- il y a 5 semaines
Cette semaine, notre équipe est partie à la découverte de la photobiomodulation au sein de Sanamente, un lieu dédié au bien-être. Grâce à cette technologie basée sur l’action ciblée de la lumière, nous testons un dispositif innovant pensé pour favoriser la récupération, apaiser le stress et soutenir l’équilibre du corps. Immersion dans une nouvelle approche du bien-être.
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00:00Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans un nouveau numéro de Parlons Bien-Être,
00:04votre rendez-vous dédié aux nouvelles pratiques qui prennent soin de votre corps et de l'esprit.
00:09Cette semaine, nous partons à la rencontre de Charles Fébraud, fondateur de Sanamente,
00:13un véritable temple du bien-être en plein cœur de Paris.
00:16Ici, tout est conçu pour apaiser, rééquilibrer et relancer l'énergie,
00:21grâce notamment à une technologie encore méconnue mais pleine de promesses,
00:25la photobiomodulation.
00:27Alors, prêt à se faire du bien ?
00:30Sanamente, c'est un centre de photobiomodulation.
00:42Nous sommes pionniers.
00:43Nous avons ouvert un premier centre dans le 15e arrondissement de Paris il y a trois ans.
00:49Nous avons ouvert un deuxième centre à Rennes
00:51et nous allons ouvrir un troisième centre du côté de Bastille d'ici janvier.
00:56Alors, la photobiomodulation, c'est le fait de soumettre les cellules de notre corps
01:01à la lumière rouge et proche infrarouge, puisque cette longueur d'onde va venir stimuler les mitochondries,
01:07qui sont les petites centrales énergétiques de nos cellules,
01:11pour qu'elles puissent générer de l'énergie, pour que la cellule puisse fonctionner de manière optimale.
01:17Ce dispositif s'adresse à absolument tout le monde.
01:20C'est ça qui est génial, puisque ça va être aussi bien pour un côté beauté,
01:26pour booster la production de collagène, d'acide hyaluronique, d'élastine,
01:30mais aussi pour la récupération sportive, puisque ça améliore la circulation sanguine,
01:35ça diminue l'inflammation.
01:36Ça s'adresse aussi à des gens qui ont certaines pathologies, qui s'y prêtent,
01:41mais aussi à des gens qui ont compris, en tout cas, que la prévention était le meilleur remède
01:50pour avoir une vie en bonne santé.
01:54Ici, on reçoit beaucoup de gens qui ont des pathologies un petit peu particulières,
01:59notamment des maladies auto-immunes.
02:00On va parler de fatigue chronique, on va parler de Covid-Lyon,
02:03puisque la principale caractéristique, ou en tout cas le symptôme principal,
02:08c'est la fatigue, c'est des douleurs neuropathiques,
02:11et la photobiomodulation agit de manière hyper efficace sur ces symptômes-là.
02:17Par ailleurs, lorsque nous avons ouvert il y a trois ans,
02:22l'Institut Gustave Roussy, qui est spécialisé dans le traitement des cancers,
02:26a ouvert sa propre unité de photobiomodulation
02:28pour traiter, non pas traiter le cancer,
02:31mais traiter les effets secondaires des traitements contre le cancer.
02:35Et on parle notamment d'hémucites,
02:37qui sont des inflammations généralisées de la souris.
02:40On a une efficacité qui est aujourd'hui prouvée médicalement
02:44et avec des études cliniques.
02:46La photobiomodulation a été découverte dans les années 60
02:50par un chercheur hongrois qui faisait des études sur des tumeurs, sur des souris,
02:54et il utilisait la photobiomodulation pour voir les effets sur la tumeur.
02:59Il s'est rendu compte que finalement, les effets étaient plus sur la cicatrisation des souris,
03:03des plaies qu'avaient les souris.
03:05Et cette étude a donc été mise de côté puisque ce n'était pas l'objet.
03:08Et la NASA a récupéré cette étude dans les années 90
03:11et a commencé à l'utiliser au départ pour les plantations de végétaux dans l'espace.
03:18Et ils se sont rendu compte que les astronautes qui étaient au contact de cette lumière
03:21étaient en meilleure santé, récupéraient plus vite, étaient moins malades.
03:25Et ils en ont conclu que ça avait un impact très fort sur la santé des astronautes.
