00:00L'olio di palma, ma questo riguarda tutti gli oli, non esiste un olio cattivo o un olio buono,
00:12non bisogna dare valori, soprattutto giudizi morali agli alimenti. L'importante è la variabilità,
00:20cioè bisogna variare molto nella dieta, perché tutti gli acidi grassi, tutti i grassi hanno
00:26un loro ruolo biologico e nutrizionale ben specifico, quindi è inutile fare demonizzare
00:33quest'olio o quell'altro. Tutti servono in equilibrio tra loro, come tra l'altro diversi alimenti,
00:40diversi nutrienti, oltre a quelli presenti nell'olio. Purtroppo c'è spesso questa demonizzazione
00:49verso tutti gli oli e soprattutto sull'olio di palma, perché contiene acido palmitico,
00:55perché il nome deriva da quello. Ma l'acido palmitico dobbiamo sapere che è il più presente
01:01nel nostro corpo, è più presente nella nostra dieta, indipendentemente dall'olio di palma
01:07e soprattutto il latte umano contiene tantissimo palmitico e anzi è messo in una posizione
01:14tale che venga assorbita in maniera particolare perché svolge delle funzioni nutrizionali
01:20e biologiche fondamentali.