22Vámonos

00:22:24Bueno

00:22:25Bueno

00:22:26Vayan

00:22:26Coman ustedes

00:22:27Allá

00:22:27Relajados

00:22:28Mientras yo sigo

00:22:29Cocinando

00:22:30Mi querida

00:22:31Mañanera

00:22:31Hoy de almuerzo

00:22:32Vamos a estar haciendo

00:22:33Unos chiles

00:22:34Jalapeños

00:22:36Rellenos

00:22:36De queso crema

00:22:37Y enrollados

00:22:38En tocineta

00:22:39O tocino

00:22:40Como normalmente

00:22:40Le decimos

00:22:41Así que

00:22:42Yo sé que esta

00:22:43Es una receta

00:22:44Muy viral

00:22:45Que hemos visto

00:22:45A través de las redes sociales

00:22:46Y yo

00:22:47Dije no

00:22:48Yo tengo que llevársela

00:22:49A mi queridísima

00:22:50Mañanera

00:22:51Para que aprenda a hacer

00:22:51Esta receta

00:22:53Riquísima

00:22:54Ahora

00:22:54Usted sabe

00:22:55Que los ingredientes

00:22:57Es la parte principal

00:22:58De una receta

00:23:00Y si ustedes se fijan

00:23:01Son pocos ingredientes

00:23:02Pero sobre todo

00:23:03Deliciosos

00:23:04Ahora

00:23:04Vamos a estar

00:23:05Utilizando 8 chiles

00:23:06Jalapeños grandes

00:23:07Media taza

00:23:08De queso crema

00:23:09Un cuarto

00:23:10De taza

00:23:11De mezcla

00:23:12De quesos rayados

00:23:1316 tiras

00:23:14De tocino

00:23:15Y

00:23:16Le voy a contar

00:23:17Yo le agregue algo

00:23:19Porque dije

00:23:19Tengo que hacerle

00:23:20Un toque diferente

00:23:21Para que esté

00:23:22Mucho más delicioso

00:23:23Y es que

00:23:23Tenemos dos cucharadas

00:23:25De miel

00:23:26Y también

00:23:26Una cucharada

00:23:27De chile

00:23:29En hojuelas

00:23:29Porque

00:23:30Algunos

00:23:31Vamos a aumentar

00:23:32Este lado

00:23:33Más

00:23:34Picosito

00:23:35Y a otros

00:23:36Le vamos a poner

00:23:36Un poco

00:23:38De miel

00:23:38Pero con la miel

00:23:39La vamos a agregar

00:23:40Al queso crema

00:23:41Así que

00:23:41Esos son los ingredientes

00:23:42Mi querida mañanera

00:23:43Yo quiero que usted

00:23:44Ya los vaya buscando

00:23:45En su hogar

00:23:45Yo apuesto

00:23:46Que usted los tiene

00:23:47Para que también

00:23:49Vaya apartándolos

00:23:50El mise en place

00:23:51Es súper primordial

00:23:53A la hora

00:23:53De hacer recetas

00:23:54Y más que todo

00:23:55No se nos olvida

00:23:56Ningún ingrediente

00:23:57Ahora

00:23:57Mientras tanto

00:23:59Yo voy a llevar

00:23:59Mi queso crema

00:24:00Unos 15 segundos

00:24:02Al microondas

00:24:03Para que se pueda

00:24:04Suavizar

00:24:05Este es un tip

00:24:06Y un truco

00:24:07Por si usted

00:24:07No sacó a tiempo

00:24:08Su queso crema

00:24:09Que tiene que estar

00:24:10En temperatura

00:24:10En viento

00:24:11Así que lo vamos

00:24:11A colocar

00:24:12Mientras tanto

00:24:13Mi querida mañanera

00:24:14Usted

00:24:15Siga viendo

00:24:16Las mañanas del 5

00:24:17Porque yo sé

00:24:17Que le va a encantar

00:24:18Y sobre todo

00:24:18Todo lo bonito

00:24:20Que se viene

00:24:20Y la receta espectacular

00:24:21Que todos mis compañeros

00:24:22Ya me pidieron

00:24:2415 segunditos

00:24:25Mañanera

00:24:2615 segunditos

00:24:51Estamos en vivo

00:24:52Para toda Honduras

00:24:53Con muy buenas noticias

00:24:55Y quiero hablarles

00:24:56Del gran éxito

00:24:57De la duodécima edición

00:24:59De kilómetros

00:24:59Por sonrisas

00:25:01Gracias a cada una

00:25:03De las personas

00:25:03Que se inscribieron

00:25:0425 nuevas cirugías

00:25:06Están disponibles

00:25:08Y no

00:25:08Como decía

00:25:09Doña Ginny ese día

00:25:10No pasamos la meta

00:25:11La sobrepasamos

00:25:13Gracias a cada donativo

00:25:14Así que

00:25:15Doña Ginny

00:25:15Muy buenos días

00:25:16Buenos días

00:25:17Estamos felices

00:25:18De verdad

00:25:18Que acabo de decirle

00:25:19A alguien

00:25:19Que no se me quita

00:25:20La contentura

00:25:21Del domingo

00:25:22Porque sobrepasamos

00:25:24La meta

00:25:24Gracias a cada uno

00:25:25De ustedes

00:25:26Gracias a estos embajadores

00:25:27Miren hoy vine con mi camiseta

00:25:29A Televicentro

00:25:31Porque realmente

00:25:31Yo creo que fueron

00:25:33El éxito de estos

00:25:34Ustedes dos

00:25:35Venga venga venga

00:25:35Muéstrenos esta camiseta

00:25:37Nos modela

00:25:38Así doña Ginny

00:25:40Así le modelo

00:25:40Aquí le van a enfocar

00:25:42La camiseta

00:25:43Dice

00:25:43Gracias TVC

00:25:44Tu familia

00:25:45De Operación

00:25:46Sonrisa

00:25:47Esos son nosotros

00:25:48Esos son ustedes

00:25:49Somos familia

00:25:50Y precisamente

00:25:51Y precisamente por eso

00:25:52Para mis super embajadores

00:25:54Les traigo una cosita

00:25:55Gracias

00:25:56Muchas gracias

00:25:57Porque se sumaron

00:25:58Yo creo que ustedes

00:25:59Se sintieron parte

00:26:00De esta carrera

00:26:01Bueno ya por varios años

00:26:02Pero en realidad

00:26:03Este año fue

00:26:04Como mucho más

00:26:05La gente estaba

00:26:06Yo no sé qué pasó

00:26:07Fue que

00:26:08Más que el mundial

00:26:09La carrera de Operación

00:26:10Sonrisa

00:26:11Estaba en todos lados

00:26:12Así que

00:26:13Les agradecemos

00:26:13Mucho mucho

00:26:14Por todo este apoyo

00:26:16Por todo este mes

00:26:16De apoyo

00:26:17Y porque siempre

00:26:18¿Verdad?

00:26:18Así todos los pacientes

00:26:20Que están en cualquier lugar

00:26:21Del país

00:26:22Y esa es la segunda parte

00:26:23No solo es la donación

00:26:25Lo que se recauda de fondo

00:26:26Sino que muchos pacientes

00:26:28Que no se habían atrevido a venir

00:26:29O que no sabían

00:26:30Que el labio y el paladar hendido

00:26:31Tienen solución

00:26:33Pues ya saben

00:26:34Y ya saben

00:26:34Que es gratuita

00:26:35Gracias a cada paso

00:26:36Que dio cada uno

00:26:37De estos corredores

00:26:38Nos sentimos muy orgullosos

00:26:40No solo como individuos

00:26:42Como corredores

00:26:42Sino también parte

00:26:43De esta familia

00:26:44De Emisoras Unidas

00:26:46Y Televicentro

00:26:47En apoyarles

00:26:48Con estas excelentes noticias

00:26:49Pero aquí también

00:26:50Viene bien acompañada

00:26:51Doña Gini

00:26:52Que ha sido para ustedes

00:26:53Dos jóvenes representantes

00:26:56De esta carrera

00:26:57De este logro

00:26:59Participar en un evento

00:27:00Como este

00:27:01Y ganaron precisamente

00:27:02Así que también

00:27:03Cuéntenos un poco

00:27:03De esa experiencia

00:27:04Buenos días

00:27:05Bueno para mí

00:27:06Fue un gran logro

00:27:07Para mí fue un gran logro

00:27:08Porque pues apoyamos

00:27:10A los niños

00:27:11Con los labios

00:27:11Y pues gracias a Dios

00:27:13Pudimos ganar ambos

00:27:14¿Qué lugar ganaste?

00:27:16Primer lugar

00:27:17Muy bien

00:27:18Por acá

00:27:19Bueno muchas gracias

00:27:21Buenos días

00:27:21Muy felices

00:27:22De poder participar

00:27:23En una actividad

00:27:24Tan bonita

00:27:25Como es poder ayudar

00:27:26A estos niños

00:27:26Tal vez

00:27:27No nos tomemos el tiempo

00:27:28Como de ver

00:27:29Realmente lo que viven

00:27:30Y pues poder poner

00:27:32Nuestro granito de arena

00:27:33De esta manera

00:27:33Se siente muy satisfactorio

00:27:35Y tienen la medalla

00:27:36De dos años

00:27:37Que han participado

00:27:38En Operación Sonrisa ya

00:27:39Y vamos por esa

00:27:40Tercera medalla

00:27:41El próximo año

00:27:41¿Verdad?

00:27:42Muy bien

00:27:42Vamos a pasar el micrófono

00:27:44Por acá

00:27:44Buenos días

00:27:45Buenos días

00:27:46Feliz por ayudar

00:27:48A estos niños

00:27:48¿Verdad?

00:27:49A estas causas

00:27:50Difíciles

00:27:51Sabemos que

00:27:52Para ellos

00:27:53Es una

00:27:54Es una

00:27:54Una alegría

00:27:55¿Verdad?

00:27:56Porque

00:27:56Se les apoya en eso

00:27:58Cuéntenos

00:27:59¿Qué lugar ganó?