03:31Et puis par la suite, comme ça se passe habituellement,
03:34les sports de haut niveau ont récupéré cette technologie
03:37pour la mettre à disposition des sportifs de très haut niveau
03:41comme en NBA, en NFL ou en NHL.
03:43Alors il y a plusieurs phases dans la vie d'un sportif.
03:47Il y a la pré-compétition, toute la phase de préparation
03:51et d'intensification de l'effort à différentes échelles en fonction de l'échéance.
03:58Mais la photobiomodulation va permettre d'absorber une plus grosse quantité de travail
04:03tout en gardant un niveau d'énergie suffisamment fort
04:06pour pouvoir continuer à progresser.
04:09Il y a aussi la phase compétition
04:12où là c'est très bon pour pouvoir récupérer plus vite
04:15et pouvoir enchaîner les performances.
04:18Et puis ensuite sur le post-compétition
04:20où là on est en phase de récupération.
04:23Et là pour le coup, ça va permettre d'éliminer
04:25toutes les toxines qu'on a pu accumuler
04:28et cicatriser les parties du corps qui ont pu être lésées
04:31parce que les efforts génèrent des micro-lésions au niveau des muscles.
04:34Et on va accélérer le processus de régénération de ces micro-lésions.
04:40Ici, on reçoit beaucoup de clients qui viennent
04:43et qui nous demandent souvent de quelle manière il faut arriver,
04:47est-ce qu'il faut se préparer.
04:48Et en fait, la séance se passe de manière très simple.
04:51C'est-à-dire qu'on rentre dans une pièce
04:53dans laquelle il y a un lit de photobiomodulation.
04:56Il y a juste à se déshabiller, s'allonger,
04:58faire sa séance en toute détente
05:01et protégé par des lunettes car la lumière est assez intense.
05:05Et puis au bout de 25 minutes,
05:07de rouvrir le capot qui est au-dessus de soi,
05:09de se rhabiller, de sortir.
05:11Pas besoin de prendre de douche,
05:12pas besoin de se changer ou ni quoi que ce soit.
05:14C'est vraiment très simple d'utilisation.
05:17Et c'est autonome aussi par ailleurs.
05:19C'est-à-dire que la personne est dans la machine,
05:21peut allumer, mettre en pause
05:23ou éteindre la séance s'il y a besoin à tout moment.
05:28Il y a des contre-indications, bien entendu,
05:31mais qui sont plus de l'ordre de la précaution.
05:33C'est-à-dire que pour les enfants,
05:35il faut être à Géo d'au moins 7 ans.
05:38Il ne faut pas être épileptique
05:39car la lumière est une lumière pulsée
05:41qui peut avoir un impact sur cette pathologie.
05:44Et puis les femmes enceintes.
05:45Pour les effets qu'on peut retrouver habituellement dans la machine,
05:49c'est vrai que c'est une forte détente,
05:51enfin une détente très profonde.
05:53Et à tel point qu'une majorité de nos clients
05:56s'endorment pendant la séance
05:57et se réveillent après régénérés naturellement.
06:01Alors pour reprendre un petit peu l'origine de Sanamente,
06:05on a ouvert un centre de bien-être à la base,
06:08donc pour améliorer le quotidien des gens,
06:11plus ou moins en forme,
06:13mais pas sur des grosses pathologies.
06:15Et aujourd'hui, c'est vrai qu'on a quand même
06:17une forte catégorie de gens
06:19qui vient pour des pathologies très lourdes
06:21comme les cancers, les Covid-lions
06:22et d'autres pathologies comme celle-ci.
06:25Mais Sanamente a vocation pour être un centre de bien-être.
06:27Et je pense qu'on va tenter
06:29de rester dans cette catégorie
06:33puisque même les gens qui sont atteints
06:35de pathologies plus lourdes
06:36apprécient énormément de pouvoir être au contact
06:39de gens qui ne sont pas du domaine médical
06:43et retrouver une ambiance plus bien-être
06:45plutôt que médicale
06:47qui peut parfois être un petit peu lourde.
06:49Sur la partie dermatologique,
06:51on a des bienfaits qui sont vraiment notables,
06:56notamment sur l'eczéma.
06:58Ça ne marche pas à 100% pour tous les cas
07:01puisque c'est assez complexe,
07:04mais on a des super résultats majoritairement.
