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00:00Vous avez des enfants encore petits, est-ce que ça résonne en vous, ce que dit Sophie ?
00:04Oui, alors c'est vrai que j'ai une autre problématique, c'est-à-dire que moi ils rentrent dans l'adolescence,
00:09comme je les ai eus un peu tard, à la quarantaine.
00:12Je ne suis pas dans le syndrome du nid vide, je suis dans le syndrome du...
00:15Du nid quoi !
00:16Oui c'est ça, du comment je gère le nid là, avec les poussins qui n'en sont plus totalement.
00:20Mais effectivement, ce qui me frappe, alors moi, je vous ai parlé de cette réaction très étonnante
00:28que j'avais eue et qui m'a poussé donc à trouver des réponses,
00:31pourquoi j'avais réagi de cette façon aussi violente en sortant de chez ma gynéco.
00:35Donc j'ai voulu rencontrer des femmes, des hommes aussi,
00:38et rencontrer, faire un podcast pour essayer de déconstruire le mythe de la ménopause,
00:44de voir comment on pouvait vivre après 50 ans.
00:49Et ce dont je m'aperçois, c'est qu'il y a énormément de femmes
00:52pour qui c'est l'occasion d'être enfin elles-mêmes, de réécrire de nouveaux chapitres.
00:57Alors soit parce que les enfants sont grands et partent,
01:00soit parce que peut-être elles changent de vie amoureuse,
01:02soit parce qu'elles changent de projet professionnel,
01:04ou alors rien de tout ça, mais simplement commencer à penser à soi,
01:07c'est-à-dire à penser un petit peu moins aux autres, et à explorer qui je suis vraiment.
01:14Maintenant que je n'ai plus cette fonction de mère,
01:17en tout cas cette fonction biologique puisque je ne peux plus me reproduire,
01:20je suis quoi ? Je suis qui ?
01:22Donc c'est une période très intéressante, qui est difficile aussi,
01:25il ne faut pas le dire, on ne va pas se mentir,
01:27la transition ménopausique, elle n'est pas commode,
01:30parce que ça dépend des femmes, mais quand même,
01:32les manifestations physiologiques, on peut se les prendre dans la figure.
01:35Mais une fois que c'est passé parce que ça passe,
01:37je pense aussi qu'il faut le rappeler, que ça passe,
01:39ça ne dure pas non plus 15 ans, les bouffées de chaleur, l'irritabilité, etc.
01:43Et bien là, on peut commencer à se centrer sur soi,
01:46et ça peut être une période assez agréable.