00:27:59El primer lugar

00:28:00Primer lugar

00:28:01En su categoría

00:28:02Felicidades

00:28:03Bienvenido

00:28:04Buenos días

00:28:06Considero que

00:28:06Es mi primera vez

00:28:07Que participé

00:28:08En el evento

00:28:08Me animé

00:28:10Porque sentí

00:28:12Yo la necesidad

00:28:12De poner mi granito

00:28:14De arena

00:28:14Y pues

00:28:15Logré ganar

00:28:16El primer lugar

00:28:16Gracias a Dios

00:28:17En mi categoría

00:28:18Esperando el próximo año

00:28:19Poder ser partícipo

00:28:20Claro que sí

00:28:21Excelente

00:28:22Vean

00:28:22Yo le puedo decir

00:28:23Una cosa

00:28:24Porque nosotros

00:28:24Hablamos acá

00:28:25De la alegría

00:28:26Del evento

00:28:26De la carrera

00:28:27Pero yo no sé

00:28:28Si ustedes

00:28:28Se han detenido

00:28:29A pensar

00:28:29Lo que significa

00:28:30Para una madre

00:28:31Tener un bebé

00:28:33Que está diagnosticado

00:28:34Con labioleporina

00:28:35O baladar hendido

00:28:36El miedo que siente

00:28:37La impotencia

00:28:38El que voy a hacer

00:28:40Será que

00:28:40Y sabemos que

00:28:41En nuestro país

00:28:42Hay muchos lugares

00:28:43Que piensan

00:28:43Que hay brujería

00:28:44Que hay cosas

00:28:44De este tipo

00:28:46Y lo que sienten

00:28:47Estas mujeres

00:28:48Lo que sienten

00:28:48Estos padres

00:28:49Y que bonito es

00:28:51Saber que

00:28:51Ustedes disfrutaron

00:28:53Corrieron

00:28:54Se divirtieron

00:28:54Compartieron en familia

00:28:55Pero le están devolviendo

00:28:57A estos niños

00:28:58La posibilidad

00:28:59De comer

00:29:00De darle un beso

00:29:01A su mamá

00:29:02De cantar

00:29:03De hablar

00:29:04Con facilidad

00:29:05Y de llevar a cabo

00:29:06Una vida

00:29:07De verdad

00:29:08Que tenga

00:29:10Propósito

00:29:10Que tenga meta

00:29:11Y que ellos sientan

00:29:12Que ellos son

00:29:13Capaces de lograr

00:29:14Lo que ellos

00:29:15Se pongan en su mente

00:29:16Gracias

00:29:17Gracias

00:29:18Perfecto

00:29:19No lo pude haber dicho mejor

00:29:20Ese es el propósito final

00:29:21De Operación Sonrisa

00:29:22Reintegrar a estos niños

00:29:24A la sociedad

00:29:24Que puedan ir a la escuela

00:29:26Que puedan hacer

00:29:27Todo lo que hacemos

00:29:28Todos los demás

00:29:28Que puedan llegar a correr

00:29:29Con nosotros también

00:29:30Que de verdad

00:29:31Gracias a todas las personas

00:29:33Porque esto no se podría hacer

00:29:35Si todos estos eventos

00:29:36De Operación Sonrisa

00:29:37No fueran tan apoyados

00:29:39Por toda la gente

00:29:40En Honduras

00:29:40Y por todos

00:29:41Por los medios de comunicación

00:29:43Por cada quien

00:29:44Por los voluntarios médicos

00:29:46Por miles de personas

00:29:47El staff

00:29:48Realmente

00:29:49Esto es un conjunto

00:29:50Y esto es una gran familia

00:29:51Y ahora

00:29:52Como les dije

00:29:53Y desde hace muchos años

00:29:54Ustedes son también

00:29:55Parte de esta familia

00:29:56Gracias a estos muchachos

00:29:57Porque realmente

00:29:58Le pusieron

00:29:59¿Verdad?

00:29:59Claro

00:29:59Practicaron y todo

00:30:01Así que son campeones

00:30:02Y todas las 2.500 personas

00:30:04Que obtuvieron ese kit

00:30:06Son campeones también

00:30:07Porque para nosotros

00:30:08Quien regala una sonrisa

00:30:09Es un campeón

00:30:10Y vea usted

00:30:11La medalla de este año

00:30:12Es algo innovador

00:30:14De esta carrera

00:30:14Porque será coleccionable

00:30:16Así que

00:30:16Corredores de Honduras

00:30:18Comprometidos

00:30:19Para que el próximo año

00:30:20Si usted no ha tenido

00:30:21Esa experiencia

00:30:22Así como esos corredores

00:30:23Que hoy nos acompañan

00:30:24Usted pueda tener

00:30:25Esa experiencia

00:30:26De seguir apoyando

00:30:27A Kilómetros por Sonrisa

00:30:28A Operación Sonrisa

00:30:30Televisentro

00:30:31Emisoras Unidas

00:30:31Tiene el honor

00:30:32De seguir apoyando

00:30:33A Operación Sonrisa

00:30:34En cada una de sus actividades

00:30:36Quiero mandarle un saludo

00:30:37A la licenciada

00:30:38Paola Rieti

00:30:39De responsabilidad social

00:30:40Y diferentes también áreas

00:30:42De nuestro canal

00:30:42Que corrió

00:30:43Se puso la camiseta

00:30:45Corrió

00:30:45Y desde luego

00:30:46Tiene su medalla

00:30:47Gracias a ese compromiso

00:30:49Porque aquí

00:30:49Muchos dirán

00:30:50Si es bonito hablar

00:30:51Pero también nosotros

00:30:52Compramos nuestro kit

00:30:53Nos sumamos

00:30:54Y hay que dar ese ejemplo

00:30:55De seguir sumando sonrisas

00:30:57Así que Doña Ginny

00:30:57Este aplauso va para todas

00:30:59Las personas de Operación Sonrisa

00:31:01Sus pacientes

00:31:02Y quienes hacen posible

00:31:03Esta gran labor

00:31:04Gracias

00:31:05Muchísimas felicidades

00:31:06Con esto

00:31:07Pues dejamos estas buenas noticias

00:31:09Para todos nuestros mañaneros

00:31:10Y continuamos con más

00:31:12Aquí además del 5

00:31:13Arriba la medalla

00:31:14Arriba la medalla

00:31:14Y mirar que el alma vuela

00:31:17Por cantar una verdad

00:31:21Saber que se puede

00:31:24Querer que se pueda

00:31:26Quieres que se pueda

00:31:27Quintarse los miedos

00:31:29Echarlos pa' fuera

00:31:31Quintarse la cara

00:31:33Con el corazón

00:31:39Con el corazón

00:31:42Saber que se puede

00:31:44Querer que se pueda

00:31:46Quítarse los miedos

00:31:49Sacar los miedos

00:32:07Muchas felicidades para Operación Sonrisa

00:32:11Para todo ese gran equipo de voluntarios

00:32:14Que hicieron posible

00:32:15Que hicieron posible esta edición

00:32:15Por supuesto

00:32:16Felicitar a nuestros compañeros

00:32:18A César

00:32:19A Sofi

00:32:20Cristia

00:32:21Yancy

00:32:22Muchas personas se unieron

00:32:24A esta carrera

00:32:25De amor

00:32:25Y solidaridad

00:32:26Ahora

00:32:27Les tengo excelentes noticias

00:32:28A ustedes

00:32:29Para que sigamos disfrutando

00:32:30De la fiesta

00:32:31Del fútbol

00:32:32Y es que

00:32:32Saca el jugo

00:32:33Al mundial

00:32:34Presten atención

00:32:36Destapar

00:32:37Registra tu código

00:32:39En mundial.sula.hn

00:32:41Y gana premios al instante

00:32:43Televisores

00:32:44Parlantes

00:32:45Asadores

00:32:46Y mucho más

00:32:47Recuerden

00:32:48Todos esos premios

00:32:49Son al instante

00:32:50Así que sacale el jugo

00:32:51Sacale el jugo

00:32:52Al mundial

00:32:52Con Sula

00:32:53Continuamos con más

00:33:02Seguimos disfrutando

00:33:03Con todos ustedes

00:33:04Esta mañana

00:33:05De miércoles

00:33:06Aquí en su casita mañanera

00:33:08Miren

00:33:09Yo le voy a confesar

00:33:10A mi la rutina

00:33:11Se me hace pesada

00:33:12Pero como sobrellevo

00:33:14La rutina

00:33:14Cuando estoy planeando

00:33:16Un viajecito

00:33:16Y se que eso es lo que viene

00:33:17Ajá

00:33:18Eso es lo que yo le recomiendo

00:33:20Que usted haga

00:33:21También

00:33:21Organice

00:33:22Se planee

00:33:23Un viaje

00:33:23A El Salvador

00:33:24Ahí usted va a poder

00:33:25Disfrutar de volcanes

00:33:26De olas

00:33:27De aventuras

00:33:29De gastronomía

00:33:30Y de muchísimo más

00:33:31Junto a gente

00:33:32Tan hermosa

00:33:33Como son nuestros hermanos

00:33:35Salvadoreños

00:33:35A mi

00:33:36Les digo

00:33:37A mi me llega

00:33:38El Salvador

00:33:39La pasamos súper bien

00:33:40Entonces les queda

00:33:41Esa recomendación

00:33:42Vámonos

00:33:43A El Salvador

00:33:48El mercado de emprendedores

00:33:50Es presentado

00:33:52Por Forza

00:33:53Delivery Express

00:33:54Envía desde

00:33:5574 lempiras

00:33:57A nivel nacional

00:33:58Con cobro

00:33:59Contra entrega

00:34:00Y pago

00:34:01En 30 minutos

00:34:09Bueno continuamos con más

00:34:11Y algo muy importante

00:34:12Para nosotros siempre

00:34:13Desde que inició

00:34:14Las mañanas del 5

00:34:15Ha sido el espacio

00:34:16Para nuestros emprendedores

00:34:18Y en esta ocasión

00:34:19Algo que las mujeres amamos

00:34:20Porque yo ya vi todo

00:34:21Y está divino

00:34:22Los accesorios

00:34:24Jennifer nos acompaña

00:34:25Ella ha fundado

00:34:26Este emprendimiento

00:34:27Dedicado

00:34:28Por supuesto

00:34:29A resaltar

00:34:31La belleza

00:34:31De la mujer

00:34:32A acompañar

00:34:33Esos looks

00:34:33También porque

00:34:34Un accesorio

00:34:35Puede elevar muchísimo

00:34:36Un outfit

00:34:36Así que

00:34:37Bienvenida

00:34:38Un placer

00:34:39Que esté aquí

00:34:39En las mañanas del 5

00:34:40Y que le demos ideas

00:34:41A nuestras mañaneras

00:34:42De adquirir

00:34:44Estas piezas lindas

00:34:45A través de su emprendimiento

00:34:46¿Cómo están?

00:34:47Muy buenos días

00:34:48Flores

00:34:49Estamos muy bien

00:34:50Muy alegres

00:34:50De estar aquí

00:34:51En este segmento

00:34:53Para nosotros

00:34:54Es un placer

00:34:54Cuéntame rápido

00:34:55¿Cómo nace este emprendimiento?

00:34:57¿Por qué se dedicó?

00:34:58¿Por qué dijo

00:34:59Voy a vender joyas

00:35:01O accesorios?