07:06Et puis sur l'acné, là pour le coup,
07:09c'est assez remarquable.
07:12Je pense aux jeunes filles
07:15qui sont venues avec des acnés sévères
07:17en deux séances de masque
07:19qui retrouvent une peau saine.
07:23Ça permet de réguler la production de sébum.
07:26Et en diminuant le taux de sébum,
07:28on élimine la problématique
07:30de surproduction de sébum
07:32qui génère les boutons, les inflammations
07:34et donc une peau qui va être abîmée
07:38et qui doit cicatriser.
07:40Pour quelqu'un qui commence,
07:42je recommande de faire plusieurs séances
07:45de manière rapprochée,
07:46c'est-à-dire arriver à faire
07:47deux, trois séances par semaine
07:49sur les deux, trois premières semaines.
07:52C'est vraiment la répétition
07:54qui va faire qu'on va lancer
07:55le processus cellulaire
07:56puisque la première séance
07:58va être juste un indicateur
07:59des petites choses qui peuvent se produire.
08:02Je pense à notamment
08:03certains picotements, fourmillements
08:05sur des parties qui ont pu être lésées,
08:07d'anciennes blessures
08:08ou à cicatriser.
08:11Mais la répétition va faire
08:12que la cellule va reprendre
08:14de l'énergie petit à petit
08:15et va augmenter son capital d'énergie
08:17pour pouvoir agir de manière plus efficace.
08:20Le centre Salamente,
08:22le premier, c'est celui du 15e
08:24où nous tournons aujourd'hui.
08:26Il est là depuis trois ans.
08:28On est à plus de 6000 sessions
08:29dans ce centre.
08:31Un an après cette ouverture,
08:32on a ouvert le centre de Rennes
08:34qui a aujourd'hui déménagé
08:36et qui ouvre ce jour
08:37dans le nouveau local
08:38qui est à Pignon-sur-Rue
08:39qui se trouve rue Saint-Ellier à Rennes.
08:42Et nous sommes en ouverture
08:44du deuxième centre parisien,
08:46donc le troisième centre en tout,
08:47à côté de Bastille,
08:48boulevard Beaumarchais,
08:50qui devrait ouvrir ses portes
08:51au mois de janvier
08:52et qui va proposer
08:54quelques surprises supplémentaires
08:55en plus de la photobiomodulation.
08:57L'ADN de Salamente,
08:59c'est d'accompagner nos clients
09:00vers un mieux-être
09:02et s'intégrer dans une routine régulière,
09:05c'est-à-dire faire de la prévention,
09:07utiliser la technologie
09:08pour améliorer la récupération,
09:11la régénération cellulaire
09:13et lutter contre le stress oxydatif.
09:15C'est pour ça que ça s'appelle
09:16Salamente Technology by Nature.
09:19La photobiomodulation n'est pas une fin en soi,
09:22c'est pas quelque chose
09:23qui va résoudre tous les problèmes.
09:25En revanche, si on a une vie
09:27et on fait attention
09:28à ce qu'on fait,
09:31aux ingrédients qu'on met dans notre vie,
09:33la photobiomodulation va pouvoir
09:34potentialiser tout ce qu'on fait de bien à côté.
09:40Alors, Miguel,
09:42j'ai 67 ans.
09:44Alors, je viens à Salamente
09:45depuis le mois de juillet.
09:46J'ai commencé par un masque LED
09:50que je me suis acheté,
09:52mais assez puissant,
09:53pour de l'antillage,
09:55pour faire, pour les rides,
09:57pour avoir un meilleur glow du visage.
10:04Donc, je suis venue ici,
10:05j'ai commencé,
10:06donc j'ai discuté avec Charles
10:09et puis, j'ai fait ma première séance
10:12de corps entier.
10:14Bon, sur le coup,
10:15je ne peux pas dire
10:15que j'ai ressenti quelque chose de particulier,
10:18mais j'ai continué.
10:20En fait, je dis toujours,
10:22j'ai mal nulle part,
10:23mais en fait,
10:24j'ai une très mauvaise circulation.
10:26Donc, pour une fois que je vais chez un flébologue,
10:29on m'enlève les deux safènes.
10:31Donc, c'est qu'il y avait quelque chose
10:32dans la circulation sanguine et véneuse,
10:34quoi qu'il n'y allait pas.
