00:00Nuestro pasado no tiene por qué predecir nuestro futuro.
00:04Si una persona quiere cambiar cómo ha vivido hasta ahora, lo puede hacer ahora, necesita estos ingredientes.
00:10Un verdadero entusiasmo, una motivación que le genere el compromiso,
00:15una estrategia que sea razonable, no tiene que ser compleja,
00:20y una práctica constante para que al final no haya nada que creerse,
00:26porque tú mismo lo puedes verificar.
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