00:35:02Bueno todo comenzó

00:35:03En pandemia

00:35:05Yo comencé

00:35:06Con la infinita

00:35:07De querer hacer accesorios

00:35:08Para mí

00:35:10Cuando ya empezamos

00:35:11A trabajar

00:35:11Y en eso

00:35:12Mi novio

00:35:13En ese tiempo

00:35:14Nos veníamos conociendo

00:35:15Y me dice

00:35:15¿Por qué no hace

00:35:16Como para vender?

00:35:18Y entonces

00:35:18Comencé haciendo

00:35:18Esos sostenedores

00:35:19De mascarilla

00:35:19Porque estaban bien

00:35:20En tendencia

00:35:21En ese tiempo

00:35:21En la pandemia

00:35:23Y desde ahí

00:35:24Pues no hemos parado

00:35:25Bueno y es que

00:35:26Hay tantas historias

00:35:28De emprendimientos

00:35:29Que nacieron

00:35:29Precisamente

00:35:31En una situación

00:35:31Difícil como la pandemia

00:35:33Y que hizo

00:35:33Que las personas

00:35:34Nos reinventáramos

00:35:36Que fuésemos

00:35:37Más creativas aún

00:35:39Y que buscáramos

00:35:39Una manera

00:35:40De salir adelante

00:35:41Porque muchas personas

00:35:42Se quedaron sin trabajo

00:35:43No estaba todo

00:35:45Ustedes saben

00:35:46La situación

00:35:46De la pandemia

00:35:47Todo cerrado

00:35:48Entonces

00:35:48Las ventas en línea

00:35:50Fueron como

00:35:50Ese empujón

00:35:52Y ese auge

00:35:53Y así

00:35:53¿Ustedes están ahorita

00:35:54En línea

00:35:55O ya tienen un puesto

00:35:56Estamos en línea

00:35:57Físico

00:35:57Y contamos

00:35:58Y contamos con un espacio

00:35:59Físico en Ventu

00:36:01Dentro de

00:36:02Bosa Palette

00:36:02Y Conceptor

00:36:03Ahí pueden encontrar

00:36:04Nuestros accesorios

00:36:05Sería el punto

00:36:06Para que usted

00:36:07Pueda visitar

00:36:08Ver los accesorios

00:36:09Si es de las personas

00:36:11Que le gusta ver

00:36:12Como probar

00:36:13Y si no

00:36:13Pues a través

00:36:14De la venta en línea

00:36:15Usted también puede

00:36:16Adquirir la joyería

00:36:17Ahora

00:36:17Veo que tiene accesorios

00:36:19Para damas

00:36:19Pero también

00:36:20Esas pulseras

00:36:21Son para caballeros

00:36:22Cuénteme entonces

00:36:23Los caballeros

00:36:24Para que puedan lucir

00:36:25También guapos

00:36:25Con esas pulseras

00:36:26Que están súper bonitas

00:36:27Sí, bueno

00:36:27Todo comenzó

00:36:28Porque creo que

00:36:29Un día fui a un bazar

00:36:30Y entonces

00:36:31Los hombres quedaban

00:36:31Uy no

00:36:32Aquí solo de mujer hay

00:36:33Y entonces

00:36:35Nos dimos la tarea

00:36:37De hacer pulseras

00:36:38Para ellos también

00:36:40Perfecto

00:36:41Veo que esos collares

00:36:42También que en lo particular

00:36:43Me gustan

00:36:43O en lo personal

00:36:44Me gustan mucho

00:36:45Están en tendencia

00:36:47Muy en tendencia

00:36:48Tienen diferentes colores

00:36:49Y tamaños disponibles

00:36:50Veo que también

00:36:51Está rosadito

00:36:52Que está lindísimo

00:36:53Y algo que me llama

00:36:54La atención

00:36:55De este emprendimiento

00:36:58Es por ejemplo

00:36:58Esta cadenita

00:36:59Que trae la fotografía

00:37:01De alguien especial

00:37:03Dentro del corazón

00:37:04Eso lo personalizan ustedes

00:37:05Correcto

00:37:05Ese incluso

00:37:07Es nuestro best seller

00:37:09Desde hace

00:37:09De tres años

00:37:10Para acá

00:37:11Esos son unos relicarios

00:37:13Y nosotros

00:37:13Se los personalizamos

00:37:15Para

00:37:15Con las fotos

00:37:16Que más

00:37:17Te gustan

00:37:18Están

00:37:18Están preciosos

00:37:20Y miren que tiene

00:37:20El corazoncito

00:37:21Pues ahí ustedes

00:37:22Solo colocan

00:37:23La fotografía

00:37:24De esa persona especial

00:37:25Que quieren llevar

00:37:26En su corazón

00:37:27¿Verdad?

00:37:28Y acá

00:37:29Pues se las van a

00:37:30Dejar lista

00:37:32Sí

00:37:32Como quieran

00:37:33¿Tienen envíos

00:37:33A nivel nacional?

00:37:34Tenemos envíos

00:37:35A nivel nacional

00:37:35Y a nivel

00:37:37Acá

00:37:38Local

00:37:38De Tegucir

00:37:39De Tegucir

00:37:39Perfecto

00:37:40Bueno

00:37:40Y esto es solo

00:37:41Una pequeña muestra

00:37:42Me imagino

00:37:42Que tienen

00:37:42Muchísimo más

00:37:44Donde pueden ver

00:37:45Como un catálogo

00:37:46O a través del WhatsApp

00:37:47Hacer las compras

00:37:48¿Cómo se realiza?

00:37:50Bueno

00:37:50Pueden escribirnos

00:37:51Por medio

00:37:52De mensaje

00:37:54Por Instagram

00:37:54O escribirnos

00:37:56A nuestro WhatsApp

00:37:57Que es el

00:37:5980

00:38:00Perdón

00:38:01Ya voy a rotularlo

00:38:02En pantalla

00:38:03Ahí está

00:38:04Es el 80

00:38:05970

00:38:066106

00:38:07Ahí pueden hacer

00:38:08Sus pedidos

00:38:08Ahí pueden hacer

00:38:09Todos sus pedidos

00:38:10Personalizados

00:38:11Estos collares

00:38:12Mujeres

00:38:12Yo les

00:38:14Sugiero

00:38:15Que los tengan

00:38:15Porque hacen

00:38:16El look

00:38:17Totalmente

00:38:18Diferente

00:38:18Y está

00:38:19En tendencia

00:38:19Así que

00:38:20Quieren felicitarla

00:38:21Tiene cosas muy lindas

00:38:23Sus accesorios

00:38:23Están divinos

00:38:24También hay para caballeros

00:38:25Como ya lo pudieron ver

00:38:26Para que la sigan

00:38:27A través de las redes sociales

00:38:28Apoyemos a los emprendedores

00:38:30Que con muchísimos

00:38:31Fuerzos

00:38:31Sacan adelante

00:38:32Sus emprendimientos

00:38:34Así que

00:38:34Que Dios la bendiga

00:38:35Y todo está precioso

00:38:37Y presten atención

00:38:38Porque también

00:38:38Tengo un consejo puntual

00:38:40Para los emprendedores

00:38:41Que desean

00:38:42Realizar sus envíos

00:38:44A nivel nacional

00:38:45Envía barato y puntual

00:38:46Con Forza Delivery Express

00:38:48Sus envíos nacionales

00:38:50Desde solo

00:38:5074 lempiras

00:38:51Más impuesto

00:38:52Hazlos en agencias

00:38:54Express

00:38:55En Center

00:38:56O en ForzaDelivery.com

00:38:57Y recibe tu cobro

00:38:59Contra entrega

00:38:59En solo 30 minutos

00:39:01Forza Delivery

00:39:03Envío fácil

00:39:03Entrega rápida

00:39:05Y con estos bellos accesorios

00:39:07Nosotros continuamos

00:39:08Con más

00:39:08En las mañanas del disco

00:39:21Mi querida mañanera

00:39:22Yo siempre con las mejores recomendaciones

00:39:25Para usted

00:39:25Gracias a mi queridísima

00:39:27Loren

00:39:27Que siempre nos están mostrando

00:39:29Esos accesorios

00:39:30Que a nosotros como mujeres

00:39:31Les encanta

00:39:31Ahora

00:39:32Usted sabe que nosotros

00:39:33Podemos transformar

00:39:34Nuestra leche fría

00:39:35Y cualquier otra receta

00:39:37Que incluye

00:39:38Un poco de chocolate

00:39:38Con Chocogus

00:39:39Ya vio usted

00:39:41Las diferentes presentaciones

00:39:42Que tienen

00:39:42Usted puede transformar

00:39:44Su leche fría

00:39:45Miren en una taza

00:39:46Totalmente diferente

00:39:48Rica

00:39:48Deliciosa

00:39:49Para que usted

00:39:50Pueda degustarla

00:39:51Y yo sé que

00:39:52A los pequeños

00:39:53De la casa

00:39:53Les encanta

00:39:54El chocolate

00:39:55Con leche

00:39:56Chocogus

00:39:56Claro que es el perfecto

00:39:58Para poder

00:39:59Iniciar el día

00:40:01O un postrecito

00:40:02Por la tarde

00:40:03Para sus hijos

00:40:03Tiene múltiples vitaminas

00:40:05Y nosotros como mamá

00:40:06Siempre estamos buscando

00:40:08Esos productos

00:40:08Que le den

00:40:09Mucho sabor

00:40:10Y también vitaminas

00:40:11A nuestros hijos

00:40:12Así que transforma

00:40:12Su día con Chocogus

00:40:13Mi querida mañanera

00:40:14Buen provecho

00:40:28Las finanzas son presentadas

00:40:31Por Banco de Occidente

00:40:32Presenta

00:40:33El 7 no se detiene

00:40:35Ahorra y gana

00:40:36Son 15 millones de lempiras

00:40:38En premios

00:40:38Abre tu cuenta ya

00:40:41Bienvenidos al segmento

00:40:42De finanzas mañaneros

00:40:44Hoy vamos a platicar

00:40:45Algo relacionado

00:40:46Quizá

00:40:47A este regreso a clases

00:40:48Que está próximo

00:40:49Para muchas escuelas

00:40:51En ese momento

00:40:52Quizá

00:40:52O usted está

00:40:53Con su pequeño

00:40:54Que está buscando

00:40:56Algunos útiles específicos

00:40:58Para su jornada

00:40:59Educativa

00:41:00Hablamos

00:41:01De estas herramientas

00:41:02Que nos pueden servir

00:41:02Las computadoras

00:41:04O elementos electrónicos

00:41:05¿Será el momento

00:41:06Correcto para cambiarlos

00:41:07O puedo mantener

00:41:10Estos dispositivos

00:41:11En mi casa?