10:35Au bout de la 5 ou 6e séance ici,
10:38je me suis aperçue
10:40que si je ne m'étais jamais plainte
10:41de jambes lourdes,
10:43en fait, je savais,
10:45j'avais compris
10:46ce que c'était que des jambes légères,
10:48parce qu'en faisant mes courses,
10:49en revenant,
10:50je me suis dit,
10:50mais je marche plus vite que d'habitude
10:52et j'ai les jambes légères.
10:54Et aussi, bon,
10:55ça vous donne une très jolie peau,
10:58parce que, bon,
10:58j'ai 67 ans.
11:01On ressent une certaine plénitude,
11:03on dit, tiens, je viens là,
11:05ça nous repose, en fait,
11:07à l'intérieur du caisson.
11:09Il y a une petite musique,
11:11aussi de la musique classique, je crois.
11:13Et donc, c'est reposant
11:15et c'est très simple d'utilisation, en fait.
11:19Sur les conseils de Charles,
11:21j'ai commencé à faire deux séances,
11:23au début, par semaine,
11:25pour booster la machine,
11:28pour mettre en train.
11:31Et maintenant,
11:32je ne fais plus qu'une séance par semaine.
11:34Je veux voir comment je vais passer l'hiver.
11:36Souvent, à l'entrée de l'hiver,
11:38j'ai toujours le petit rhume,
11:40enfin, petit rhume,
11:41ou un peu plus,
11:42qui dure trois semaines.
11:43Et jusqu'à aujourd'hui, ça va.
11:45Je m'appelle Pietro Thomé,
12:01je suis sophrologue et ancien enseignant,
12:04ainsi que patient expert
12:05et éducateur thérapeutique du patient.
12:08Et je suis ici aujourd'hui
12:09dans le cadre de ma pathologie,
12:11pour laquelle je monte une association
12:12que je vais présider.
12:13Alors, ça fait un an que j'ai eu un diagnostic,
12:15et pour lequel je mets en place
12:16différentes thérapeutiques
12:18et solutions non-invasives
12:21et non-médicamenteuses.
12:23Je mets en place des choses
12:24comme de la kiné,
12:25de l'ostéopathie,
12:26pour les douleurs corporelles.
12:28Donc, la photobiomodulation,
12:30évidemment.
12:31J'ai mis en place
12:32pas mal de compléments alimentaires,
12:34des techniques de méditation,
12:36de relaxation,
12:36et du pacing,
12:38une méthode de gestion de l'énergie,
12:40qui est une des solutions
12:41non-médicamenteuses
12:42les plus efficaces
12:43dans le cadre
12:44de l'encéphalomyélite myalgique.
12:46Et parmi toutes celles-ci,
12:48la photobiomodulation
12:49a vraiment été
12:49un avant et un après,
12:51si je puis dire,
12:52sur la pathologie
12:53et sur la manière
12:55de regagner de l'énergie
12:57et d'avancer
12:58dans la guérison.
12:59Alors, je l'ai découvert
13:00via une personne
13:01qui s'appelle Alexandra Sauvage,
13:03qui va être la secrétaire
13:04de la FEMIS,
13:05l'association que l'on va monter.
13:07Il y a à peu près
13:08un an de ça,
13:09en fait,
13:09elle a été conviée
13:10via une autre association
13:11par le professeur Wagner
13:13à tester la photobiomodulation.
13:15Donc, c'est un médecin
13:15qui testait la photobiomodulation
13:17dans le cadre
13:17de la fibromyalgie
13:18et qui s'est dit,
13:20avec les encéphalomyélites myalgiques,
13:21il y avait des ressemblances
13:22et pourquoi pas les inviter
13:23pour voir comment ça marche.
13:24Et il se trouve
13:25que ça a très bien marché.
13:27Ce qui a permis
13:28de diffuser,
13:30on va dire,
13:31l'information
13:31et la photobiomodulation
13:33auprès de certains patients,
13:33notamment en région parisienne,
13:35parce qu'il y a quand même
13:36un coût d'énergie et de temps
13:37pour venir jusqu'au centre.
13:39Et en fait,
13:40on a pu faire notamment
13:41une...
13:42Enfin, Alexandra a pu faire
13:43un test
13:44sur 30-40 personnes
13:46pour voir
13:46quels étaient les effets.
