00:00ทีนี้จะปีใหม่แล้ว สาวสาวสาว ขอชนชวนคุณผู้ชมทุกท่านมาเตรียมความพร้อมทั้งร่างกายคุณขับ
00:06และสมัฒนักของยาศพาณะที่จะใช้ในการเดินทาง
00:09ชวนมาเช็คลิสสิ่งของจำเป็น อุปกรณ์จำเป็นต่าง ๆ ที่ต้องใช้ระหว่างเดินทางด้วย
00:14ติดตามได้จากรายงานเลยค่ะ
00:16การจัดเตรียมสิ่งของจำเป็นให้พร้อมสำหรับการเดินทางไกล
00:30เพื่อให้ถึงจุดหมายอย่างปลอดภัยมีอะไรบ้าง
00:33ลองมาเช็คลิสสิ่งสำคัญเหล่านี้กันค่ะ
00:36อันดับแรกเตรียมพร้อมอุปกรณ์จำเป็น
00:38ได้แก่อุปกรณ์สื่อสาร ที่ชัดโทรศัพท์และแบดสำรอง
00:42ชุดประถมพยาบาลเมืองต้น และเครื่องมือซ่อมแซมรถพื้นฐาน
00:46ส่วนรถยนต์ก็ต้องตรวจเช็คก่อนออกเดินทาง
00:49ไม่ว่าจะเป็น ยาง น้ำมันเครื่อง ระบบเบรก ระบบไฟส่องสว่าง
00:55ช่วงล่างเป็นต้น ที่สำคัญต้องดูแลสุขภาพตัวเองให้ดี
00:59ด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอนอนอนหลับอย่างน้อย
01:02หกถึงเจ็ดชั่วโมงก่อนเดินทาง ดื่มน้ำให้เพียงพอ
01:06หลีกเลี่ยงอาหารหนัก และคาไฟอีนที่มากเกินไป
01:09เพราะจะทำให้อ่อนเพลียระหว่างเดินทาง
01:12หากรู้สึกง่วง ให้จอดพัก 15-20 นาทีทันที
01:16และผู้ขับรถทางไกล ควรหยุดพักยืดเซ้นยืดสาย
01:20ทุกๆ 2 ชั่วโมง และขับขี่ได้ความไม่ประมาต
01:24คาดเข็มขัดนิรภัย ทั้งคนขับและผู้ดัยสาร
01:27ลดความเร็วในเขตชุมชน ไม่เกิน 30 กิโลเมตรต่อชั่วโมง
01:31และสิ่งสำคัญที่อยากย้ำเตือน คือดดื่มไม่ขับ
01:35เพราะการตัดสินใจผิดพลาดเพียงเสี่ยววินาที
01:38อาจเปลี่ยนชีวิตคุณ และคนที่คุณรักไปตลอดการ
01:42ปีใหม่นี้ ดื่มไม่ขับ กลับบ้านปลอดภัย
01:45ด้วยความห่วงยายจาก ซอ ๆ ๆ
Comments