00:41:13Hay muchos conceptos

00:41:15Que giran

00:41:15En redes sociales

00:41:16O en internet

00:41:17Respecto a

00:41:18El cambio

00:41:19De dispositivos

00:41:20Si usted en este momento

00:41:21Tiene una computadora

00:41:22Que de repente va lento

00:41:23Que cuesta

00:41:24Que encienda

00:41:25O que la batería

00:41:26Le dura poco

00:41:26Este es un momento

00:41:28Para analizar

00:41:29Si yo puedo

00:41:29En este momento

00:41:30Invertir

00:41:31No en una nueva computadora

00:41:32Sino en elementos

00:41:34Que puedan hacer

00:41:35Que la computadora

00:41:36Funcione mejor

00:41:37Como por ejemplo

00:41:37Ampliarle la memoria

00:41:39Quizá cambiarle

00:41:40La memoria

00:41:41A RAM

00:41:41A la computadora

00:41:42O que

00:41:42Cambiarle la batería

00:41:44Al dispositivo

00:41:44Esto va a permitir

00:41:46Que su computadora

00:41:47Tenga una vida útil

00:41:48Más prolongada

00:41:49Y también

00:41:50Evitará gastar

00:41:51Tanto en una computadora

00:41:52Nueva

00:41:52Quizá

00:41:53Esto es

00:41:54Una pequeña actualización

00:41:55Que la computadora

00:41:56En este momento

00:41:56Necesita

00:41:57Ahora bien

00:41:58Si después de hacer

00:41:58Este tipo de cambios

00:41:59O ya le hizo

00:42:00Este tipo de cambios

00:42:01O mantenimiento

00:42:02A su dispositivo

00:42:03Que también es necesario

00:42:04Es importante analizar

00:42:06Cuanto yo tengo

00:42:07De presupuesto

00:42:08Para invertir

00:42:09En un nuevo equipo

00:42:09Recuerde que estos

00:42:11Dispositivos

00:42:11Son útiles

00:42:12Para poder hacer tareas

00:42:14Que de repente

00:42:14Los niños necesitan

00:42:15Hacer alguna actividad

00:42:16En este momento

00:42:17De ofimática

00:42:18Alguna actividad

00:42:20También para poder

00:42:21Llenar estos

00:42:23Estas clases

00:42:24Que se necesita

00:42:24Computador

00:42:25Así que

00:42:25Esta computadora

00:42:27Usted si la quiere comprar

00:42:28Vea que el presupuesto

00:42:29Tampoco se exigna

00:42:30Porque hay niños

00:42:31Que en este momento

00:42:32Están buscando computadoras

00:42:33O para jugar

00:42:34O que de repente

00:42:35En este momento

00:42:35Tenga el Roblox instalado

00:42:37Que son juegos

00:42:38Que habitualmente

00:42:39Los pequeños juegan

00:42:40Y que esto

00:42:41Le quita memoria

00:42:41Entonces

00:42:42Es importante analizar

00:42:43Que el dispositivo

00:42:45Destinado

00:42:47Específicamente

00:42:47Para la educación

00:42:48Y no para los juegos

00:42:49Porque evidentemente

00:42:50Si usted busca

00:42:50Una computadora

00:42:51Para juegos

00:42:52Va a ser mucho más cara

00:42:53De lo que usted

00:42:54Está presupuestando

00:42:55Así que

00:42:55Este consejo

00:42:56Se lo damos a ustedes

00:42:56Para que puedan analizar

00:42:57Si este es el momento

00:42:59Para cambiarla

00:42:59Pues cámbienla

00:43:00Si no

00:43:00Puedan analizar

00:43:01La opción

00:43:02De buscar elementos

00:43:03Que puedan hacer

00:43:04Que su computadora

00:43:05Vaya mucho más rápido

00:43:06Y evitar

00:43:06Gastar mucho

00:43:07Todo esto

00:43:08Para poder

00:43:09Reutilizar estos dispositivos

00:43:10Que ya contamos

00:43:11Que ya contamos con ellos

00:43:11En nuestras casas

00:43:12Este consejo

00:43:13Este consejo

00:43:13Este es el momento

00:43:42Gracias a Banco de Occidente

00:43:46Para la gente

00:43:48Yo opino que yo

00:43:49Yo opino que yo

00:43:51Yo opino que yo

00:43:52Estamos hablando pues

00:43:53Para entrarles en contexto

00:43:55Entren a nuestras redes sociales

00:43:57Que siempre estamos interactuando

00:43:58Con todos ustedes

00:43:59Y por ahí estamos mostrando algo

00:44:00Que nuestra querida Dole

00:44:02Publicó en las redes

00:44:03Es una pelea de todos los días

00:44:05Dice

00:44:05¿Quién debería quedarse

00:44:06Con el desayuno?

00:44:07Miren ustedes

00:44:08Crisia

00:44:08A nosotros nos pone

00:44:09En situaciones complicadas

00:44:11Con esas recetas que hace

00:44:13Es que yo no sé por qué

00:44:14No solo hace cinco panqueques

00:44:15Sí

00:44:16No, no hace uno

00:44:17Y entonces nos toca aquí

00:44:18Ver quién se lo compra

00:44:19Hace unas cosas deliciosas

00:44:21Así que

00:44:22Entonces

00:44:22Ahora todo tiene sentido

00:44:24La pelea del día

00:44:25En las familias

00:44:27También existen

00:44:28Este tipo de peleas

00:44:30¿Quién debería

00:44:31De quedarse con el desayuno

00:44:32Todos los días?

00:44:33Vaya y coméntenos

00:44:35A través de nuestro WhatsApp

00:44:35De nuestro Instagram

00:44:36Díganos

00:44:37¿Quién debería?

00:44:39¿Jean Paul?

00:44:39¿Loren Mercadal?

00:44:41¿Laura Mesa?

00:44:43¿Sofía Claire?

00:44:44¿César Enamorado?

00:44:46¿O simplemente

00:44:47Crisia ni debería

00:44:48De compartirlo?

00:44:49Bueno

00:44:49Se lo come Crisia

00:44:50Bueno, Crisia

00:44:51Cada quien tiene que

00:44:52Defender su punto

00:44:53Y en mi defensa

00:44:54Yo casi

00:44:55Sí o no Crisia

00:44:56Yo casi nunca

00:44:57Voy a agarrar comida

00:44:59Es verdad

00:45:00Es verdad

00:45:00Casi nunca

00:45:01Solo cuando veo algo

00:45:02Que realmente

00:45:03Yo diga

00:45:04No puedo

00:45:05O sea

00:45:05Yo necesito probar eso

00:45:06Y se lo digo a Crisia

00:45:08Con anticipación

00:45:09Ahora le voy a hacer

00:45:10Una pregunta

00:45:10No voy a robarle

00:45:11¿Sí o no Crisia?

00:45:12Sí

00:45:12Es verdad lo que me está diciendo Laura

00:45:15Le voy a hacer una pregunta

00:45:16Me pregunta

00:45:17Si ustedes tuvieran que nominar

00:45:18A alguien más

00:45:20Que no sean ustedes mismos

00:45:21No

00:45:21Esa no se vale hoy

00:45:23¿A quién nominarían?

00:45:24Pero para eliminarlo

00:45:26Yo nominaría a Lauren Mercadal

00:45:31Porque Lauren Mercadal

00:45:32Siempre me comparte

00:45:34De todo

00:45:34O sea

00:45:35Lauren Mercadal

00:45:36Está comiendo

00:45:37Y siempre me da

00:45:38Entonces la domino a ella

00:45:39Porque es que me compartiría

00:45:41Yo

00:45:41¿Se puede

00:45:42De la producción también?

00:45:44No

00:45:45Solo de presentadores

00:45:47Lauren Mercadal

00:45:48Que yo

00:45:49Si hay que nominar a alguien

00:45:50Para que le den el desayuno

00:45:52Yo te nomino a vos

00:45:52Para que te den

00:45:53Porque sé que me compartís

00:45:54Es linda

00:45:55Toda la vida

00:45:56Yo nominaría a Lauren también

00:45:57Porque ella compartiría

00:45:59Pero yo quiero decir

00:46:00Y que si la nominó a usted

00:46:01No me compartiría

00:46:02Yo compañero

00:46:02Yo no comparto

00:46:03Sofí no

00:46:05Sofí

00:46:05Yo nominaría a Crisia a usted

00:46:07Porque ella hace el desayuno

00:46:09Que se lo coma

00:46:10Escúchenme

00:46:10Yo siento que ustedes

00:46:12Nominan a Lauren Mercadal

00:46:14Porque Lauren está en dieta

00:46:15Y no se lo va a comer

00:46:16Y se lo va a dar a usted

00:46:17¿Cuál dieta si Lauren

00:46:18Todo el tiempo pasa comiendo de todo?

00:46:20Está dieta

00:46:21Nuestra dieta

00:46:23Bueno

00:46:23Vayan a nuestras redes sociales

00:46:25Opinen con nosotros

00:46:26En este reel

00:46:26Y díganos

00:46:27¿Quién de los presentadores

00:46:29Debería quedarse con el desayuno

00:46:31Todos los días?

