Je größer das Lungenvolumen ist, desto mehr Sauerstoff kann dem Körper zugeführt werden. Durch bestimmte Atemübungen lässt sich das Lungenvolumen vergrößern. Auf diese Weise wird die Atmung deutlich ...

Mit gezielter Atemschulung kann man die Atemmuskulatur trainieren, die Lungenkapazität erhöhen, die Sauerstoffversorgung verbessern und somit die Leistung optimieren. Nichts anderes passiert im ...

Singen stärkt die Lunge – deswegen treffen sich regelmäßig Menschen mit Lungenproblemen in Amstetten, um ihre Atemmuskeln zu kräftigen. Waren es vor der Pandemie vor allem Asthmatiker oder Menschen ...

Warum sich Atemtraining fürs Laufen lohnt und wie du mit natürlichen Atemtechniken oder Geräten üben kannst. Mit gezielter Atemschulung kann man die Atemmuskulatur trainieren, die Lungenkapazität ...

Nicht nur beim Sport, auch im Alltag spielt die richtige Atmung eine wichtige Rolle. Schließlich braucht dein Körper durchgehend Sauerstoff, um alle Zellen damit versorgen zu können. In nur fünf ...

The lunge is a popular, versatile exercise for strengthening the lower body. It works many muscles in one move and offers numerous benefits. Varying your technique emphasizes different muscles or ...

Atmen lernen liegt im Trend - und das aus gutem Grund. Obwohl es ganz natürlich klingt, fällt vielen Menschen das richtige Atmen schwer. Dieses Atemtraining zeigt wie mit einfachen Übungen Stress ...

Leistungssport für die Lunge Opernsängerin hilft Covid-Genesenen mit Atemtraining 08.05.2021, 12:02 Uhr In Hamburg bekommen Long-Covid-Patienten mit Atemproblemen Hilfe von professionellen Sängerinnen ...

Bei dem Atemtraining handelt sich um das sog. inspiratorische Muskelkrafttraining (IMST), das vor allem für Patienten mit schweren Atemwegserkrankungen entwickelt wurde. Man atmet dabei in ein kleines ...

Rund 19 Millionen Menschen hierzulande leiden an Bluthochdruck. Viele von ihnen nehmen Medikamente ein, doch möglicherweise gibt es bald eine risikoärmere Alternative: Ein gezieltes Atemtraining. Es ...