13:47Et ça a confirmé
13:49le fait que ça marchait bien
13:50chez de nombreux patients,
13:52d'autres pas.
13:53Enfin, pas autant
13:54que ceux
13:55chez qui ça marchait bien.
13:56Et ça a été
13:56dans ce cadre-là
13:58que j'ai découvert la photobiomodulation.
13:59Donc, j'ai d'abord testé
13:59un programme
14:00de 12 séances
14:01sur deux mois.
14:02Et comme je vous l'ai dit,
14:03il y a eu vraiment
14:03enfin, c'était radical
14:04à la première séance.
14:06Pour vous dire,
14:07à la première séance,
14:08je m'en souviendrai toujours.
14:11Je discutais avec Charles
14:11après la séance.
14:14Et en fait,
14:14au bout d'une heure 30,
14:14je me suis mis à fondre en larmes
14:15parce que je n'avais pas eu
14:16l'envie irrépressible
14:17de m'asseoir.
14:18C'est-à-dire que je venais
14:18de découvrir
14:19que ça y est,
14:19je pouvais rester
14:20plus d'une minute debout
14:21sans me sentir épuisé.
14:23Et je me souviendrai aussi,
14:24j'ai marché rapidement,
14:26ce qui était assez exceptionnel
14:27pour l'époque,
14:27pour récupérer mon train.
14:28Parce que je vois très bien
14:29les escaliers,
14:30le quart du Nord.
14:31Donc, il y a déjà eu
14:32cet effet immédiat
14:32de regain d'énergie.
14:35Ensuite,
14:35sur la séance,
14:36ça m'a vraiment permis
14:36d'améliorer
14:37la symptomatologie
14:38et aussi de diminuer
14:41ce qu'on appelle
14:41les crashs.
14:42Donc,
14:42qui sont en fait
14:42des réactions systémiques
14:43du corps à un effort
14:44cognitif, émotionnel
14:46ou physique.
14:47Et donc,
14:48ça a permis
14:48de les espacer,
14:49de les faire durer
14:49moins un temps.
14:51Donc,
14:51j'ai suivi comme ça
14:51une vingtaine de séances
14:52dans un premier temps.
14:53Après,
14:53les douze séances,
14:54il y en a fallu
14:54encore une petite dizaine.
14:56Et je me suis mis
14:56un peu en pause
14:57et au bout de trois mois,
14:58j'ai ressenti
14:58ce besoin de revenir
15:00en fait,
15:00de reprendre place
15:02ici à la photobiomodulation.
15:05Et ça fait maintenant
15:05deux mois
15:07que j'ai repris.
15:08Donc,
15:08je dois être à 8-10 séances
15:09et je sens encore une fois
15:10les effets que ça m'apporte
15:11et encore une fois,
15:12ça joue vraiment
15:14dans l'amélioration
15:14de mon état
15:15et le recul
15:16un petit peu
15:17de la maladie
15:18ce qui la rend
15:19plus vivable.
15:21Et clairement,
15:21à chaque séance,
15:21je ressens cette énergie,
15:23cette récupération
15:24bénéfique
15:26de séance en séance.
15:27Et il y a vraiment
15:28cette chose
15:28où au bout de 7-8 jours,
15:29on se dit
15:29tiens,
15:30il me manque une séance
15:31de photobiomodulation
15:32dans ma vie.
15:33Et on y retourne
15:34comme ça
15:34et ça fait vraiment du bien.
15:38Alors,
15:38c'est facile,
15:38vous vous allongez,
15:40vous mettez,
15:40moi je mets un masque
15:41au pacifiant total,
15:43je mets en général
15:43une petite séance
15:44de méditation
15:44de sophrologie
15:45et je me laisse porter
15:46comme ça
15:47pendant 25 minutes
15:48dans ma bulle.
15:49Donc,
15:50ça pourrait être
15:50dans un caisson
15:51ou ailleurs,
15:51c'est pareil.
15:52Et en fait,
15:52ce que vous allez ressentir,
15:53c'est vraiment une chaleur.
15:55On sent quelque chose
15:56qui s'active,
15:57c'est une récupération.
15:59Et souvent,
15:59après la séance,
16:00je vais avoir les joues
16:00toutes rouges,
16:01vraiment une chaleur
16:02qui s'active
16:03pendant quelques heures
16:06et un regain d'énergie
16:07avec cette envie
16:08de danser sur place
16:09jusqu'au soir.