00:46:32O sea

00:46:32Yo

00:46:32Vote por mí por favor

00:46:33Yampol también se lo merece

00:46:35Yampol nunca lo veo comiendo

00:46:37Ajá

00:46:37Yampol también

00:46:38Yo se lo daría a Yampol

00:46:39Yampol

00:46:40Tú eres humano

00:46:41Tú comes

00:46:42Tú comes

00:46:43Sí, Día Lucas

00:46:44Tú comes

00:46:45Continuamos

00:46:45Comar

00:46:46Aquí

00:47:01Me tiramos con más

00:47:02Aquí en las mañanas del 5

00:47:04Familia

00:47:04Qué bonito es poder compartir

00:47:06Con todos ustedes

00:47:06Estamos en mitad de semana

00:47:08Y como siempre

00:47:09Les agradecemos

00:47:10Por preferir la señal de Canal 5

00:47:12El líder

00:47:13Aquí en las mañanas del 5

00:47:14Siempre tenemos mucho

00:47:15Para todos ustedes

00:47:16Y por supuesto

00:47:17También esos consejos

00:47:19Útiles y prácticos

00:47:20Ahora bien

00:47:20Yo tengo una consulta

00:47:22Que realizarles a todos ustedes

00:47:24Ya conocen la nueva plataforma

00:47:25De Apostemos

00:47:26Pues les comento

00:47:27Que es mucho más veloz

00:47:29Tiene más opciones de juegos

00:47:31Incluso

00:47:31E igual también

00:47:32Es mucho más cómoda

00:47:34Para que ustedes puedan apostar

00:47:35Desde donde sea

00:47:36Que ustedes se encuentren

00:47:38Pueden ingresar ya

00:47:39A www.apostemos.hn

00:47:43Y pueden empezar

00:47:44A ganar ya mismo

00:47:46Apostemos

00:47:47Tu casa de apuestas

00:47:59También con esa salsita

00:48:01Mueve usted también

00:48:02La cinturina

00:48:03Cocina

00:48:04También los hombros

00:48:06Suelte todo eso

00:48:07Que le carga

00:48:08Pero

00:48:08No suelta la receta

00:48:10Que vamos a hacer hoy

00:48:11Ya le dije

00:48:12Que íbamos a hacer

00:48:13Unos

00:48:14Jalapeños rellenos

00:48:16Riquísimos

00:48:16Con queso crema

00:48:17Más envueltos

00:48:18En tocino

00:48:19Unos poppers

00:48:20De jalapeños

00:48:21Así como me lo está diciendo

00:48:22Mi querido César enamorado

00:48:24Ahora

00:48:24Antes de que sigamos

00:48:25Con la receta

00:48:26Le quiero decir algo

00:48:27Ponga su horno

00:48:29A 400 grados Fahrenheit

00:48:31O lo puede llevar

00:48:32También a su airfryer

00:48:33A 200 grados centígrados

00:48:35Para que precaliente

00:48:36Y después

00:48:37Nosotros podamos

00:48:38Colocar nuestros poppers

00:48:39En nuestro sartén

00:48:41Y llevarlo al horno

00:48:42Ahora

00:48:43Lo primero que usted

00:48:43Tiene que hacer

00:48:44Y que yo estoy haciendo

00:48:45Previo

00:48:46Al segmento

00:48:48Es limpiar muy bien

00:48:49Nuestro jalapeño

00:48:51Eso es ideal

00:48:52Porque generalmente

00:48:53Las semillitas

00:48:54Lo que tienen

00:48:55Es mucho más picor

00:48:57Y no los queremos

00:48:57Tan picantes

00:48:58Sino que queremos

00:48:59Un chile

00:48:59Con un sabor

00:49:00Más ahumado

00:49:01Y le quiero contar

00:49:01Que estos chile poppers

00:49:03Son espectacularmente

00:49:05Para utilizarlos

00:49:07Como botanas

00:49:08A la hora

00:49:08De ver un partido

00:49:09Y yo sé que vamos

00:49:10A los cuartos de final

00:49:11Así que

00:49:11Mi querida mañanera

00:49:12Busque estos platillos

00:49:14Riquísimos

00:49:15Estas son buenas opciones

00:49:16Para que usted

00:49:17Los prepare

00:49:18En su hogar

00:49:18Sobre todo

00:49:19Que es increíble

00:49:21De ver como

00:49:21Con unos productos

00:49:22Tan sencillos

00:49:23Y tan fáciles

00:49:24Podemos transformar

00:49:26Los sabores

00:49:26Ahora

00:49:26Cuando ya tengamos

00:49:28Limpios

00:49:28Todos los

00:49:29Chilitos

00:49:31Todos los jalapeños

00:49:32Nosotros vamos

00:49:33A suavizar

00:49:34El queso crema

00:49:34Que yo le dije

00:49:35Que lo llevara

00:49:35¿Verdad?

00:49:36Al microondas

00:49:38Por unos 15-20 segundos

00:49:39Nos va a quedar

00:49:40Mucho más suave

00:49:41Sedoso

00:49:42Y si usted mira

00:49:42Hasta brillante

00:49:43¿Qué le vamos a agregar

00:49:44Para darle un toque diferente?

00:49:46Miel

00:49:46Le vamos a agregar miel

00:49:48Mire por acá

00:49:49Va a quedar mucho más rico

00:49:51Estos chiles poppers

00:49:52Jalapeños poppers

00:49:54Porque

00:49:56Va a tener

00:49:56Ese picante

00:49:58Pero también

00:49:58Un balance

00:50:00De la miel

00:50:01De lo dulce

00:50:02Así que vamos a mezclar

00:50:03Muy bien

00:50:03Y también vamos a agregar

00:50:05Un poco de hojuelas

00:50:06De chile

00:50:07Que estas son mucho más picositas

00:50:09A las que hemos retirado

00:50:10Del centro de los jalapeños

00:50:12Así que vamos a mezclar

00:50:13Muy bien

00:50:15Me encanta

00:50:15Porque es una combinación

00:50:16De sabores

00:50:17Mi querida mañanera

00:50:18Y sobre todo

00:50:19Como usted mira

00:50:20Con ingredientes

00:50:21Tan fáciles

00:50:22Que nosotros podemos tener

00:50:23En nuestro hogar

00:50:25Hacemos estos poppers

00:50:27Riquísimos

00:50:27Ahora

00:50:28Vamos a agarrar

00:50:29Nuestro jalapeño

00:50:30Y lo vamos a comenzar

00:50:32Mire

00:50:32A rellenar

00:50:34De esta manera

00:50:36Vamos a comenzar

00:50:38A rellenarlos

00:50:40Miren

00:50:41Y después

00:50:42Vamos a colocar

00:50:43Un poco de queso

00:50:45Mozzarella

00:50:47Y queso cheddar

00:50:48Va a ser una mezcla

00:50:50De un poco de todo

00:50:51Para ya terminar

00:50:52Nosotros vamos

00:50:54A enrollarlos

00:50:55En nuestro tocino

00:50:57Así que tenemos

00:50:58Aquí miren

00:50:59Un tocinito

00:51:00Lo vamos a abrir

00:51:02Y lo vamos a comenzar

00:51:03A enrollar

00:51:06Con mucho cuidado

00:51:08Mi querida mañanera

00:51:09Para que nos quede

00:51:11Súper delicioso

00:51:13Esto

00:51:13Mire

00:51:14Guau

00:51:15Ahora

00:51:15Solo lo llevamos

00:51:16A nuestro

00:51:19Recipiente especial

00:51:20Para ir a hacerlo al horno

00:51:21Hacemos este mismo procedimiento

00:51:23Con cada uno

00:51:24De nuestros jalapeños

00:51:26Que nos van a quedar

00:51:27Como unos poppers

00:51:28De nuestros jalapeños

00:51:28Lo llevamos al horno

00:51:30Durante 20-25 minutos

00:51:31A los 400 grados centígrados

00:51:33O lo puede hacer

00:51:35Fácilmente

00:51:36En el airfryer

00:51:37A 200 grados centígrados

00:51:38Recuerde

00:51:39En horno

00:51:40Son

00:51:40Grados

00:51:41Fahrenheit

00:51:42Son 400

00:51:43Y en airfryer

00:51:44Son 200 grados centígrados

00:51:46Así que mi querida mañanera

00:51:47Si usted vio

00:51:48Esta receta

00:51:48Es súper fácil

00:51:49Pero sobre todo

00:51:50Deliciosa

00:51:50Llena de sabor

00:51:51Y cultura

00:51:52Para que miremos

00:51:53Un partido

00:51:53Con esta receta

00:51:54Espectacular

00:51:55Seguimos con más

00:51:56Acá

00:51:56En la Casa Más Alegre

00:51:57De Honduras

00:52:21Que ricos

00:52:22Esos sabores

00:52:23De casa

00:52:24Que buena receta

00:52:25Para disfrutar

00:52:25Con un partido

00:52:26Pero sabe que también

00:52:27Es bueno disfrutar

00:52:29Un partido

00:52:29Con las dueñas del palón

00:52:31Les hacemos la invitación

00:52:32Para que este jueves

00:52:339 de julio

00:52:34O sea mañana

00:52:35Se vayan para

00:52:36Duneza Próceres

00:52:37A acompañar

00:52:38A nuestras chicas

00:52:39Las más conocedoras

00:52:41Del fútbol

00:52:41Duneza Próceres

00:52:43Será la casa

00:52:44Del mundial

00:52:44Ahí ustedes van a encontrar

00:52:45Todo

00:52:46Televisores

00:52:47Parlantes

00:52:48Equipos de sonido

00:52:50Muebles

00:52:51Tablets

00:52:52Hieleras

00:52:53Asadores

00:52:54Y muchísimo más

00:52:55Y además

00:52:56Para quienes

00:52:57Vayan a acompañar

00:52:58A las dueñas del balón

00:52:59Van a haber premios

00:53:01Sorteos

00:53:01Y muchísimo más

00:53:03Esta invitación

00:53:04Que ustedes

00:53:04Tienen que anotar

00:53:05En su agenda

00:53:06Mañana

00:53:079 de julio

00:53:08Las dueñas del balón

00:53:09En Duneza Próceres

00:53:10Continuamos con más

00:53:11Las dueñas del balón

00:53:13Las dueñas del balón

00:53:16La habilitación

00:53:18La increíble jugada

00:53:19Para que este crack

00:53:20Este dando la mínima ventaja

00:53:21La emoción

00:53:22Se vive en grande

00:53:23Y las dueñas del mundial

00:53:24Están donde todo sucede

00:53:26Duneza es la sede

00:53:28Y las dueñas del mundial

00:53:30Te citan

00:53:30A un evento deportivo

00:53:32Importante

00:53:34Con toda la emoción

00:53:35De la copa mundial

00:53:36Desde Duneza Próceres

00:53:38Este jueves

00:53:399 de julio

00:53:40A las 5 de la tarde

00:53:41Acompáñanos en un programa

00:53:43En vivo

00:53:43Desde la sede del mundial

00:53:45Lleno de sorpresas

00:53:46Premios

00:53:47Y mucho fútbol

00:53:48La sede oficial

00:53:49Está aquí

00:53:50Vivi cada duelo

00:53:51Como el verdadero

00:53:52Aficionado que sos

00:53:53Televisores

00:53:54Asadores

00:53:54Tablets

00:53:55Hieleras

00:53:56Y mucho más

00:53:57Porque en Duneza

00:53:58Encuentras todo

00:53:59Las dueñas del balón

00:54:02De lunes a viernes

00:54:03De 5 a 6 de la tarde

00:54:05Y los sábados

00:54:06A las 10 de la mañana

00:54:07Solo por TSI

00:54:10TSI

00:54:11Estamos de tu lado

00:54:30La oferta del día

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00:55:45En busca de una

00:55:45Aquí la encontrará

00:55:46Con una

00:55:47Credi Oportunidad

00:55:48En la Curacao

00:55:49La oferta del día

00:55:51Es presentada

00:55:52Por la Curacao

00:55:53¿Listos para ganar?

00:55:55Encuentra aquí

00:55:56Los mejores precios

00:55:57Y gana

00:55:58Una Nissan

00:55:59Y 20 combos futboleros

00:56:01Descuentos adicionales

00:56:03En tus compras

00:56:04Al crédito

00:56:05Con Credi Oportunidad

00:56:09Retiramos con más

00:56:10Aquí en las mañanas

00:56:11Del 5

00:56:11Quiero recordarles

00:56:12A todos ustedes

00:56:13Que esta gran fiesta

00:56:14Del fútbol

00:56:15Continúa

00:56:16Ya quedan pocos días

00:56:17Pero usted

00:56:18Aún tiene oportunidad

00:56:19De participar

00:56:20Con esta dinámica

00:56:21Que tiene el programa

00:56:22La Jornada

00:56:23Y Van País

00:56:24Porque ponen en juego

00:56:25Un millón de lempiras

00:56:26En premios

00:56:27Ustedes ya saben

00:56:28Los premios

00:56:28Como televisores

00:56:29De 50 pulgadas

00:56:30También balones

00:56:31Y camisetas oficiales

00:56:32Kits parrilleros

00:56:33E incluso borrasaltos

00:56:34De tus tarjetas

00:56:35De hasta 50 mil lempiras

00:56:38Por favor

00:56:38Ustedes pueden participar

00:56:40Comprando con sus tarjetas

00:56:41De crédito y débito

00:56:42Van País

00:56:43Y por mil lempiras

00:56:43En compras acumuladas

00:56:44Ustedes pueden ingresar

00:56:46Sus datos

00:56:46En esta página oficial

00:56:48De la promoción

00:56:50Les invito a todos ustedes

00:56:52A que participen

00:56:52Que realicen sus compras

00:56:54Si ya participaron

00:56:55Y ya ganaron

00:56:56No se preocupen

00:56:56Pueden seguir

00:56:57Realizando sus compras

00:56:58Porque pueden seguir

00:56:59Participando

00:57:00Para ganarse

00:57:01Estos increíbles premios

00:57:03Gracias a la jornada

00:57:04Y Van País

00:57:09Muchas gracias Laura

00:57:10Y nosotros continuamos

00:57:11Con más

00:57:11En la casa más alegre

00:57:12De Honduras

00:57:13De hecho

00:57:13Algo que le va a llamar

00:57:14La atención a usted

00:57:15En caso de que esté buscando

00:57:17Cambiar su automóvil

00:57:18Por algo más reciente

00:57:19De repente

00:57:20Pues usted está buscando

00:57:20Algún carrito

00:57:21Que sea para su familia

00:57:23Una camioneta

00:57:24Precisamente les queremos contar

00:57:26Que Corporación Flores

00:57:27Está brindando la información

00:57:30Sobre Mi Auto

00:57:31Y vamos a platicarle

00:57:32De eso

00:57:33Quiero darle la bienvenida

00:57:33A Wilson Vargas

00:57:34Asesor de ventas

00:57:35De Corporación Flores

00:57:36Gracias por acompañarnos

00:57:38Cuéntanos un poco

00:57:39Sobre esta iniciativa

00:57:40Que tiene Corporación Flores

00:57:42Para que la gente

00:57:42Pueda cambiar su carro

00:57:44Ok

00:57:44Lo que estamos realizando

00:57:46Pues lo que es

00:57:47La empresa Mi Auto

00:57:47Parte de Corporación Flores

00:57:49¿Verdad?

00:57:49Es que la gente

00:57:50Pueda vender

00:57:52Comprar

00:57:53O dejar el vehículo

00:57:54Con confianza

00:57:55Con nosotros

00:57:55En nuestras instalaciones

00:57:57Van a encontrar

00:57:58Lo que son vehículos

00:57:59Seminuevos

00:58:00Multimarcas

00:58:01Obviamente va a estar

00:58:02Lo que es Toyota Ford

00:58:03Y muchas otras

00:58:04¿Verdad?

00:58:05Para darle seguridad

00:58:06Al cliente

00:58:07Pasa por nuestras revisiones

00:58:08De nuestros talleres

00:58:09Certificados

00:58:10Más que todo

00:58:10¿Verdad?

00:58:11Y los esperamos

00:58:12Obviamente

00:58:13¿Dónde puede la gente

00:58:14Ver los automóviles

00:58:16Disponibles?

00:58:17Ok

00:58:17Pueden fácilmente

00:58:18Ingresar a lo que es

00:58:19A MiAuto.hn

00:58:20¿Verdad?

00:58:20En todas las redes sociales

00:58:23Facebook

00:58:23Instagram

00:58:24¿Verdad?

00:58:25O pueden ir personalmente

00:58:26¿Verdad?

00:58:26A nuestras instalaciones

00:58:27Lo que es

00:58:28Tegucigalpa

00:58:29San Pedro Sula

00:58:30Ceiba

00:58:31¿Verdad?

00:58:31Lo que es aquí

00:58:32En Tegucigalpa

00:58:33Aclarando que está

00:58:34En Colonia El Prado

00:58:35Esquino opuesta

00:58:36A Corporación Flores

00:58:37Digamos que una persona

00:58:38Compró

00:58:39Su vehículo

00:58:40En una agencia

00:58:41De vehículos

00:58:42Diferente a Corporación Flores

00:58:44¿Cómo funciona el trade-in?

00:58:45Porque he escuchado

00:58:46Mucho de esto

00:58:46Ah ok

00:58:47¿Cómo funciona?

00:58:47Es fácil y es ágil

00:58:49¿Verdad?

00:58:49Lo que estamos realizando

00:58:50Nosotros es que una vez

00:58:51Revisamos los vehículos

00:58:52Con nuestros talleres certificados

00:58:54Le vamos a dar un precio

00:58:55Justo al cliente

00:58:56Para que él pueda optar

00:58:57Por un vehículo nuevo

00:58:58¿Verdad?

00:58:58En esta ocasión

00:59:00El cliente deja como parte

00:59:02Su vehículo

00:59:03Como parte del pago

00:59:04Y nosotros nos encargamos

00:59:06De entregarle un vehículo nuevo

00:59:07¿Verdad?

00:59:07¿A partir de qué año

00:59:08Son los vehículos

00:59:09Que están aceptando?

00:59:11Nosotros manejamos

00:59:12Una

00:59:14Por decirlo

00:59:14Un año de 10

00:59:15Calculando 10 añitos

00:59:16¿Verdad?

00:59:16Pero

00:59:18Dependiendo

00:59:19La

00:59:20Cómo está el vehículo

00:59:20En kilometraje

00:59:22Y las condiciones

00:59:23Más que todo

00:59:24Se podría ver otras opciones

00:59:25¿Verdad?