16:10De toute façon,
16:11aujourd'hui,
16:11la prise en charge
16:12dans le cadre de l'EM
16:13n'est pas bonne du tout
16:14en France
16:15et partout dans le monde.
16:16c'est malheureusement
16:18aux patients
16:18d'aller tester
16:19des thérapeutiques
16:20quand il le peut.
16:22Donc,
16:22s'il y a un centre
16:23de photo bio
16:24à portée de chez soi
16:25et qu'il nous est accessible,
16:26j'invite vraiment
16:27à chacun
16:27d'aller tester
16:28cette intervention
16:30non médicamenteuse
16:31parce que quand ça fonctionne,
16:33ça fonctionne
16:33vraiment plutôt bien.
16:35Et c'est vrai
16:36que là,
16:36je vous le disais,
16:36on est en train
16:37de monter une association,
16:37la FEMIS,
16:38l'association française
16:39dans l'encéphalomyélite
16:40myalgique
16:40et des intolérances
16:41systémiques à l'effort
16:42qui provoque
16:43les malaises post-efforts,
16:44les fameux crashs.
16:46C'est une pathologie,
16:47une maladie
16:47qu'on retrouve souvent
16:48après une infection.
16:49On va appeler ça
16:50un syndrome post-infectieux.
16:51Ça peut être
16:52le cytomégalovirus
16:54ou très récemment
16:55le Covid
16:55qui a provoqué
16:56des Covid longs
16:57ou des EM post-Covid
16:58parmi le spectre
16:59des Covid longs.
17:01Et donc,
17:01cette association
17:01est en train de se fonder
17:02pour compléter
17:03le paysage existant
17:04avec d'autres associations
17:06comme Million Medicine France.
17:08Et voilà,
17:08nous,
17:08on va fonder
17:09cette nouvelle association
17:10et chercher à faire
17:11encore une fois
17:12avancer les choses
17:12puisque la cause
17:13est vraiment difficile
17:15et la condition des malades.
17:17Là,
17:17vous avez devant vous
17:17un malade
17:17qui est plutôt en forme
17:19et ça peut aller
17:20jusqu'à des cas très sévères
17:21de personnes alitées
17:22H24
17:22qui ne sont aujourd'hui
17:23pas pris en charge
17:24et il y a vraiment
17:25quelque chose à faire.
17:27Il faut faire avancer la cause.
17:28Donc,
17:28chez les personnes
17:29chez qui ça fonctionne bien,
17:31ils sont très reconnaissants
17:32de pouvoir tester cette méthode
17:34et d'avoir une amélioration
17:35de leur état,
17:35ce qui est précieux
17:37dans le cadre de cette maladie
17:38puisque c'est compliqué
17:39vis-à-vis de la prise en charge
17:40comme je vous le disais.
17:41Et on a même souvent
17:43des personnes
17:43qui ont tendance
17:44à chuter,
17:45à glisser en fait
17:46vers un état
17:47beaucoup plus grave.
17:48Donc,
17:48cette amélioration,
17:49elle est précieuse.
17:50Donc,
17:50voilà,
17:50c'est souvent des retours
17:51plutôt positifs
17:52et après,
17:53voilà,
17:53il y a quelques personnes
17:54pour qui ce n'est pas
17:55le bon moment
17:55parce que leur état,
17:56le fait de venir ici
17:57et de,
17:58si je puis dire,
17:59subir la séance
17:59parce qu'il y a quand même
18:00une réaction du corps,
18:00le corps réagit.
18:02Ce n'était pas le bon moment
18:03donc des fois,
18:03ça l'est plus tard.
18:05Et puis,
18:05il y a quelques personnes
18:06qui ne sont pas réceptives
18:06mais c'est vraiment
18:07une petite part.
18:08Donc,
18:08c'est pour ça
18:08que je reviens
18:09sur ce que je vous disais
18:10d'aller tester
18:10en fait la photobiomodulation.
18:13Ça vaut vraiment la peine.
18:14Merci pour vos témoignages.
18:15La photobiomodulation
18:16n'a désormais
18:17plus aucun secret pour vous.
18:19Quant à nous,
18:20on se retrouve très vite
18:20pour un nouveau numéro
18:21de Parlons bien-être
18:22sur Top Santé TV.
18:24A bientôt !
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