00:59:25Pero ahorita manejamos

00:59:26Mínimo 10 años

00:59:27Buenísimo

00:59:28Bueno le agradecemos

00:59:28Wilson Vargas

00:59:29Por acompañarnos

00:59:30Estamos viendo incluso

00:59:31La pantalla en este momento

00:59:32De Mi Auto

00:59:32Para que usted parle

00:59:33Una revisadita

00:59:34Algún carro que le llame la atención

00:59:35Y si usted quiere cambiar

00:59:36Su carro en este momento

00:59:37Este es el chance

00:59:38Es correcto

00:59:39Tienen la oportunidad

00:59:39Los invitamos nuevamente

00:59:41A que vayan a nuestras agencias

00:59:43San Pedro, Tegucidad

00:59:44El PSA

00:59:44Los esperamos

00:59:45Para que pueda

00:59:46Adquiere su nuevo vehículo

00:59:47Muchas gracias Wilson Vargas

00:59:48Por acompañarnos

00:59:49Asesor de ventas

00:59:50De Corporación Flores

00:59:52Y que nos ha platicado

00:59:53Un poco más

00:59:53Sobre Mi Auto

00:59:54Con esto

00:59:55Continuamos con más

00:59:55En la Casa Más Alegre

00:59:56De Honduras

01:00:10Pilas pues

01:00:10Es presentado

01:00:12Por Arginina Forte

01:00:13Impulsa tu energía

01:00:15Mejora tu resistencia

01:00:17Mejora tu resistencia

01:00:17Y acelera tu recuperación

01:00:20Arginina Forte

01:00:21La preparación

01:00:22Que se siente

01:00:22Todos los días

01:00:23Sin azúcares añadidos

01:00:29Excelente

01:00:30Ahora es momento

01:00:30De activarnos

01:00:32Por favor

01:00:32Usted también puede hacer ejercicio

01:00:34Desde casa

01:00:34Junto a nosotros

01:00:35Bienvenidos

01:00:36A nuestro segmento

01:00:38Pilas pues

01:00:39El día de hoy

01:00:39Tenemos una rutina

01:00:40Que yo sé que a usted

01:00:41Le va a gustar

01:00:41Y lo mejor

01:00:42Es que la puede hacer

01:00:42Desde la comodidad

01:00:43De su hogar

01:00:44Este segmento llega a ustedes

01:00:46Gracias

01:00:47Arginina Forte

01:00:48De Impasa

01:00:49Quiero contarles

01:00:50Que con Arginina Forte

01:00:51De Impasa

01:01:05Mejora tu salud

01:01:06Con una ampolla

01:01:13Biblia todos los días

01:01:14Y no trae azúcar añadida

01:01:16Así que es apto

01:01:17Para personas diabéticas

01:01:19Así que acompáñenme

01:01:20Ahora sí por favor

01:01:21Porque hoy tengo

01:01:22A un súper compañero

01:01:24Entrenador

01:01:25Y bueno

01:01:26Eva

01:01:27Mi querido César

01:01:28Hoy hemos decidido

01:01:29Compartir

01:01:30Una rutina

01:01:31Sencilla

01:01:32Que usted la puede hacer

01:01:33Desde casa

01:01:34Y que son ejercicios

01:01:34Que nosotros implementamos

01:01:35En nuestro entrenamiento

01:01:37Sin duda

01:01:37Le pasa a usted

01:01:38Que a veces dice

01:01:39No tengo tiempo

01:01:40Para entrenar

01:01:41Lo que habitualmente hace

01:01:42Una hora

01:01:43Dos horas

01:01:43Pero usted dice

01:01:44Bueno tengo 30 minutos

01:01:46Esta rutina es para usted

01:01:47Para que podamos ejercitar

01:01:48La mayor parte

01:01:49De nuestro cuerpo

01:01:50Así que vamos a comenzar

01:01:52Ambos nos hemos puesto

01:01:53De acuerdo

01:01:53Para hacer esta rutina

01:01:54Y que la implementamos

01:01:56Cuando tenemos

01:01:56Ese tiempo corto

01:01:58Para entrenar

01:01:58Pero queremos cumplir

01:01:59Eficiente

01:02:00Algo muy importante

01:02:01Siempre antes de la rutina

01:02:02Hagan un calentamiento

01:02:04Que nosotros ya

01:02:04Pues como usted nos ve

01:02:06Activos

01:02:06Ya lo realizamos

01:02:07Para evitar este paso

01:02:09Pero pueden hacer calentamiento

01:02:10Con ejercicios sencillos

01:02:11Como jumping jacks

01:02:13Prácticamente es que el cuerpo

01:02:14Entre en calor

01:02:15Para que sea más eficiente

01:02:18Y evitemos lesiones

01:02:19Claro

01:02:19Para este primer ejercicio

01:02:20Vamos a necesitar

01:02:21Nuestras mancuernas

01:02:22Recuerde que esto depende

01:02:24De cuánto usted levante

01:02:25Y si quiere exigirse

01:02:26Un poco más

01:02:27Pues que sean pesadas

01:02:28Para el primer ejercicio

01:02:29Vamos a hacer

01:02:30Una sentadilla normal

01:02:31Como estamos acostumbrados

01:02:32Y cuando nos levantamos

01:02:34Vamos a llevar

01:02:35Las mancuernas

01:02:35Hacia arriba

01:02:36Así que vamos

01:02:37Con cinco repeticiones

01:02:38Vamos

01:02:39Uno

01:02:41Dos

01:02:43Tres

01:02:45Cuatro

01:02:47Y cinco

01:02:48Muy bien

01:02:48Este ejercicio César

01:02:50A mí me gusta mucho

01:02:52Porque siento que

01:02:53Dos en uno

01:02:54Digamos

01:02:54Estamos trabajando

01:02:55Tanto la parte superior

01:02:57Que serían los brazos

01:02:58Hombros con el press

01:02:59Y las piernas

01:03:01Glúteos

01:03:01Con la sentadilla

01:03:03Así que es un ejercicio

01:03:03Súper completo

01:03:04Aproveche también

01:03:05A mejorar la postura

01:03:07Y el abdomen

01:03:08Siempre a tenerlo

01:03:09Como contraído

01:03:09Así es

01:03:10La famosa sentadilla

01:03:11Con press militar

01:03:12Y es importante

01:03:13Mantener la postura

01:03:14Y obviamente

01:03:15Para una eficiencia

01:03:16Mejor del ejercicio

01:03:17Romper paralelo

01:03:18Que es bajar

01:03:19Hasta

01:03:20Pues romper ese paralelo

01:03:21Y luego subir

01:03:22Perfecto

01:03:23Vean que eficiencia

01:03:25A la hora

01:03:25De entrenar

01:03:27Bien

01:03:27El siguiente

01:03:28Tiene que ver también

01:03:29Con la sentadilla

01:03:30Esto es como un entrenamiento

01:03:33De cuerpo completo

01:03:33Es una sentadilla

01:03:35Con la celebración

01:03:37Del remo

01:03:38Del remo

01:03:39De Noruega

01:03:40Ahí usted se va a acordar

01:03:41De esos vikingos

01:03:42Porque va a ser

01:03:43Va a estar en posición

01:03:44De sentadilla

01:03:45Así

01:03:45Como pueda

01:03:47Si puede bajar más

01:03:48O si no se siente cómodo

01:03:49Lo importante es evitar lesiones

01:03:50Y realizar el remo

01:03:52Vamos

01:03:53Cuatro

01:03:54Tres

01:03:55Dos

01:03:57Uno

01:03:57Muy bien

01:03:58Ahí está

01:03:59No sé si lo observaron bien

01:04:00Podemos repetir

01:04:02César

01:04:03Yo estoy haciendo

01:04:03Esta variación

01:04:04Por ejemplo

01:04:04Acá

01:04:05Primero los brazos

01:04:06De esta manera

01:04:07Y luego los traigo

01:04:08Al remo

01:04:09Perfecto

01:04:09Como un jalón

01:04:10Ahí está

01:04:10Vamos

01:04:11Bien

01:04:11Vamos

01:04:12El verdadero remo

01:04:13Ahí está

01:04:16Excelente

01:04:16Dije Kike

01:04:17Tú muy bien

01:04:18Ahí está

01:04:18Para que recuerde

01:04:19Que esos entrenamientos

01:04:21Valen la pena

01:04:21Vamos con el siguiente

01:04:23Vamos con el siguiente

01:04:24Y ese siguiente

01:04:25Vamos a practicar

01:04:26O mejor dicho

01:04:27A poner nuestras piernas

01:04:29En juego

01:04:29Y vamos a hacer

01:04:30Los famosos desplantes

01:04:32O también conocidos

01:04:33Como

01:04:33Sancadas

01:04:34Longes

01:04:35Longes

01:04:35Así que vamos a ir

01:04:36Pues pierna por pierna

01:04:37Ojo que César me gusta

01:04:38Que lo explique de esta manera

01:04:40Porque hay desplantes

01:04:42Hacia enfrente

01:04:42Trabajamos más

01:04:43Esta parte del músculo

01:04:45Que sería

01:04:47La parte superior

01:04:49Y la inferior

01:04:50Y luego

01:04:50Trabajamos en la parte de atrás

01:04:52El glúteo

01:04:53Entonces vamos a trabajar

01:04:54Femoral

01:04:54Perdón

01:04:54Femoral y abductor

01:04:55Así que vamos a comenzar

01:04:57En tres

01:04:57Dos

01:04:58Uno

01:04:58Nos vamos

01:04:58Cinco

01:05:01Cuatro

01:05:01Y lo intercalan

01:05:03Tres

01:05:03Es intercalado

01:05:04Para que

01:05:05Le metamos más

01:05:06Pues entrenamiento

01:05:08Más fuerza

01:05:09A la pierna

01:05:10Y entremos más en calor

01:05:11Ahora

01:05:11El de atrás

01:05:12Sería exactamente lo mismo

01:05:13Nada más que su pierna

01:05:14Va hacia atrás

01:05:15Uno

01:05:17Dos

01:05:19Tres

01:05:21Cuatro

01:05:22Y cinco

01:05:24Y terminamos

01:05:25Esta rutina explosiva

01:05:27Con uno de mis ejercicios favoritos

01:05:29Si vamos a utilizar

01:05:29El mat

01:05:30El mat

01:05:30Entonces sería

01:05:32Un desplante

01:05:33No sería una

01:05:35Posición

01:05:36Depechada

01:05:37Por decirlo así

01:05:38Se buscó el nombre

01:05:40Sería esta plancha

01:05:42Muchas gracias directora

01:05:43Sería la plancha

01:05:44Y vamos a hacer toques

01:05:46A los hombros

01:05:47Sé que es retador

01:05:48Si usted no puede

01:05:50Solo haga la plancha

01:05:51Y si puede

01:05:52Haga pues muchas repeticiones

01:05:54¿Estamos listos?

01:05:54Estamos listos

01:05:55Importante mantener el equilibrio

01:05:57Uno

01:05:57Dos

01:05:58Tres

01:05:58Cinco

01:05:59Cuatro

01:06:00Tres

01:06:01Dos

01:06:01Uno

01:06:02Concentración

01:06:03Cinco

01:06:03Cuatro

01:06:04Tres

01:06:05Dos

01:06:06Uno

01:06:06Concentración

01:06:07Muy bien

01:06:10Buenísimo

01:06:11Y eso fue

01:06:12Nuestra rutina

01:06:13Que espero que usted

01:06:14La haga

01:06:15Por supuesto son

01:06:16Unas cuatro

01:06:17Cinco vueltas

01:06:18De cada ejercicio

01:06:19Y como ve

01:06:19Con lo poco

01:06:20Acabamos de hacer

01:06:21Ya nuestro cuerpo

01:06:22Tiene esa experiencia

01:06:23De un HIIT

01:06:24Prácticamente

01:06:25Que es ese ejercicio

01:06:26Que nos lleva

01:06:27A quemar más calorías

01:06:28Y obviamente

01:06:29Es importante

01:06:30La respiración

01:06:30Y hacerlos con los pesos

01:06:31Adecuados

01:06:32Para cada persona

01:06:33Muy bien

01:06:33Gracias por acompañarnos

01:06:34Esto fue

01:06:35Pila Fuerza

01:06:55Epa

01:06:56Las buenas de hoy

01:06:56Son presentadas

01:06:58Por la Unión Europea

01:07:00Conecta el hilo

01:07:01Que teje tus sueños

01:07:02Dale Honduras

01:07:08Felicidades a Loren

01:07:09Y también a César

01:07:11Porque siempre ellos

01:07:12Están pues con mucha

01:07:13Energía

01:07:14Y transmitiendo

01:07:15Y mostrando

01:07:16Y enseñándoles

01:07:16A todos ustedes

01:07:17Que también pueden

01:07:19Empezar con una nueva

01:07:21Rutina saludable

01:07:22Para su bienestar

01:07:24Físico y también mental

01:07:25Ahora bien

01:07:26Cuando hablamos también

01:07:27De las buenas de hoy

01:07:28Hablamos de cosas positivas

01:07:30Que nos encanta

01:07:30Poder compartirles

01:07:31A cada uno de ustedes

01:07:32Y es que la tecnología

01:07:33Está avanzando tanto

01:07:35También hay muchos

01:07:36Científicos

01:07:37Hay muchos estudios

01:07:38Que están haciendo

01:07:39Todo lo posible

01:07:40Para poder

01:07:41Hacer cosas positivas

01:07:43Y en esta ocasión

01:07:44Quiero comentarles algo

01:07:45Que me parece

01:07:46Totalmente impresionante

01:07:48Y es que escuchen

01:07:50Ustedes unos estudios

01:07:51Que están realizando

01:07:51En China

01:07:52Ya que crean

01:07:53Una tecnología

01:07:54Una tecnología solar

01:07:56Que convierte

01:07:57El agua de mar

01:07:58En agua potable

01:08:00A bajo costo

01:08:01Así como usted

01:08:02Lo está escuchando

01:08:03Y es que una buena noticia

01:08:04Llega desde China

01:08:05Donde un grupo

01:08:07De investigadores

01:08:08Desarrolló

01:08:09Una innovadora tecnología

01:08:10Que utiliza

01:08:11Únicamente

01:08:12La energía del sol

01:08:13Para convertir

01:08:15Agua de mar

01:08:15En agua potable

01:08:16De forma más económica

01:08:18Que producir

01:08:19Agua embotellada

01:08:20El sistema

01:08:21Pues emplea

01:08:22Un nuevo material

01:08:23Capaz de aprovechar

01:08:24Mejor la luz solar

01:08:25Permitiendo

01:08:26Desalar el agua

01:08:28Sin necesidad

01:08:29De electricidad

01:08:30Durante las pruebas

01:08:31Del dispositivo

01:08:32Logró producir

01:08:34Hasta 20 litros

01:08:35De agua potable

01:08:36Al día

01:08:36Pues una cantidad

01:08:37Suficiente

01:08:38Para cubrir

01:08:38Las necesidades básicas

01:08:40De aproximadamente

01:08:4110 personas

01:08:42Además

01:08:42El agua obtenida

01:08:44Cumplió

01:08:44Con los estándares

01:08:45De calidad

01:08:46De la Organización

01:08:47Mundial

01:08:47De la Salud

01:08:48Y también

01:08:49Fue utilizada

01:08:50Con éxito

01:08:50Para regar

01:08:51Pequeños cultivos

01:08:52Este avance

01:08:53Representa

01:08:53Una esperanza

01:08:54Para comunidades

01:08:55Con acceso

01:08:56Limitado

01:08:57Al agua potable

01:08:58Ya que podría

01:08:58Ofrecer

01:08:59Una alternativa

01:09:01Sostenible

01:09:02Accesible

01:09:02Y amigable

01:09:04Con el medio ambiente

01:09:05Para enfrentar

01:09:06La escasez

01:09:07De este recurso

01:09:09Que dato

01:09:10Más importante

01:09:11Más interesante

01:09:12En que podemos

01:09:14Compartir

01:09:14En este momento

01:09:15Cómo está

01:09:16La tecnología

01:09:17Cómo son los avances

01:09:18Y sobre todo

01:09:19En pro

01:09:19Para nuestra

01:09:21Comunidad

01:09:21Y estas fueron

01:09:22Las buenas de hoy

01:09:23Pero siempre

01:09:24Agradeciendo

01:09:24A la Unión Europea

01:09:27Conecta el hilo

01:09:28Que teje tus sueños

01:09:29Dale Honduras

01:09:41Que bonito ser parte

01:09:44De un programa

01:09:44Que solo buenas noticias

01:09:46Y recomendaciones

01:09:47Les traemos

01:09:48Escúcheme bien

01:09:49Mañana es jueves

01:09:51Nueve de julio

01:09:52Apúntenlo en su agenda

01:09:53Vamos a ir a ver

01:09:55A las dueñas

01:09:56Del balón

01:09:57A Diunza

01:09:57Prócero

01:09:58Usted no se lo puede perder

01:10:00Porque Diunza

01:10:01Es la sede del mundial

01:10:02Ahí vamos a estar

01:10:03Con las meras

01:10:04Toras

01:10:05Las conocedoras

01:10:06Las dueñas

01:10:07Del balón

01:10:07Las dueñas

01:10:08Del mundial

01:10:09Disfrutando

01:10:10De todo lo que

01:10:11Tiene que ver

01:10:11Con este hermoso

01:10:12Deporte

01:10:13Además

01:10:13Conociendo

01:10:15Que hay

01:10:15Para disfrutar

01:10:16En casa

01:10:17Es sofás

01:10:18Televisores

01:10:19Asadores

01:10:20Hieleras

01:10:21Parlantes

01:10:22Y todo lo que

01:10:23Usted necesita

01:10:24Para acomodarse

01:10:25Y ver el mundial

01:10:26Como se debe

01:10:27Además

01:10:28Para quienes

01:10:28Lleguen a ver

01:10:30A las chicas

01:10:31A las dueñas

01:10:32Del balón

01:10:32Va a haber sorteo

01:10:33De premios

01:10:34Para que usted

01:10:35Se lo lleve

01:10:36A casita

01:10:37Todo esto

01:10:37Mañana 9 de julio

01:10:39Las dueñas

01:10:40Del balón

01:10:40En Diunza

01:10:41Proces

01:10:45La habilitación

01:10:47La increíble jugada

01:10:48Para que este crack

01:10:49Este dando

01:10:50La mínima ventaja

01:10:51La emoción

01:10:51Se vive en grande

01:10:52Y las dueñas

01:10:53Del mundial

01:10:53Están donde

01:10:54Todo sucede

01:10:55Diunza

01:10:56Es la sede

01:10:57Y las dueñas

01:10:58Del mundial

01:10:59Te citan

01:11:00A un evento

01:11:00Deportivo

01:11:01Importante

01:11:03Con toda la emoción

01:11:04De la copa mundial

01:11:05Desde Diunza

01:11:06Proces

01:11:07Este jueves

01:11:089 de julio

01:11:09A las 5 de la tarde

01:11:10Acompáñanos

01:11:11En un programa

01:11:12En vivo

01:11:12Desde la sede

01:11:13Del mundial

01:11:14Lleno de sorpresas

01:11:15Premios

01:11:16Y mucho fútbol

01:11:17La sede oficial

01:11:18Está aquí

01:11:19Vivi cada duelo

01:11:20Como el verdadero

01:11:21Aficionado que sos

01:11:22Televisores

01:11:23Asadores

01:11:24Tablets

01:11:24Hieleras

01:11:25Y mucho más

01:11:26Porque en Diunza

01:11:27Encuentras todo

01:11:28Las dueñas

01:11:30Del balón

01:11:31De lunes a viernes

01:11:32De 5 a 6 de la tarde

01:11:34Y los sábados

01:11:35A las 10 de la mañana

01:11:36Solo por TSI

01:11:38TSI

01:11:40Estamos de tu lado

01:11:42¿Cómo se llama?

01:11:46Bonita

01:11:47Bonita

01:11:48Shakira

01:12:10Shakira

01:12:38El área recreativa familiar

01:12:42Permite descubrir espacios

01:12:43Emblemáticos

01:12:44Como el jardín botánico

01:12:46El puente en las alturas

01:12:47La escalinata maya

01:12:49Picacho con

01:12:50Y la torre

01:12:52El picacho

01:12:52Perfectos para capturar

01:12:54Fotografías

01:12:55Y conectar

01:12:56Con la naturaleza

01:12:57Y por supuesto

01:12:59Una visita

01:13:00No está completa

01:13:01Sin llegar

01:13:02A sus miradores

01:13:03Desde donde se aprecia

01:13:05Una de las mejores

01:13:06Vistas panorámicas

01:13:08De Tegucigalpa

01:13:09Un lugar ideal

01:13:10Para relajarse

01:13:11Y disfrutar

01:13:12Del paisaje

01:13:13Además

01:13:14El parque dispone

01:13:15De un elegante salón

01:13:16Para la realización

01:13:18De bodas

01:13:1815 años

01:13:19Y otros eventos especiales

01:13:21Si desea conocer más

01:13:23Sobre sus actividades

01:13:24Horarios

01:13:25Y servicios

01:13:26Puede visitar

01:13:27La página web oficial

01:13:28Del parque

01:13:29El picacho

01:13:30El parque

01:13:31El picacho

01:13:32Continúa siendo

01:13:33Una invitación

01:13:34Para disfrutar

01:13:35Explorar

01:13:36Y crear

01:13:37Recuerdos

01:13:37Inolvidables

01:13:39En uno de los

01:13:40Espacios naturales

01:13:41Más representativos

01:13:42De la capital

01:13:48Un hermoso lugar

01:13:49De la capital

01:13:49Ideal

01:13:50Para poder compartir

01:13:51Con la familia

01:13:52Con los amigos

01:13:52Y sobre todo

01:13:53También un plan

01:13:54Para compartir

01:13:55Y disfrutar

01:13:56Un fin de semana

01:13:57Así que ya lo saben

01:13:59Esta es una de las opciones

01:13:59Que brindamos aquí

01:14:00En las mañanas del 5

01:14:01Conocer nuestro país

01:14:03Y hacer turismo interno

01:14:04Apoya mucho

01:14:05Para nuestra economía

01:14:06Ahora bien

01:14:07Quiero hacerles una consulta

01:14:08A todos ustedes

01:14:09Ya conocen la nueva

01:14:10Plataforma de Apostemos

01:14:11Pues les quiero contar

01:14:13Que ahora es mucho

01:14:13Más veloz

01:14:14Es más cómoda

01:14:15Para que ustedes puedan

01:14:16También apostar

01:14:17Desde donde sea

01:14:18Que se encuentren

01:14:19Y tiene más opciones

01:14:20De juego

01:14:21Ingresen ya mismo

01:14:23A www.apostemos.hn

01:14:26Y empiecen a ganar ya

01:14:28Apostemos

01:14:29Tu casa de apuestas

01:14:39Continuamos con más

01:14:39Información

01:14:40En las mañanas del 5

01:14:41Ya el reloj marca

01:14:41Con las 10.52

01:14:42Minutos de esta mañana

01:14:45Atención a todos

01:14:45Porque seguimos

01:14:46En el sabías que

01:14:47Hablando de cada una

01:14:48De las curiosidades

01:14:49Del mundial

01:14:49Sin duda alguna

01:14:50Messi

01:14:51Se ha convertido

01:14:52En uno de los jugadores

01:14:53Más cotizados

01:14:54Su trayectoria

01:14:55Trae mucho

01:14:56Para que hablar

01:14:57El día de hoy

01:14:57O de que hablar

01:14:58Mejor dicho

01:14:59En nuestras curiosidades

01:15:00Del sabías que

01:15:01De las mañanas

01:15:01De 5

01:15:02En esa versión

01:15:02Mundialista

01:15:03Pero antes

01:15:04Quiero recordarle

01:15:05Que si aún no ha probado

01:15:06El menú oficial

01:15:07De la Copa del Mundo

01:15:09De la FIFA

01:15:10Con esas McNuggets

01:15:11De 10 piezas

01:15:12100%

01:15:13Pechuga de pollo

01:15:14Y salsa Big Mac

01:15:15Que está deliciosa

01:15:16Se está perdiendo

01:15:18La oportunidad

01:15:18De probar

01:15:19Ese delicioso menú

01:15:20Y además

01:15:20Obtenga uno

01:15:21De los 6 vasos

01:15:22Coleccionables

01:15:23Que están maravillosos

01:15:24McDonald's

01:15:25Me encanta

01:15:26Todos a McDonald's

01:15:27A disfrutar

01:15:27De este maravilloso

01:15:29O magnífico menú

01:15:30Nos vamos al

01:15:31Sabías que de hoy

01:15:32Sabías que

01:15:34Es presentado

01:15:35Por McDonald's

01:15:36Disfruta el menú

01:15:37Copa Mundial

01:15:38De la FIFA

01:15:39Con 10 McNuggets

01:15:40100%

01:15:41Pechuga de pollo

01:15:42Ahora con salsa

01:15:44Big Mac

01:15:44Y unos de los 6 vasos

01:15:46Mundialistas

01:15:47Coleccionables

01:15:48McDonald's

01:15:49Me encanta

01:15:54Hoy hablamos de Messi

01:15:55Debutó joven

01:15:56En primera división

01:15:57Tenía apenas 17 años

01:15:59Cuando jugó

01:15:59Su primer partido

01:16:00Oficial

01:16:01En el FC Barcelona

01:16:05Compañeros

01:16:06Compañeros y mis queridas mañaneras

01:16:07Ya tenemos los jalapeños peppers

01:16:10Para que ustedes puedan comerlos

01:16:12El día de hoy

01:16:13Hoy el almuerzo es para todos

01:16:15Así que hay 5

01:16:16Uno para cada uno

01:16:19Primero la foto

01:16:20Primero la foto

01:16:22Y después a comer

01:16:38Adiós

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